Gründe für das Erscheinen
Die folgenden Faktoren können in nur einem Nasenloch eine Verstopfung oder einen Schleimausfluss hervorrufen:
- krümmung des Nasenseptums;
- verletzung der Nase;
- polypen und Zysten der Schleimhaut;
- ein Fremdkörper in der Nasenhöhle;
- hormonelles Ungleichgewicht;
- vasomotorische Rhinitis;
- medikamente Rhinitis usw.
Krümmung und Verletzung des Nasenseptums
Verschiedene Krümmungen und Verletzungen der Nase lassen die Luft manchmal nicht normal durch die Atemwege zirkulieren. Dies ist eine der häufigsten Ursachen für Atemprobleme in einem Nasenloch.
Deformitäten des Nasenseptums können sowohl angeboren als auch aufgrund verschiedener Verletzungen erworben sein. Die meisten Menschen von Geburt an haben bestimmte Unregelmäßigkeiten in der Symmetrie der Nasenstruktur, was eine akzeptable Norm ist.
Eine Reihe von Anomalien führen jedoch zu schwerwiegenden Funktionsstörungen des Körpers, Fehlfunktionen atmungssystem.
Wenn die Krankheit infolge einer Krümmung oder Verletzung des Nasenseptums aufgetreten ist, wird dem Patienten höchstwahrscheinlich eine chirurgische Behandlungsmethode empfohlen. Die Operation wird unter Aufsicht eines HNO-Arztes durchgeführt. Das Nasenseptum ist ausgerichtet, wodurch der Luftstrom des Patienten normalisiert wird.
Darüber hinaus prüft der Arzt sorgfältig, ob Perforationen vorliegen, die auch die Funktion der Atemwege beeinträchtigen können. Normalerweise wird der Patient unmittelbar nach der Operation Verbesserungen bemerken.
Normalerweise in der postoperativen Phase medikamentöse Behandlung umfasst Schmerzmittel, vasostärkende Medikamente. Nach der Operation nasenhöhle oft übergetrocknet, daher werden Nasensprays verschrieben, um die Schleimhaut zu befeuchten.
Um die Entwicklung einer Infektion zu verhindern, werden Antibiotika verschrieben, seltener Antimykotika.
Wenn die Schwellung längere Zeit nicht verschwindet, können Injektionen verschrieben werden, um sie zu lindern.
Formationen der Nasenschleimhaut
Eine Operation wird bei Atemproblemen empfohlen, die durch Polypen und Zysten in der Schleimhaut verursacht werden. Die Ursachen für ihr Auftreten können sowohl chronische Entzündungen der Nasenhöhle als auch Zahnerkrankungen (Entzündungen ihrer Wurzeln neben den Nasennebenhöhlen) sein.
In diesem Fall sind die Symptome einer Verstopfung und einer laufenden Nase:
- migräne;
- häufige Erkältungen;
- schleim im Hals;
- geruchsverlust.
Fremdkörper
Es gibt Fälle, in denen im Laufe der Jahre die Ursache für eine verstopfte Nase das banale Vorhandensein eines Fremdkörpers in der Nase war, der den normalen Luftstrom blockierte. Ein Samen, ein Knopf oder ein anderer kleiner Gegenstand kann in die Nase gelangen. Am häufigsten tritt dieses Problem bei Kindern auf.
Sobald der Arzt den Fremdkörper aus der Nase entfernt, ist das Symptom beseitigt. Das Ignorieren der Krankheit kann zur Degeneration des Schleimhautgewebes führen, dann ist der Prozess der Wiederherstellung der Atemfunktion länger und weniger effektiv.
Am häufigsten ist eine laufende Nase in einem Nasenloch eine typische Manifestation einer vasomotorischen Rhinitis. Diese Form der Krankheit wird oft als "falsche Rhinitis" bezeichnet, weil Die Krankheit ist nicht entzündlicher Natur und tritt bei Schleimhautödemen auf. Bei dieser Krankheit ist es besonders charakteristisch, dass sich das Symptom in Rückenlage manifestiert: Beim Patienten liegt es genau im Nasenloch, in das sich der Körper dreht.
