Răceala este o problemă familiară tuturor. Apare brusc în cel mai nepotrivit moment, transformând viața unei persoane într-un coșmar. Este imposibil să lucrezi normal, să studiezi, să te odihnești sau chiar să dormi din cauza sănătății precare. După cum știți, o răceală netratată va dispărea de la sine în șapte zile. Ce trebuie făcut pentru a nu aștepta o săptămână întreagă pentru îmbunătățire?
Un pic despre terminologie
Răceala comună este un concept colectiv care nu există în medicină. În limba specialiștilor, există termenul „ARI” sau acut boala respiratorie... ARI este un concept care denotă procesul inflamator al căilor respiratorii. Aceasta include rinita, faringita, laringita, traheita, sinuzita și complicațiile asociate.
În plus, există un astfel de lucru ca "ARVI" - inflamație cauzată de diverși viruși... Se pare că ARVI face parte din ARI.
Gripa este o boală infecțioasă și inflamatorie cauzată exclusiv de virusul gripal. E de ajuns virus periculoscare acționează nu numai asupra căi aeriene, dar și pe pereții vaselor de sânge din tot corpul. Gripa este mai severă decât infecțiile respiratorii acute de altă etiologie și poate duce la deces.
Simptome de frig
Ar trebui să vă dați seama cum se manifestă o răceală și când apar simptome, trebuie să alergați imediat la medic.Primul este de obicei un nas curbat. Se poate manifesta sub forma unei scurgeri constante de exsudat de lichid din nas sau, dimpotrivă, a congestiei și a incapacității de a respira și de a mirosi. Uneori, slăbiciune, oboseală, greutate în tot corpul și dureri de cap apar înainte de curgerea nasului. Este important să observați apariția acestor simptome.
În plus, pot apărea tuse, dureri în gât, dureri în frunte sau maxilarul superior și febră. Uneori, răcelile sunt suficient de ușoare și pot fi purtate pe picioare fără complicații. În alte cazuri, trebuie să-ți iei concediu medical și să rămâi acasă. Este posibil ca o tuse sau o durere în gât să apară fără curgerea nasului. Toate simptomele pot fi prezente în orice combinație.
Cum să recunoaștem gripa
Următoarele simptome pot indica gripa:
- Intoxicatie severa. O creștere a temperaturii peste 38 ° C, slăbiciune severă, până la incapacitatea de a ieși din pat, dureri în tot corpul, pierderea poftei de mâncare - toate acestea sugerează că boala are un curs foarte grav. Răceala apare rar așa.
- Simptome de iritare a meningelor. Acestea includ frica de lumini puternice și sunete puternice. O persoană în această stare dorește să închidă toate ușile, să ridice ferestrele și să se acopere cu o pătură.
- Afectarea ochilor și a urechilor. Virusul poate ajunge și la aceste organe. Apoi, ochii sunt în permanență apoși și dureroși, sclera este roșie, dimineața apar cruste pe pleoape, care sunt greu de îndepărtat. În urechi sau într-una dintre urechi, există o durere ascuțită, auzul se deteriorează.
- Leziunea tractului gastro-intestinal. Se manifestă prin diaree, greață sau vărsături. Aceste simptome indică faptul că virusul a ajuns la sistemul digestiv.
În plus, gripa are multe complicații. Cele mai periculoase dintre ele sunt meningita hemoragică și pneumonia gripală. Moartea cauzată de astfel de complicații poate apărea în câteva zile, acestea fiind foarte dificil de tratat.
Notă! La primul semn de gripă, ar trebui să vă adresați imediat unui medic. Este mai ușor și mai sigur să preveniți apariția complicațiilor decât să le vindecați.
Cel mai bine este să începeți să vă confruntați cu o răceală înainte ca aceasta să apară. Dacă afară este vreme rea, un focar SARS sau pur și simplu simțiți că începeți să vă îmbolnăviți, faceți următoarele:
Luați o doză de încărcare de vitamina C. Această substanță nu numai că îmbunătățește imunitatea, ci și întărește pereții vaselor de sânge, prevenind apariția inflamației. Ar trebui să beți 1-2 g de acid ascorbic sau ceai cu sucul unei jumătăți de lămâie. De multe ori nu poți face acest lucru, dar la un moment dat efecte secundare nu se va ridica.
Dibazol - ieftin și vesel. Acesta este un medicament care odată a început să fie eliberat pentru a reduce presiunea. S-a dovedit că efectul hipotensiv al dibazolului este slab, dar efectul antiviral este exprimat. Este necesar să luați 1-2 comprimate pe zi, dar numai dacă nu există hipotensiune.
Tinctură de echinacee. Cu ajutorul acestuia, puteți crește forțele imune ale corpului. Diluați 10 picături de tinctură într-un pahar cu apă și beți. Luați de trei ori pe zi.
Dacă frigul a luat deja impuls și simptomele sunt pronunțate, este puțin probabil ca aceste metode să fie suficiente. Cu toate acestea, vitamina C și echinacea merită încă luate. În plus, puteți recurge la următoarele metode de tratare a răcelii:
- Odihna la pat. În timpul bolii, este important să vă odihniți mai mult și să lucrați mai puțin. Acest lucru facilitează combaterea infecției de către organism.
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente precum aspirina, analginul, ibuprofenul, nurofenul și altele. Acestea reduc inflamația, atenuând astfel toate simptomele de răceală, precum și scăderea febrei.
- Antihistaminice. Principalii vinovați ai manifestărilor neplăcute ale infecțiilor respiratorii acute sunt moleculele de serotonină și histamină. Antihistaminicele pot ajuta la gestionarea lor. În plus, elimină componenta alergică a inflamației.
- Ceai sănătos. Puteți face ceai cu zmeură, rădăcină de ghimbir sau frunze de eucalipt. Bea-l cât mai des posibil cald.
- Siropuri pentru tuse. Există multe dintre ele, înainte de a cumpăra, ar trebui să clarificați ce efect are medicamentul. Dacă sunteți chinuit de o tuse cu flegmă, atunci ar trebui să acordați preferință expectoranților, dacă nu există flegmă, medicamente antitusive. Dacă faceți opusul, tratamentul nu va avea niciun efect.
- Spray nazal. Puteți cumpăra un medicament cu o anumită substanță medicinală, de exemplu, un vasoconstrictor în caz de rinită persistentă. Un medicament cu apă de mare poate fi achiziționat pentru a ameliora congestia nazală, durerea și arsurile.
Notă! Contrar credinței populare, antibioticele nu vindecă ARVI sau gripa. Nu afectează virusurile și inflamația. Acestea sunt utilizate pentru a preveni apariția complicațiilor de natură bacteriană. Este necesar să luați antibiotice numai după consultarea unui medic și strict conform recomandărilor date acestora.
Se poate concluziona că principalul lucru în tratarea răcelii este un început în timp util. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât evoluția bolii va fi mai ușoară și recuperarea va veni mai repede. În plus, trebuie luat cât mai des posibil. măsuri preventiveca să nu se îmbolnăvească.
Video: cum să vindeci rapid o răceală
Puteți răci oricând, chiar și vara. Cu toate acestea, cel mai adesea această boală se ascunde în sezonul rece.
Acest lucru este facilitat de un sistem imunitar slăbit, hipotermie și contactul cu o persoană bolnavă.
În terminologia medicală, conceptul de „frig” nu există. Un întreg grup de boli este ascuns sub abrevierea formidabilă ARVI, care înseamnă infecție virală respiratorie acută a căilor respiratorii superioare. De obicei patologia este cauzată de un virus.
SARS are următoarele simptome:
- temperatura corporală crescută (în unele cazuri, acest simptom este absent);
- durere de cap;
- manifestări catarale la nivelul nasofaringelui (curgerea nasului, congestie nazală, durere sau durere în gât, tuse uscată, strănut, durere în sinusurile maxilare și alte sinusuri);
- slăbiciune generală, depresie, scăderea capacității de a lucra.