Aber schließen Sie andere nicht aus mögliche Gründe Manifestation eines Symptoms, t. Sie sind sehr unterschiedlich und ihre Symptome sind ähnlich. Die Diagnose sollte gründlich behandelt und ein Spezialist hinzugezogen werden.
Bei Missbrauch kann es zu falscher Rhinitis kommen vasokonstriktor fällt, mit hormonellen Veränderungen im Körper, allergischen Reaktionen.
In der Regel wird die Krankheit lokal behandelt, sehr selten ist eine Operation erforderlich, um die beschädigten Blutgefäße der Schleimhaut zu beseitigen.
Für die Behandlung der vasomotorischen Rhinitis ist es sehr wichtig, das Immunsystem des Patienten zu stärken, da ein geschwächtes Immunsystem zum Ausbruch der Krankheit beiträgt.
Aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts während der Schwangerschaft, Pubertät oder in den Wechseljahren kann auch eine der Formen der vasomotorischen Rhinitis auftreten. Der Grund sind Veränderungen der Hormonspiegel - ein Anstieg der Steroidspiegel. Das Problem erfordert keine ernsthafte Behandlung, sobald sich der hormonelle Hintergrund stabilisiert, wird die Überlastung vorübergehen.
Rhinitis Medikamente
Eine verstopfte Nase äußert sich in einem Missbrauch von Vasokonstriktor-Tropfen aufgrund einer Abhängigkeit vom Körper. Diese Form der Krankheit wird Rhinitis medicamentosa genannt. Um das Symptom zu beseitigen, muss der Patient die weitere Verwendung von Vasokonstriktor-Nasenmedikamenten vollständig aufgeben.
Schleimhautödeme können sich bei längerem Gebrauch einer Reihe anderer Medikamente entwickeln: Steroid, Antihistaminika. Um Hilfe zu erhalten, sollten Sie einen HNO-Arzt konsultieren.
Vorsichtsmaßnahmen
Denken Sie daran, dass Fehlfunktionen der Atemwege die Arbeit anderer Systeme menschlicher Organe spürbar beeinträchtigen.
Den Nervus vitalisieren
Das Dehnen des lebenswichtigen Nervs ist eine dynamische Asana, die darauf abzielt, Flexibilität zu entwickeln. Beim Kundalini Yoga können Sie mit der Pose die Muskeln des Gesäßes und der Beine stärken und die Wirbelsäule verbessern.
Setzen Sie sich auf Ihr Gesäß, verbinden Sie Ihre Beine und strecken Sie sich vor Ihnen. Drücken Sie Ihre Knie auf den Boden und ziehen Sie Ihre Zehen in Ihre Richtung. Bewegen Sie Ihren ganzen Körper nach vorne, während Sie Ihr Gesäß nach hinten zeigen. Strecken Sie Ihre Arme und fassen Sie die großen Zehen beider Füße. Es ist wichtig, die Finger richtig zu platzieren: Die Daumen drücken gegen die großen Zehennägel. Der Mittel- und Zeigefinger befinden sich unten. Strecken Sie Ihren gesamten Körper in Richtung Ihrer Füße und halten Sie Ihren Rücken gerade. Strecken Sie Ihren Bauch in Richtung Ihrer Beine, die Bewegung beginnt am Steißbein, versuchen Sie nicht, Ihren Kopf zu strecken. Halten Sie Jalandhara Bandha und neigen Sie Ihren Kopf so, dass der Hals die gerade Linie der Wirbelsäule fortsetzt. Das Kinn ist auf die Brust gerichtet, das Gesicht schaut nach vorne. Bringen Sie Ihre Schulterblätter zusammen und richten Sie Ihre Augen auf den Punkt zwischen den Augenbrauen. Versuchen Sie beim Ausatmen, so tief wie möglich abzusteigen. Stehe beim Ausatmen zurück.