Pacientul dorește să scape de toate aceste simptome cât mai repede posibil, deoarece sunt atât de debilitante încât nimic nu-i place unei persoane.
Cum se vindecă ARVI acasă
Din păcate, este imposibil să ameliorăm rapid simptomele unei răceli. Nu există încă o astfel de „pastilă magică”. În orice caz, organismul are nevoie de timp pentru ca acesta să dezvolte enzime de protecție și celule cu care virusul poate fi învins.
Cu toate acestea, dacă primele simptome ale bolii nu au trecut neobservate și s-au luat măsuri terapeutice adecvate la timp, cel mai probabil, virusul din organism nu va rămâne mult timp. Prin urmare, medicii atribuie un rol important în prevenirea ARVI.
- Dacă o persoană prezintă semne de răceală, trebuie să ia un concediu medical și să rămână acasă. În caz contrar, o ușoară stare de rău poate duce la complicații grave.
- Temperaturile de până la 39 în primele 2-3 zile de boală nu pot fi reduse. Creșterea temperaturii este reacția defensivă a organismului la viruși. Fără acesta, sistemul imunitar nu este capabil să scape de microflora patogenă.
- Pentru ca toxinele să părăsească corpul cât mai curând posibil, pacientul este sfătuit să bea multe lichide. Trebuie să bei cât vrei și chiar mai mult.
Ca băutură, este bine să folosiți tot felul de ceaiuri, decocturi și infuzii. După cum știți, virușii nu tolerează mediile acide și alcaline, prin urmare, în timpul bolii, ar trebui să beți apa care conține alcaline.
O opțiune excelentă în acest sens este Borjomi fără benzină. Interesant este că poate fi folosit destul de eficient ca una dintre manifestările răcelii obișnuite.
Ceaiul fierbinte cu zmeură, miere și lămâie ajută la scăderea intoxicației și la normalizarea temperaturii corpului. Mai mult, acest instrument este potrivit pentru absolut toată lumea, fără excepție.
Camera pacientului trebuie să aibă condiții climatice adecvate. Adică nu ar trebui să fie cald și umed. Camera trebuie să fie ventilată în mod regulat și nivelul de umiditate controlat. Cifra ideală este de 45-60%.
Scapă de răceli stadiu timpuriu poate fi mult mai rapid dacă luați un complex de vitamine. Vitamina C în primele zile de boală trebuie administrată de 2 ori pe zi într-o cantitate de 1 gram. Mai mult, doza trebuie redusă la jumătate.
Preparatele medicinale de vitamine pot fi ușor înlocuite cu două sau trei lămâi sau cinci portocale. Cheia pentru a scăpa rapid de rinită este clătirea nasului.
În cazul curgerii nasului sau a congestiei nazale, mucusul patogen nu trebuie aspirat. Cu siguranță trebuie eliminat.
Alte metode de tratare a SARS acasă
Vă puteți clăti nasul cu o soluție slabă de sare de mare sau de bucătărie. Soluția se vinde gata făcută în farmacii, dar dacă doriți, o puteți face singură. Această procedură apropie semnificativ momentul recuperării și este o profilaxie excelentă pentru o persoană sănătoasă.
Pe parcursul răceli pacientului trebuie să i se dea bulion puternic de pui. Poate fi ciudat, dar bulionul de pui ameliorează perfect simptomele unei răceli. Chiar și medicii sceptici vorbesc despre eficacitatea acestui produs.
Bouillon de pui:
- Saturează corpul slăbit cu substanțe nutritive.
- Oferă efecte antiinflamatorii.
- Facilitează procesul de respirație.
- Ameliorează durerile de gât.
Băile fierbinți pentru picioare funcționează bine pentru răceli. Cu toate acestea, această procedură poate fi efectuată numai dacă pacientul nu are o temperatură. Cel mai bun supliment este muștarul uscat cu care poți.
Pentru a pregăti o baie de picioare, se toarnă 2 linguri într-un castron cu apă fierbinte pudra de muștar... Procedura durează 10-15 minute. Este recomandat să vă scufundați picioarele în apă moderată, dar treptat temperatura trebuie crescută adăugând apă clocotită.
Care este efectul unei astfel de proceduri? Se pare că tălpile sunt zone reflexe puternice, impactul asupra cărora are un efect pozitiv asupra stării mucoasei nazale.
Dacă un nas curbat se deranjează dimineața, este necesar să faceți exerciții de respirație.
- În primul rând, trebuie să respirați viguros patru prin nas.
- Apoi, există patru expirații abrupte bruste.
- Repetați ambele exerciții de cinci ori.
- Așezați 5 picături de ulei de pește în fiecare nară.
Dacă nasul curge depășește în plină zi, trebuie să fierbeți un ou fiert tare și, de preferință, două simultan. Înfășurați-le într-un șervețel subțire și aplicați pe ambele părți ale nasului timp de 15-20 de minute. Puteți folosi pungi fierbinți de sare în loc de ouă fierte.
Mâinile în timpul răcelii trebuie, de asemenea, încălzite. Pentru ei, puteți face o baie încălzitoare din lapte cald și smântână grea. (0,5 litri de lapte, 2 linguri de smântână, 20% grăsime).
Mâinile ar trebui să fie scufundate treptat în lichid. Cincisprezece minute sunt suficiente pentru efect terapeutic... Pentru a menține amestecul cald mai mult timp, puneți vasul într-un recipient cu apă fierbinte.
Seara, trebuie să repetați exercițiile de respirație de dimineață. Finalizați ziua clătind nasul cu apă caldă și săpun.
Tratamentul tusei
- Tusea de dimineață este tratată cu clătiri orale la nivelul gâtului cu o soluție de furacilină. După această procedură, nu se recomandă să mâncați și să beți timp de o oră.
- De două până la trei ori pe zi, trebuie să luați în gură o jumătate de lingură de miere și să o dizolvați treptat. Această măsură oferă un efect antiseptic.
- Trebuie să lipiți un plasture de ardei pe zona pieptului, care va da căldură constantă și uniformă. Poți merge cu el până seara.
- Puteți turna muștar uscat în șosete, puneți o altă pereche deasupra acestor șosete. Cu această măsură, puteți scăpa de răceală mult mai repede.
- Ungeți podul nasului cu balsam „Asterisk”. Produsul poate fi frecat între omoplați, în spatele urechilor.
- O compresă fierbinte de miere-vodcă ar trebui făcută pe zona gâtului, care se păstrează până când se răcește complet.
Pentru tratamentul tusei, trebuie utilizată inhalarea cu salvie. Procedura se efectuează după cum urmează:
- O mână de plante medicinale zdrobite se toarnă cu două pahare de apă clocotită.
- Amestecul se pune pe foc și se fierbe timp de 15-20 de minute.
- Se răcește ușor.
- Așezați o cratiță umplută cu lichid pe un scaun.
- Înclină-te peste cap.
- Un prosop mare este aruncat peste cap, care va reține aburul.
Ar trebui să respirați peste abur timp de 10-15 minute. Aburul nu trebuie opărit, altfel membrana mucoasă a căilor respiratorii poate fi deteriorată. Expirați aerul din plămâni în lateral. Acest lucru este necesar pentru a nu înghiți din nou microbii.
Dimineața este recomandat să luați tinctură de lămâie, ginseng, eleutherococcus. Camera în care se află pacientul ar trebui să fie aerisită în mod regulat. Temperatura din cameră nu trebuie să depășească 25. În caz contrar, mucusul din nas se va usca pur și simplu, iar microbii vor rămâne la locul lor.
Seara înainte de culcare, ar trebui să beți ceai diaforetic, la care se adaugă lămâie sau zmeură. Nu trebuie să vă înfășurați prea mult, pentru a nu încărca suplimentar vasele și inima. Și videoclipul din acest articol va demonstra cum puteți ameliora rapid simptomele unei răceli.
Chiar și o răceală aparent inofensivă se poate destrăma mult timp și poate perturba modul obișnuit de viață.
Ca să nu mai vorbim de probabilitatea de a dezvolta complicații care necesită tratament pe termen lung medicamente și, uneori, antibiotice.
Pentru a afla cum să vindecați răceala într-o zi, este util să citiți restul acestui articol.
Cum poți bate răceala?
Dacă o persoană este rece, pentru a preveni răceala, trebuie să se încălzească imediat. O baie fierbinte cu adaos de pudră de muștar vă va ajuta să vă încălziți rapid picioarele. Pentru a face acest lucru, încălziți apa la temperatura maximă tolerabilă, dizolvați muștarul în el și înălțați picioarele timp de cel puțin 15 minute. Dacă este necesar, puteți adăuga apă clocotită din ceainic.
După procedură, își șterg bine picioarele, își pun șosete calde și se duc la culcare. Uneori este util în plus:
- se toarnă pudră de muștar în șosete;
- pune tencuieli de muștar.
Alternativ, vă puteți freca picioarele cu alcool de frecare sau vodcă peste noapte.
Când mâinile sunt răcite, acestea sunt ținute sub apă fierbinte curentă. 5 minute vor fi suficiente. După aceea, îmbracă-ți un pulover cald cu mâneci lungi. Va fi posibil să îmbunătățiți efectul dacă puneți mănuși calde și vă înfășurați într-o pătură.
Consumul de multe lichide vă va ajuta să scăpați de toxine și, prin urmare, de răceală. Este ideal să beți o băutură caldă în timpul zilei: ceai cu lămâie, bulion de zmeură, floare de tei, suc de afine.
Pentru a pregăti bulionele, trebuie să luați 2 linguri de plante medicinale, un pahar cu apă clocotită. Soluția este insistată timp de 20 de minute. Ceaiul din plante împotriva răcelii se bea o jumătate de litru pe zi. Volumul total de băut la primul semn de răceală sau altă infecție virală este de cel puțin 2 litri pe zi.
Dacă temperatura corpului a crescut, nu este nevoie să vă grăbiți să o coborâți. Dacă termometrul prezintă mai puțin de 38,5 grade, atunci acest lucru indică faptul că organismul face față cu succes bolii de unul singur. Numai atunci când sistemul imunitar este incapabil să lupte, un antipiretic trebuie luat rapid. De asemenea, puteți încerca să reduceți temperatura cu oțet, ca remediu suplimentar, este util.
Puteți ajuta organismul să scape de problema cu ceaiul de ghimbir. Previne infecția să se dezvolte în continuare. Pregătiți produsul în acest fel:
- se curăță o bucată de rădăcină de ghimbir (2 cm);
- tăiat mărunt, pus într-o ceașcă;
- preparat în 250 ml apă clocotită;
- insistă 20 de minute.
Este permisă adăugarea unei felii de lămâie, o linguriță de miere de albine la o astfel de băutură vindecătoare. Bea ceai dintr-o singură mișcare. Dacă vă întindeți sub o pătură și transpirați după ceaiul de ghimbir, veți putea elimina toxinele acumulate.
Ulterior, este util să faceți un duș cald și să vă schimbați în haine curate și uscate.
Tratăm nasul curgător
Dacă o răceală începe cu un nas înfundat, acest simptom nu poate fi ignorat. Printre numeroasele rețete populare pentru răceala obișnuită, există un număr mare de eficiente. Deci, se recomandă lubrifierea regulată a pasajelor nazale cu suc de aloe sau Kalanchoe. În schimb, este permisă picurarea a 2 picături din sucul acestor plante în fiecare nară, după cum arată practica, aloe din răceala obișnuită este eficientă.
Un unguent din sare de masă și unt nu este mai puțin eficient. Aceasta înseamnă că nasul este lubrifiat din exterior. Rețeta este simplă: o treime dintr-o linguriță de ulei se amestecă cu același volum de sare și se încălzește ușor la foc mic.
Vă puteți clăti nasul cu o soluție dintr-o linguriță de sare și o jumătate de pahar de apă fiartă caldă. Un astfel de tratament:
- hidratează bine membranele mucoase ale nasului;
- facilitează respirația nazală.
În primul rând, o nară este spălată, iar cealaltă este acoperită cu un deget.
Ceapa va ajuta la depășirea rapidă a curgerii nasului acasă. Este suficient să tăiați leguma în jumătate și să inhalați fitoncidele eliberate din tăietură. Unicitatea cepei se află în proprietățile sale bactericide și în capacitatea de a neutraliza multe microorganisme patogene.
Puteți vindeca nasul curgând ținând tampoane de bumbac înmuiate în suc de ceapă în nas de mai multe ori pe parcursul zilei.
Picăturile din ulei vegetal cald sunt eficiente pentru scurgerile nazale:
- măslin;
- mentol;
- cătină.
O soluție de ulei de vitamina A (acetat de retinol) va ajuta la înfrângerea răcelii obișnuite. O opțiune bună este utilizarea balsamului Asterisk. Pentru tratament înainte de culcare, aripile nasului, puntea nasului sunt lubrifiate cu agentul.
Din medicamentele farmaceutice nazale pentru congestie și curgerea nasului, puteți utiliza picături (Naphtizin, Nazol, Galazolin, Nazivin) și spray-uri (Sanorin, Delufen, Otrivin, Vibrocil).
Cu toate acestea, trebuie înțeles că nu este de dorit să utilizați astfel de medicamente prea mult timp. Deși ajută la ameliorarea congestiei nazale și la depășirea curgerii nasului, ele nu afectează cauza principală a problemei. Dacă nu se respectă această regulă, se dezvoltă așa-numita rinită de ricochet.
În această stare picături vasoconstrictoare nu își îndeplinesc funcțiile, dar pacientul nu se poate lipsi de ele. Un nas curbat nu va înceta să-l deranjeze.
Scapă repede de durerile în gât
Prima metodă de urgență pentru tratarea durerii și a gâtului este gargară. Cel mai benefic va fi clătirea de la decoctul sunătoare, violetele tricolore, salvie, calendula.
Se prepară în acest fel: se amestecă o lingură de ierburi, un pahar de apă clocotită, se pune pe foc lent, se fierbe și se scoate din aragaz. Bulionul rezultat este infuzat într-un recipient cu capac închis timp de 20 de minute. Gâtul este clătit des și eficient. Acest lucru va ajuta la ameliorarea inflamației din membrana mucoasă și la recuperarea rapidă.
În timpul zilei, o durere în gât poate fi clătită cu:
- 200 ml apă clocotită;
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu;
- 10 picături de iod.
Există o rețetă alternativă pentru clătire: luați 2 linguri de oțet de mere natural sau suc de lămâie proaspăt stors pentru un pahar de apă fiartă caldă.
Dacă pacientul nu are încredere în mod deosebit în metodele populare de tratament la domiciliu, el ar trebui să aleagă medicamente din farmacie. Acestea includ acadele Strepsils, Coldakt Lorpils. Sunt fabricate din amilmetacrezol antiseptic chimic. Unii fraieri care vă pot ajuta să vă vindecați într-o singură zi conțin calmantul Lidocaine.
Tratamentul tusei
Puteți scăpa rapid de atacurile de tuse datorită ridichiului negru cu miere naturală. Medicamentul este preparat în 2 moduri:
- tocați ridichea pe o răzătoare, stoarceți sucul, amestecați cu miere;
- tăiați vârful legumelor, faceți o depresiune, turnați miere în ea.
Sucul rezultat se bea de trei ori pe zi, fără a mânca sau bea.
De asemenea, este util să beți lapte fierbinte diluat cu apă minerală alcalină noaptea.
Un decoct de 10 cepe și 1 cap de usturoi va ajuta la depășirea rapidă a tusei uscate când începe răceala. Adăugați miere în băutura rezultată și consumați câte 1 lingură în fiecare oră.