Bei einer leichten Version greifen die Hände nicht nach den Zehen, sondern nach den Schienbeinen oder Knien. Es gibt eine Art Asana mit gespreizten Beinen.
Shavasana
Shavasana oder Leichenhaltung ist eine sehr beliebte statische Haltung. Es wird in vielen Übungen verwendet, einschließlich Kundalini Yoga. Die Pose ermöglicht es Ihnen, körperliche und geistige Entspannung zu erreichen, sich nach dem Training oder am Ende eines harten Tages auszuruhen.
Um die Asana auszuführen, müssen Sie sich auf den Rücken legen, alle Gliedmaßen strecken und die Wirbelsäule dehnen. Die Beine sind leicht auseinander, die Füße sind frei. Hände liegen am Körper entlang, ohne ihn zu berühren. Die Handflächen sind entspannt und schauen in den Himmel. Der Körper muss völlig entspannt sein und in seine natürliche Position zurückkehren können.
Wenn Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren, können Sie die flackernden Gedanken in Ihrem Kopf loswerden. Atme tief und langsam mit voller Brust. Entspannen Sie Ihr Gesicht, Ihre Zunge und spüren Sie, wie sich die Spannung von den inneren Organen löst. Beruhige deine Sinne, befreie deinen Kopf von Gedanken. Gelenke, Bänder, Muskeln - alles sollte frei und entspannt sein.
Wenn Sie eine langfristige Entspannung planen, tragen Sie Socken, um warm zu bleiben, trinken Sie etwas Wasser und bedecken Sie sich mit einer Decke.
Fischhaltung
Die Fischhaltung ist eine statische Haltung, die im Kundalini Yoga zur Entspannung und Entspannung verwendet wird. Das Durchführen der Asana hilft, die Vorderseite des Oberschenkels zu dehnen, die Lendenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität der Kniegelenke zu entwickeln.
Gehen Sie auf die Knie und senken Sie dann Ihr Gesäß. Spreizen Sie gleichzeitig die Fersen seitlich, so dass das Gesäß auf dem Boden liegt. Beginnen Sie nun, sich langsam zurückzusenken, bis Sie mit dem Rücken auf dem Boden liegen. Der Rücken sollte flach bleiben und eine natürliche Ablenkung in der Lendenwirbelsäule erzeugen. Der Kopf berührt den Boden mit dem Hinterkopf, das Gesicht ist nach oben gedreht. Die Füße befinden sich auf Höhe des Gesäßes, die Sohlen zeigen zum Himmel. Strecken Sie Ihre Arme entlang Ihres Torsos und platzieren Sie sie. Die Handgelenke liegen in der Mitte der Fußsohle. Atme auch tief durch. Fühlen Sie, wie sich die Muskeln des Bauches dehnen, die Vorderseite der Oberschenkel, wie sich der untere Rücken biegt.
Die Asana hilft, Verspannungen im Rücken zu lösen, die sich durch lange sitzende Aktivitäten ansammeln, und hilft, den ganzen Körper zu entspannen.
Traumdeutung
Ich denke, jeder von uns hat Träume, an die wir uns aus irgendeinem Grund erinnern. Und wir erinnern uns nur daran, weil diese Träume für uns eine bestimmte Bedeutung haben, die manchmal sehr schwer zu entziffern ist.
Natürlich gibt es viele Traumbücher, aber es ist möglich, dasselbe Traumbuch für verschiedene Menschen zu verwenden. Es scheint mir nicht. Trotz der Existenz von Symbolen und ihrer Interpretation kann die Bedeutung jedes spezifischen Symbols für verschiedene Personen unterschiedliche Facetten und Schattierungen haben.
Es gibt sogenannte karmische Träume oder Träume, die Informationen enthalten, die für den Träumer wichtig sind. In der Regel sind dies die Träume, an die wir uns erinnern. Für sie gibt es eine spezielle Interpretationstechnik mit dem Sibolon-Deck und Tarot Tota. Das Simbolon-Deck ist "geschärft", um mit unserem Unterbewusstsein zu arbeiten, und hilft dabei, jeden, selbst den verwirrendsten Traum, zu entziffern. Die Interpretation von Träumen hilft uns sehr oft, unseren Platz im Leben zu verwirklichen und unsere innere Welt tiefer zu verstehen.