Inhalarea va ajuta la tuse. Se pot face la modă veche peste bulion fierbinte de cartofi sau cu ajutorul inhalatoarelor moderne, nebulizatoarelor. În acest caz, uleiurile esențiale sunt adăugate lichidului de vindecare:
- lămâie;
- rozmarin;
- eucalipt.
De asemenea, este permisă inhalarea vaporilor de bulion de mușețel, scoarță de stejar, soluție Borjomi cu suc de struguri.
De îndată ce una dintre soluții este gata, ar trebui să vă aplecați peste recipient, să acoperiți cu un prosop și să respirați profund. În timpul unei astfel de proceduri, trebuie să vă amintiți o regulă simplă: inspirați prin nas și expirați doar prin gură.
Este ideal să faci 50 de respirații și expirații pe ședință. Temperatura corectă de inhalare nu poate fi neglijată. Dacă aburul este prea fierbinte, căptușeala gâtului și a nasului va fi deteriorată. Inhalarea pentru tuse se repetă de 2-3 ori pe zi. Ultima procedură se face noaptea.
În plus, la primul semn de răceală, este util să evitați alimentele grele. Astfel de feluri de mâncare rămân mult în intestin. Prin urmare, este rezonabil să te bazezi pe legume și fructe. Acest lucru va permite să nu supraîncărcați corpul și să direcționați toate forțele pentru a combate infecția.
Dacă o persoană nu este bolnavă de răceală, ci de gripă, o zi nu va fi suficientă pentru tratament. Din acest motiv, este important să învățăm să distingem între aceste boli. și, în concluzie, vă recomandăm un videoclip interesant în acest articol pe tema erorilor în tratarea răcelii obișnuite.
Ce remedii populare pot vindeca rapid răceala? Temperatura 37,8.
Răspunsuri:
Andrey Naumov
Este foarte ușor să răciți astăzi, dar nu toată lumea știe cum să o trateze. Mulți fug la farmacie și cumpără medicamente solubile, efervescente și alte medicamente scumpe, și dacă sunt utile? Există mai multe reguli pentru alegerea și utilizarea acestor fonduri. Și, de asemenea, nu uitați de metodele dovedite de a trata răceala obișnuită, tuse și gât.
Regula unu. Numai un medic poate prescrie antibioticul de care aveți nevoie și numai dacă este absolut necesar. Antibioticele sunt acceptabile în tratamentul gripei, amigdalitei, pneumoniei și altor răceli severe. Pentru a începe tratamentul infecțiilor respiratorii acute obișnuite cu acestea este o prostie și extrem de dăunătoare.
A doua regulă. Nu vă bazați pe drogurile instantanee pe care le vedeți adesea promovate la televizor. Acestea sunt medicamente de urgență și acțiuni pe termen scurt. Nu vindecă, ci doar ameliorează temporar simptomele, aduc o persoană în formă, astfel încât, după ce a făcut ceea ce trebuie - după ce a lucrat în schimb, a făcut o prezentare - a plecat să se îmbolnăvească și mai mult. Luarea lor pentru câteva zile la rând, în speranța de a vindeca astfel o răceală, nu este doar lipsită de sens, ci și periculoasă - în primul rând pentru rinichi.
Regula trei. În loc să cheltuiți bani pe scumpe și nu întotdeauna medicamente eficiente, consultați remediile populare dovedite.
La primul semn de răceală, puneți tencuieli de muștar pe piept și pe spate, beți 2 pahare de ceai fierbinte cu zmeură, floare de tei și lămâie sau lapte fierbinte cu miere și puțină sifon.
Laptele și ceaiul tradițional pot fi înlocuite cu o băutură care nu este atât de obișnuită, dar nu mai puțin utilă - vin fiert.
Se toarnă câteva pahare de vin roșu demisec (sau cel puțin semidulce) într-o cratiță mică. Puneți la foc mic. În timp ce vinul se încălzește, adăugați câteva mazăre de ienibahar, câteva pene de lămâie, puțin cuișoare, scorțișoară și zahăr. Nu este interzis să puneți mandarine, portocale, grapefruit, mere în vin fiert, precum și să adăugați nucșoară, coniac și piper negru (cu acesta din urmă - fiți extrem de atenți). Nu aduceți niciodată vin fiert la fierbere. Bea fierbinte. Apoi du-te la culcare, acoperă-te cu o pătură caldă, pune-ți un tampon de încălzire la picioare. A doua zi dimineață, după un somn sănătos și transpirații abundente, frigul se poate retrage.
Dacă vă udați picioarele când ajungeți acasă, frecați-le imediat cu vodcă și puneți șosete de lână uscate.
O alternativă la această procedură este baia de picioare cu muștar. Pentru a face acest lucru, coborâți picioarele într-un lighean cu apă fierbinte și țineți-le timp de 15-20 de minute, turnând apă caldă din când în când. Baia va fi mai eficientă dacă îi adăugați 2 linguri de muștar uscat. După procedură, puneți șosete calde și mergeți la culcare.
Interesant
Încercați să nu utilizați în același timp diferite, dar același tip de medicament, altfel riscați să primiți un supradozaj cu o substanță activă. De exemplu, doza terapeutică de paracetamol este foarte mică. Dacă luați mai mult de 5 grame pe zi, atunci riscați să dăunați foarte mult ficatului. Paracetamolul este uneori ascuns sub diferite denumiri: acitaminofen (în medicamentele americane), calpol, panadol, eferalgan într-o cantitate de cel puțin 1 gram pe tabletă, face parte, de asemenea, din Coldrex, solpadeină, saridonă și multe alte medicamente complexe. Prin urmare, citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicamentele care urmează să fie tratate în același timp. Mai bine să te oprești la oricare.
La
Răceală.
Scrieți într-o notă personală că aveți tuse, nas curbat și așa mai departe, pe lângă temperatură.
Serghei Troshin
Dimineaţă
Dacă te trezești cu nasul înfundat și simți că gâtul tău este pe cale să te doară, ia imunitar. Vă va tonifica imunitatea. Se dizolvă 40 de picături de medicament în 1 lingură de apă fiartă la temperatura camerei și se bea. Apoi, luați încă 20 de picături la fiecare 1-2 ore pe tot parcursul zilei.
O alternativă la imunal este arbidolul. Acest medicament mobilizează, de asemenea, sistemul imunitar și previne dezvoltarea complicațiilor cauzate de răceala obișnuită. Ar trebui să fie băut înainte de mese, câte 2 comprimate la fiecare 6 ore.
Antigripina homeopatică ajută, de asemenea, la prevenirea dezvoltării răcelilor. În primele două zile, păstrați 5 granule de medicament în gură la fiecare 30 de minute până când se dizolvă complet. În săptămâna următoare - la fiecare 2 ore. Antigripina poate fi administrată fie singură, fie în combinație cu imunitar și arbidol.
Bea ceai fierbinte de lămâie și 1 lingură de sirop de măceșe cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a ieși din casă.
Zi
Dacă sunteți „dezlănțuit” la locul de muncă, atunci la primul semn de disconfort, repede până seara. În acest caz, foamea va acționa ca un medicament.
Un efect bun este dat de presopunctură. Stai liniștit, relaxează-te. Folosiți vârfurile arătătorilor pentru a face mișcări ușoare de rotație în sensul acelor de ceasornic. Masați punctele situate simetric la marginile interioare ale sprâncenelor, la colțurile exterioare ale ochilor, în treimea superioară a pliurilor nazolabiale. Masați fiecare pereche de puncte - un minut.
Restul recomandărilor sunt la fel ca dimineața: imunitar, arbidol sau antigrippin.
Nu vă bazați pe medicamentele reci instantanee care conțin paracetamol. Acestea sunt medicamente de urgență și acțiuni pe termen scurt. Ele pot fi acceptate numai într-un singur caz: simți că te doare capul, te răcorești și tot trebuie să ajungi la casă.
Seară
După o zi de lucru, arsenalul de remedii pentru combaterea răcelii este completat cu multe rețete „bunicii”.
Iată câteva băuturi care pot opri răceala. Alegeți care se potrivește gustului dvs. Pentru cel mai bun efect, acestea ar trebui combinate cu aportul medicamentelor de mai sus.
1. Primele semne ale curgerii nasului vor ajuta perfect la îndepărtarea ceaiului din plante din frunzele uscate de patlagină, florile de tei și menta. Această colecție va ameliora inflamația și va reduce umflarea. Se amestecă ierburile în proporții egale. Se toarnă o lingură din colecție cu apă clocotită într-un ceainic cu un volum de 250-300 ml, se lasă la infuzat 15 minute, se strecoară. Adăugați 1 linguriță de coniac, 2 lingurițe de miere într-un pahar de infuzie și beți.
2. Următorul ceai are efect antiviral. Se toarnă o lingură de frunze de mentă tocate cu un pahar de apă clocotită, se încălzește 5 minute într-o baie de apă, se strecoară. Apoi amestecați o linguriță de miere în această infuzie. Puneți cățelul de usturoi tocat mărunt într-o ceașcă și frecați cu o lingură. Strângeți aproximativ 1/4 din lămâie în ea, turnați infuzia caldă de mentă cu miere și amestecați totul bine. Bea acest produs cald.
După ce beți băutura vindecătoare, faceți o baie de picioare muștar. Pentru a face acest lucru, adăugați 2 linguri de muștar uscat într-un recipient cu apă fierbinte. Coborâți picioarele și țineți-le timp de 15-20 de minute, adăugând ușor apă fierbinte din când în când. După procedură, frecați-vă viguros picioarele cu un prosop, puneți șosete de lână uscate și mergeți la culcare.
Acoperiți-vă cu o pătură caldă și puneți un tampon de încălzire la picioare. Ar fi frumos să tocați în prealabil câțiva căței de usturoi, un cap de ceapă într-o farfurie și să-l puneți lângă pat.
Veți transpira bine peste noapte și dimineața este posibil ca frigul dvs. să dispară. Și veți fi gata pentru noi exploatări de muncă.
http://www.mosmedclinic.ru/news/6012
Valentina Rosing (Yatsevich)
Există un astfel de remediu, ajută foarte bine, se iau două albușuri dintr-un ou, se bate și se adaugă într-un pahar de lapte cald, se bea cu atenție, acest lucru ar trebui făcut de trei ori pe zi. Puteți face jumătate din toate.
Nadezhda Aksenenko
imediat ce apar primele semne de răceală, ceai cu mentă și miere noaptea. La o temperatură, chiar și ușoară, 37,2: în niciun caz nu sunt recomandate tencuieli de muștar sau o baie. Frecați-vă picioarele cu alcool sau vodcă, puneți șosete, la început simple, apoi din lână și puteți merge la culcare. Mă ajută. Dacă aveți dureri în gât, mâncați o lingură de miere noaptea fără să beți nimic.
Tamara Batalova
1. Nu intrați în panică!)))))))
Restul este simplu. Temperatura nu poate fi redusă cu comprimatele la 38-38,5. (corpul se luptă singur)
2. Luați imunitar de 3 ori pe zi.
3. Farmacia are tei, pliculețe de ceai. la fiecare 2-3 ore. (elimină perfect temperatura, elimină toxinele cu transpirație)
4. Bea mult ceai cu miere, gem, băuturi calde din fructe. (elimină toxinele din urină, hrănește microelementele necesare)
În mod curios, bulionul de pui bate temperatura și crește imunitatea !!! !
5. La fiecare 4 ore, îngropați Navtizin (doar îngustează vasele de sânge) -
După 5 minute, pulverizați pe spate. (creează imunitate locală etc. vindecă nasul curgător în 1-2 zile)
Esli are o durere în gât, o falimintă va ajuta cât mai repede posibil. precum și clătirea cu un decoct de frunze de eucalipt etc.
Această metodă este tratată în mod constant, mă poate ridica în picioare în 2-3 zile, fără a provoca neplăceri.
wais
Răceala obișnuită include o serie de boli cauzate de hipotermie.
Simptome: stare generală de rău, tuse, curgerea nasului, uneori febră. Simptomele nu apar imediat și nu dispar imediat, unele, cum ar fi curgerea nasului sau tuse, pot dura mult timp. Posibil simț al mirosului scăzut. Uneori înfundare și tinitus, slăbiciune.
Neconvențional și metode populare tratamentul și prevenirea răcelii:
1) Măcinați 500g până când se înmoaie. ceapa decojita, adaugati 2 linguri de miere, 400g. zahăr granulat și se fierbe la foc mic în 1 litru. apă timp de 3 ore. Se răcește și se strecoară. A se păstra într-un recipient etanș etanș la frigider. Luați un amestec de 1 lingură caldă de 4-5 ori pe zi.
2) Consumați zilnic ceapă la cuptor până la o îmbunătățire vizibilă. Albastrul copt, spre deosebire de cel proaspăt, poate fi consumat fără restricții.
3) La primul semn de răceală, ușor cald de jumătate de litru de lapte și se toarnă un ou proaspăt de pui în el și se adaugă 1 linguriță de miere și unt. Se amestecă totul bine și se bea noaptea. Până dimineața, starea de rău va trece.
4) Se toarnă pudră de muștar în ciorapi sau șosete și mergeți câteva zile.
5) Radeți usturoiul pe o răzătoare fină și amestecați-l cu miere într-un raport de 1: 1. Înainte de culcare, luați 1 linguriță cu apă caldă.
6) Măcinați la o stare moale 100g. ceapa și se toarnă 40 ml. oțet de masă, insistați o jumătate de oră într-un recipient etanș, apoi strecurați și amestecați cu 4 linguri de miere. Luați acest amestec 1 linguriță la fiecare jumătate de oră.
7) Frecați bananele coapte printr-o sită și puneți-le într-o cratiță cu apă fierbinte la rata de 2 banane pentru 1 cană de apă fiartă cu zahăr. Încălziți și beți acest amestec.
8) Tăiați ridichea neagră în cubulețe mici și puneți-o într-o cratiță, presărați cu zahăr. Se coace la cuptor 2 ore. Se strecoară și se scurge lichidul într-o sticlă. Bea 2 lingurițe de 4-5 ori pe zi și noaptea înainte de culcare.
9) Măcinați 2 gălbenușuri de ou crude albe cu zahăr, adăugați unt și luați între mese.
10) Înainte de culcare și după-amiaza, este util să efectuați inhalarea cu abur cu un amestec de usturoi-miere timp de 15-20 de minute. După inhalare, este foarte bine să te încălzești, să te culci și să iei 2-3 linguri de miere cu ceai din zmeură uscată.
11) luați 1 parte din flori de tei și 1 parte din zmeură. Se toarnă 2 linguri din amestec cu 2 căni de apă clocotită. Se fierbe 5-10 minute și se scurge. Bea 1-2 căni fierbinți noaptea.
12) Se iau câte 40g. frunze de zmeură și picior. Se toarnă 2 pahare de apă și se fierbe timp de 20 de minute. Bea 1-2 pahare înainte de culcare.
13) În primele zile de răceală, beți 0,5 căni de apă fiartă caldă cu 5 picături de iod dizolvate în ea, apoi mestecați un cățel de usturoi.
14) Se toarnă 1 linguriță de rădăcini de păpădie uscate zdrobite cu 1 cană de apă clocotită, se insistă într-un recipient închis într-o baie de apă clocotită timp de 30 de minute, se răcește și se scurge. Luați 1 lingură de 4-6 ori pe zi.
15) 1 lingură de frunze uscate de brusture, se toarnă 1 cană de apă clocotită, se lasă 15 minute, se răcește la temperatura camerei. Luați 1 lingură de 4-5 ori pe zi. Pentru dureri în gât, faceți gargară cu această infuzie.