Das Nasenseptum besteht aus einem knorpeligen und einem knöchernen Abschnitt und sollte normalerweise flach sein, sagt Olga Bryantseva, HNO-Ärztin. - Das Nasenseptum ist infolge einer Verletzung verbogen, meistens tritt dies jedoch in auf kindheitwenn das Septum etwas schneller wächst als die Schädelknochen und die knorpeligen und knöchernen Teile des Septums gekrümmt sind. In diesem Fall können sich auf der Trennwand Spitzen und Rippen bilden.
Wenn das Septum gekrümmt ist, wenn es Stacheln und Grate aufweist, strömt die Luft nicht frei genug und kann nicht alle turbulenten Wirbel ausführen, die für eine ordnungsgemäße Atmung erforderlich sind, erklärt der Spezialist. Außerdem lässt sich die "intelligente" Nase, wie sich herausstellt, nicht überarbeiten und macht eine Pause. Es gibt ein Konzept des "Nasenzyklus", bei dem eine Hälfte der Nase atmet und die andere zu diesem Zeitpunkt ruht: Sie atmet nicht vollständig, schwillt an, wird mit Blut versorgt und erholt sich so. Während der normalen Atmung bemerken wir nicht einmal, wenn sich die Nasenhälften abwechseln und „Pausen“ für sich selbst arrangieren (und dies geschieht etwa alle 20 Minuten). Wenn das Septum jedoch gekrümmt ist, stellt sich heraus, dass eine Hälfte der Nase nicht ruht, weil sie ständig die "Arbeit" der ersten erledigt. Dies führt zu unerwünschten Folgen, warnt Olga Bryantseva. Eine davon sind vasomotorische Manifestationen, die wir zum Beispiel spüren, wenn wir auf unserer Seite schlafen gehen und eine Verstopfung im Nasenloch spüren, das sich darunter befindet. Aber wenn wir uns auf der anderen Seite umdrehen, scheint sich etwas in den Nasenlöchern zu bewegen, und das zweite Nasenloch, das sich jetzt unten befindet, hört auf zu atmen.
Bei schlechter Atmung geht es aber nicht nur um Unbehagen. Aufgrund des Mangels an vollwertiger Nasenatmung, die durch das Atmen durch den Mund ausgeglichen wird, treten Probleme mit dem Oropharynx (Pharyngitis, Mandelentzündung, Laryngitis) und dem oberen Bereich auf atemwege (Tracheitis, Bronchitis, bronchialasthma). Meistens gleicht der Körper die Krümmung des Septums für einige Zeit aus, aber dann beginnt eine anhaltende schwere Rhinitis, und dann kann die Operation nicht vermieden werden.
Der Vorgang besteht darin, den gekrümmten Bereich zu entfernen und den reibungslosen Luftdurchgang wiederherzustellen. Leider gibt es keine anderen Behandlungsmöglichkeiten, warnt Olga Bryantseva. - Es ist besser, das Septum vor dem 35. Lebensjahr zu operieren. Nach dem 50. Lebensjahr wird die Operation nur aus schwerwiegenden Gründen durchgeführt: In diesem Alter haben die Patienten bereits Herz-Kreislauf-Probleme, und die Ärzte beurteilen den Grad des Risikos. Aber es lohnt sich nicht, sich selbst zu diagnostizieren, geschweige denn sich selbst zu behandeln.
Nicht nur ein abgelenktes Nasenseptum kann die normale Nasenatmung beeinträchtigen, sondern auch Allergien, Polypen, Schleimhautödeme mit entzündungsprozess... Der Grund für die Schwierigkeiten bei der Nasenatmung und das Behandlungsschema kann nur von einem HNO-Arzt ermittelt werden.