Elena Înțeleaptă
Este mai bine să nu doborâți această temperatură. Lasă corpul să lupte, să se întărească
D. Ch.
Remedii populare pentru tratamentul răcelii
Zdrobiti marunt cateva catei de usturoi curatati si amestecati un pahar de lapte. Apoi, fierbeți acest amestec și lăsați-l să se răcească. Luați o linguriță de mai multe ori pe zi - acest lucru va atenua semnificativ evoluția clinică a bolii.
În cazul curgerii nasului, introduceți 3-5 picături de ulei de mentol în nas, în timp ce îl ungeți pe frunte, tâmple și nas. Puteți amesteca ulei de mentol cu \u200b\u200bulei de camfor și urmați aceeași procedură.
Clătiți și tocați ace proaspete de pin (100 g), apoi turnați 1 litru de apă clocotită, aduceți la fierbere și opriți focul. Insistați 1-2 ore, strecurați și beți 1/2 cană de 3-4 ori pe zi, dizolvând 1 lingură de miere în băutură. Infuzia este bogată în vitamina C, precum și în alte vitamine și microelemente. Are efect bactericid, accelerează recuperarea după gripă și răceli.
Ceaiul cu ghimbir și miere va ajuta la răceli. Radeți 1/4 cană de ghimbir, adăugați un pahar de miere și gătiți. Adăugați 1/2 linguriță din acest amestec în ceai.
Se amestecă 30 g ulei de cătină, 20 g suc proaspăt de calendula, 15 g unt de cacao topit, 10 g miere, 5 g propolis. În caz de răceală, umeziți un tampon de bumbac în această compoziție și introduceți-l în nas timp de 20 de minute.
Pentru a vindeca răceala, este foarte util să transpiri într-o baie rusească aburită. În acest caz, se recomandă grătarea sacrului cu ridiche rasă (bine în jumătate cu hrean ras), amestecată cu o cantitate mică de miere și sare, iar după ce ați părăsit baia, beți 2-4 căni de decoct de flori de tei, de soc sau de mușețel amestecate cu suc de boabe acre.
Cand nas curgător persistent coaseți o pungă îngustă de in pentru copil, umpleți-o cu terci de mei cald, fierte abrupt și puneți punga pe zona nasului, astfel încât să acopere sinusurile maxilare. Păstrați până la cald.
Cu nasul curgător, insuflați 3-5 picături de aloe în fiecare nară de 4-5 ori pe zi, aruncând capul înapoi și masând aripile nasului după instilare.
Este foarte util să folosiți un decoct de căpșuni sau zmeură proaspete sau uscate atunci când mergeți la culcare și, în același timp, respirați un decoct din frunze de salvie, copac divin (pelin) și pelin.
În cazul curgerii nasului, se recomandă îngroparea unui amestec de extract de rozmarin și ulei vegetal de 2 ori pe zi. Se amestecă 1 g de extract de rozmarin sălbatic cu 9 g de ulei vegetal, se fierbe și se fierbe acest amestec la cuptor pentru câteva minute. Extract de rozmarin sălbatic: fierbeți 2 lingurițe de rozmarin sălbatic cu 1 cană de apă clocotită, puneți-o pe foc mic, păstrați până când jumătate din apă a fiert.
Se fierbe un pahar de lapte. Radeți capul unei cepe de dimensiuni medii pe o răzătoare fină, acoperiți cu lapte fierbinte și amestecați bine. Lăsați-l la infuzat 10 minute, apoi beți cald timp de jumătate de oră.
Se amestecă 2 linguri de miere într-un pahar de lapte fierbinte și se bea de 2-3 ori pe zi.
Răzuți usturoiul pe o răzătoare fină și amestecați cu miere într-un raport de 1: 1. Luați 1 lingură de 1-2 ori pe zi cu apă.
Se toarnă un pahar de fructe de coacăz negru cu un pahar de vodcă, se adaugă un pahar de sirop de zahăr și se lasă 30 de zile într-un loc întunecat, agitând ocazional. Luați 1 pahar pe zi sau turnați 1 lingură de tinctură într-un pahar de ceai fierbinte.
La începutul curgerii nasului, dacă nu însoțește o boală precum gripa, se recomandă să beți 1/2 pahar de apă cu cinci picături de iod.
Iodul va ajuta, de asemenea, împotriva rinitei cronice. Se dizolvă 6-7 picături cu 2 lingurițe de apă fiartă și se adaugă amestecul de 2 ori pe zi, dimineața și seara. În plus, în timpul zilei trebuie să inspirați adesea vapori de iod direct din sticlă, mai întâi unul, apoi cealaltă nară. Sare de mare bogat și în iod și are un puternic efect antiseptic. Se diluează în proporție: 1 linguriță la 250 ml apă caldă pentru adulți și 500 ml pentru copii.
Maria Kurganova
Ador remediile populare mai mult ca profilaxie și ca supliment la tratament. Ceai fierbinte cu miere și lămâie, ceai de plante, usturoi, dar baza tratamentului este totuși medicina, nu poți glumi cu sănătatea. Dacă ARVI, atunci Amiksin ajută, este sigur și ajută rapid, de obicei mă recuperez în 3 zile.
Galina Myskina
Și efectuăm prevenirea răcelilor cu ulei. Întind șervețele prin casă și scurg ulei pe ele. Mergem și respirăm) Și am pus o batistă cu picături de ulei în grădinița copilului (chiar în buzunarul superior). Și știi, există ceva de care să ne lăudăm, anul acesta nu ne-am îmbolnăvit deloc! Vezi ce înseamnă prevenire!
Inga Karpova
Pentru mine, remediile populare nu sunt medicamente. Numai ca adjuvant la tratamentul de bază. Daca racesti. Încep imediat să tușesc. Din tuse Prospan și într-o săptămână sunt sănătos. Înainte de culcare pot pune o compresă de cartofi. ei bine, suc de ridiche neagră cu miere, ca în copilărie.
Oksana Sadykova
Și, de obicei, când mă îmbolnăvesc, simt imediat cum începe să-mi rupă gâtul. Prin urmare, încep să tratez gâtul. Imediat zhikayu bioparox. Știi, datorită acestui spray, gâtul trece foarte repede. Deci, se dovedește fără consecințe grave să facă față bolii.
Evgenia Shemyakina
Sunt de acord, cel mai bun este prevenirea. Nu există chiar nimic de argumentat. Apropo, acum medicii vorbesc și sfătuiesc multe despre acest subiect. În policlinica copiilor noștri, medicii recomandă respirația uleiului în întregime preventivă (am menționat deja mai sus). Deci sunt de acord, chiar ajută să te salvezi de orice virus. Eu și soțul și copilul meu trebuie să picurăm câteva picături pe haine. Nimic complicat, dar o protecție reală.
Evgenia Roganova
Trebuie să spun imediat că sunt împotriva utilizării medicinei tradiționale. Nu există nicio garanție că va ajuta. Și poți să-ți faci un rău atât de tare, încât nu este clar cum te vor salva medicii (nu te gândi, iar răceala poate provoca complicații). Dar, în același timp, sunt împotriva utilizării chimiei. Mai mult, acum există atât de multe medicamente care nu conțin chimie și, în același timp, ajută bine la răceli. De exemplu, există un unguent bun - numit Evamenol. Deci, ea doar ajută la răceală perfect (trebuie să facă frecare). Fii bine în câteva zile!
Yaroslava Sorokina
Sunt și împotriva remedii populare, pot ajuta, după părerea mea, numai în combinație cu un remediu puternic și dovedit. Am găsit asta pentru mine și pentru soțul meu după un incident la locul de muncă. Am avut o conferință importantă după-amiaza și dimineața am ajuns complet dezlegat, un coleg a dat o pastilă de amiksin și, deși nu complet, dar până la conferință, eram mai mult sau mai puțin sănătos, simptomele au început să dispară și am putut să vorbesc. De atunci o luăm cu soțul meu la primul semn de răceală.
Cum să tratezi o răceală acasă? Această întrebare a fost pusă, probabil, de fiecare persoană. Acest lucru se datorează faptului că absolut toți oamenii, tineri și bătrâni, sunt susceptibili la răceli. Tratament la rece remedii populare (acasă) a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani. Cu toate acestea, aceasta nu este cea mai sigură metodă. Refuzul consumului de droguri poate duce la consecințe destul de grave. Există mai multe moduri de a scăpa de răceală acasă. Acest articol vă va spune despre metodele de bază și vă va spune câteva rețete pentru medicina tradițională.
Înainte de a vindeca o răceală acasă ...
Desigur, o persoană bolnavă vrea să scape rapid de semnele unei răceli și să elimine boala. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă apucați imediat de medicamente cunoscute și să luați medicamente fără grijă. Înainte de a începe corectarea, merită să vizitați un medic. Medicul va putea determina cu exactitate cauzele bolii dumneavoastră. După aceea, specialistul vă va prescrie un tratament cuprinzător, al cărui efect nu va întârzia să apară.
Înainte de a începe tratamentul, este imperativ să se determine cauza răcirii. Poate fi imunitate redusă, infecție bacteriană, patologie virală sau proces inflamator... De asemenea, poate apărea o răceală din cauza exacerbării uneia dintre bolile cronice. În toate aceste cazuri, se alege tratamentul individual. Luați în considerare sfaturile de bază ale medicilor pentru a vă ajuta să scăpați de răceală.
Leziune virală
Cum să tratezi rapid o răceală acasă dacă este cauzată de multiplicarea virusurilor? În acest caz, medicamentele sunt utilizate pentru a crește apărarea imună a organismului. De asemenea, multe dintre ele au activitate antivirală. Este demn de remarcat faptul că răcelile cauzate de viruși se transmit prin aer și picături. Aceasta înseamnă că l-ați fi putut primi în timpul unei conversații normale cu o persoană infectată.
Cum să tratezi o răceală acasă? Cele mai populare remedii sunt următoarele: tablete "Ergoferon" și "Anaferon", pulberi pentru prepararea soluției "Reaferon" și "Interferon", supozitoare rectale "Kipferon" și "Genferon". De asemenea, medicii prescriu adesea compoziții precum "Otsillococcinum", "Arbidol", "Isoprinosin". Toate acestea afectează imunitatea și contribuie la creșterea acesteia. În plus, medicamentele luptă împotriva virușilor. Acestea opresc multiplicarea microorganismelor și le îndepărtează din corpul uman. Trebuie remarcat faptul că toate medicamentele enumerate au un regim individual. De aceea, înainte de a le utiliza, ar trebui să studiați cu atenție instrucțiunile de utilizare.
Infectie cu bacterii
Cum să tratezi rapid o răceală acasă dacă este cauzată de multiplicarea florei bacteriene? În acest caz, medicii prescriu medicamentela care microorganismele detectate sunt sensibile. Merită spus că, înainte de a trata o infecție bacteriană, merită să faceți un anumit test. Pentru aceasta, materialul poate fi preluat din gât, venă sau vezică. Uneori, sputa sau mucusul secretat din pasajele nazale sunt utilizate pentru cercetare. Infecția cu acest tip de răceală poate apărea prin salivă sau prin contactul casnic.
Cum să tratezi o răceală acasă în acest caz? Dacă nu aveți ocazia să efectuați un studiu bacteriologic și să identificați un medicament la care microorganismele rezultate sunt sensibile, atunci ar trebui să utilizați antibiotice cu spectru larg. Acestea includ „Summamed”, „Amoxiclav”, „Biseptol”, „Macropen” și așa mai departe. Merită spus că ameliorarea stării patologice ar trebui să vină în a treia zi de tratament. În caz contrar, se poate presupune că medicamentul ales este pur și simplu ineficient în cazul dumneavoastră. Acesta trebuie înlocuit cu un medicament cu o substanță activă diferită. Trebuie amintit întotdeauna că medicamentele antibacteriene afectează puternic sistemul imunitar, suprimându-l. Acest lucru se datorează suprimării florei normale. Pentru a restabili funcțiile de protecție ale corpului, este necesar să luați bacterii benefice după tratament. Poate fi „Linex”, „Acipol”, „Normobact”, „Enterol” și așa mai departe.
Creșterea temperaturii
Cum să tratezi rapid o răceală acasă dacă este însoțită de febră? În prezent, companiile farmaceutice oferă formulări precum Teraflu, Fervex, Coldakt și așa mai departe. Toate acestea sunt preparate pe bază de paracetamol. De aceea, ar fi indicat să luați acest medicament pentru a reduce temperatura. Elimină, de asemenea, febra, frisoanele și durere de cap poate fonduri pe bază de ibuprofen. Acestea includ „Nurofen”, „Ibufen” și așa mai departe. Acestea pot fi sub formă de suspensii, tablete și supozitoare rectale. Preparatele care conțin nimesulid nu sunt mai puțin eficiente. Acestea includ „Nise” și „Nimulid”. Trebuie remarcat faptul că cele mai recente medicamente au și activitate antiinflamatoare.
Scăderea temperaturii la domiciliu ar trebui să înceapă numai după ce marcajul termometrului traversează diviziunea de 38 de grade. Dacă tolerați această afecțiune în mod normal, atunci medicii vă recomandă să așteptați până la 38,5 grade. Într-un mediu cu o temperatură atât de mare mor majoritatea microorganismelor patologice. Este demn de remarcat faptul că unii bebeluși sunt predispuși la convulsii. Au nevoie de antipiretice deja la o temperatură de 37,5 grade. De aceea, înainte de a vindeca o răceală acasă pentru un copil, trebuie să vizitați un medic și să vă stabiliți o programare.
Lupta eficientă împotriva răcelii obișnuite
Aproape întotdeauna, cu o răceală, există o separare a lichidului mucos de canalele nazale. Acest lucru provoacă un disconfort considerabil. Această afecțiune este, de asemenea, complicată de faptul că poate apărea congestie nazală. În același timp, o persoană practic nu poate respira. Țesuturile interne devin foarte inflamate și umflate. Ce să faci în acest caz? Cum să tratezi rapid răceala acasă?
Mai întâi trebuie să desfaceți pasajele nazale și să le clătiți. Suflați-vă bine nasul. Dacă patologia a apărut la un copil mic, atunci are sens să folosești un aspirator. După îndepărtarea mucusului, clătiți mucoasa cavității nazale. Acest lucru se poate face cu medicamente precum Aqualor, Aquamaris. De asemenea, medicii uneori recomandă utilizarea unei soluții saline normale. Injectați câteva picături în fiecare pasaj nazal, apoi repetați procesul de curățare. Există mai multe moduri de a trata un nas care curge. unul dintre cele mai eficiente și populare medicamente din ultimii ani este „Pinosol”. Trebuie spus că se face pe bază de uleiuri din plante. De aceea poate fi utilizat chiar și în timpul sarcinii.
Dacă răceala dvs. este de origine virală, atunci este recomandabil să utilizați formulări precum "Irs-19", "Derinat", "Grippferon" și așa mai departe. Toți sunt activi împotriva multor viruși și, de asemenea, ajută la creșterea apărării imune a organismului.
Pentru patologia bacteriană, medicii recomandă adesea medicamente precum Isofra, Polydexa, Protargol sau Sialor. În acest caz, înainte de fiecare administrare a compoziției, este necesară curățarea mucoasei nazale de microorganisme moarte prin spălare.
Eliminarea durerii în gât și a transpirației
Cum se vindecă răceala acasă? Foarte des, această afecțiune este însoțită de senzații dureroase în gât. În acest caz, natura apariției patologiei nu afectează deloc acest simptom. Este posibil să se elimine o durere în gât cu medicamente pentru uz local. Acestea pot fi spray-uri care trebuie pulverizate direct pe laringe sau amigdale. De asemenea, medicii recomandă adesea utilizarea soluțiilor pentru tratarea faringelui și a amigdalelor. O formă mai convenabilă de utilizare are tablete care trebuie absorbite.
Printre medicamentele eficiente se numără „Chlorophyllipt” sau „Lugol”. Aceste formulări se aplică amigdalelor. Sunt foarte eficiente împotriva răcelilor bacteriene. De asemenea, medicii prescriu următoarele nebulizatoare: "Tantum Verde", "Ingalipt", "Cameton", "Miramistin" și așa mai departe. Aceste medicamente nu numai că elimină bacteriile, ci și combate infecțiile fungice. Capsulele pentru resorbție au un efect analgezic mai pronunțat. Printre acestea se numără „Stop Angin”, „Gammidin”, „Strepsils” și așa mai departe. Au efecte antiinflamatoare și anestezice. Separat, ar trebui spus despre medicamentul „Lizobact”, care poate fi utilizat pentru copii mici și femei însărcinate.
Combaterea diferitelor tipuri de tuse
Ce să faci cu o răceală acasă? Această afecțiune este adesea însoțită de tuse. Cu toate acestea, poate fi umed sau uscat. Adesea, cu acest simptom, medicii prescriu următoarele medicamente: "Doctor mama", "Ambrobene", "Sinekod", "Herbion", "Codelac" și multe altele. Înainte de a le utiliza, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile. Utilizați numai medicamentul corect pentru tipul dvs. de tuse.
Nu se poate să nu menționăm inhalările. Această metodă elimină tusea foarte bine și într-un timp scurt. Pentru procedură, medicii prescriu următoarele medicamente: „Berodual”, „Pulmicort”, „Lazolvan” și soluție salină normală. Amintiți-vă că trebuie întotdeauna să respectați doza și să efectuați un număr strict limitat de inhalări pe zi.
Scapă de toxinele din corpul tău
Orice remediu alegeți pentru o răceală, acasă trebuie utilizat strict conform instrucțiunilor. Fiecare medicament poate afecta ficatul și stomacul în mod negativ. Acest lucru nu face decât să agraveze evoluția bolii. Ce să faci în acest caz? Medicii recomandă utilizarea sorbanților. Aceste medicamente vor ajuta la eliminarea toxinelor din corp și la curățarea acestuia de microorganismele afectate, care pot provoca și febră.
Printre sorbanții eficienți se numără Enterosgel, Polysorb, Carbon Activat, Smecta și altele. Atunci când le utilizați, trebuie respectată o regulă foarte importantă. Nu utilizați niciodată aceste medicamente în același timp cu alte medicamente. Pauza dintre ele ar trebui să fie de cel puțin două ore. În caz contrar, medicamentul pentru răceală poate pur și simplu nu funcționează.
Bea multe lichide
Tratamentul răcelilor cu remedii populare acasă implică întotdeauna să beți multe lichide. În timpul utilizării corecției medicale, consumul de multe lichide va contribui, de asemenea, la o recuperare rapidă.
Aportul zilnic mediu pentru o persoană este de 2 litri de apă. Pentru bebeluși, acest volum este calculat într-un mod diferit. Pentru fiecare kilogram de greutate, un copil are nevoie de 100 de mililitri de apă. Împreună cu un lichid simplu de băut, trebuie să folosiți ceaiuri calde și băuturi din fructe. Dacă aveți dureri în gât, atunci săriți băuturile calde. Ele pot deteriora în continuare zona inflamată a laringelui.
Foamea este calea spre recuperare
Cum să vă recuperați de o răceală acasă? Foarte des, în timpul unei boli, apetitul unei persoane dispare. În același timp, mulți oameni folosesc mâncarea prin forță și sunt surprinși de faptul că răceala nu se retrage mult timp. De fapt, totul este foarte simplu aici. Corpul își aruncă principalele forțe asupra luptei împotriva bacteriilor sau virușilor. Acest lucru contribuie la faptul că pofta de mâncare a unei persoane dispare. Medicii spun că nu trebuie să te forțezi să mănânci. Câteva zile de foame nu vor duce la nimic critic. Cu toate acestea, corpul va putea depăși rapid și eficient patologia.
Amintiți-vă că evitarea alimentelor nu înseamnă restricționarea consumului de alcool. Lichidul trebuie să intre continuu în corpul pacientului. Așa că va putea să-și compenseze pierderile care apar în timpul curgerii nasului și a transpirației.
Rețete populare și metode dovedite
Cum să eliminați o răceală acasă? Mulți pacienți preferă să folosească medicina tradițională și rețetele bunicii. Cu toate acestea, aceste metode nu sunt întotdeauna eficiente. De aceea, trebuie să consultați un medic în cazul în care tratamentul dumneavoastră nu dă un rezultat pozitiv în termen de trei zile.
- Zmeura poate fi folosită ca antipiretic. Puteți folosi un decoct din frunzele plantei sau puteți face ceai cu gem de fructe de pădure. De asemenea, reduc foarte bine temperatura de frecare cu vodca. Pentru a face acest lucru, trebuie să diluați alcoolul cu apă într-un raport unu-la-unu. După aceea, întregul corp este bătut din abundență cu compoziția.
- Laptele fierbinte cu miere este foarte util pentru durerile în gât. Pentru a face acest lucru, încălziți laptele la o temperatură confortabilă și adăugați 2 lingurițe de miere. Efectul va crește de mai multe ori în cazul în care untul este o componentă suplimentară.
- Puteți trata un nas curgător cu ceapă sau usturoi. Aceste produse sunt antibiotice naturale. Suc de usturoi și ceapă. Apoi adăugați câteva picături de ulei de măsline și un mililitru de soluție salină. Introduceți două picături în fiecare nară la fiecare șase ore.
- În lupta împotriva infecțiilor virale, un decoct de echinacea este excelent. Cumpărați plante uscate și folosiți-o ca un ceai. De asemenea, puteți bea o băutură cu ghimbir. Pentru a face acest lucru, macinați rădăcina de ghimbir și fierbeți cu apă clocotită.
- Mijloace precum tencuieli de muștar, borcane, băi și alte tipuri de încălzire pot fi utilizate numai în absența temperaturii. După aceea, este recomandabil să vă înfășurați într-o pătură și să dormiți. Efectul poate fi sporit de diferite ceaiuri de plante. Mușețelul și cimbru, salvie și calendula ameliorează bine inflamația.
Cum se vindecă o răceală pe buze acasă?
Infecția afectează adesea membranele mucoase și țesuturile. Răniile care apar pe buze sunt adesea numite herpes. Este un virus. De aceea, pentru a-l elimina, este necesar să luați formulări antivirale și imunomodulatoare. În prezent, există medicamente pentru uz local. Printre acestea se numără Zovirax, Acyclovir, Viferon.
Puteți trata răceala pe buze acasă și rețete populare... Deci, lubrifierea frecventă a zonei afectate cu pastă de dinți favorizează uscarea. În același timp, puteți spăla răceala cu bulion de mușețel sau unge cu ulei de celidină.
O mică concluzie
Acum știi cum să tratezi răceala acasă. Medicii descurajează puternic utilizarea medicamentelor fără recomandarea medicului. Cu toate acestea, de multe ori o persoană preferă să facă față patologiei pe cont propriu, mai degrabă decât să meargă la o instituție medicală. Amintiți-vă că această tactică poate provoca complicații. Dacă după tratament nu vă simțiți mai bine în termen de trei zile, atunci ar trebui să solicitați imediat asistență medicală.
sa nu uiti asta medicamente antibacteriene incapabil să elimine infecțiile virale. Același lucru se poate spune despre imunomodulatori. Medicamente antivirale nu sunt capabili să elimine patologia bacteriană. Adesea, medicii prescriu ambele medicamente în același timp. Acest lucru duce la o recuperare rapidă și restabilirea imunității. Tratați corect și nu vă îmbolnăviți!
În condițiile ritmului modern de viață, oamenii sunt împărțiți între muncă și casă și nu există timp pentru ei înșiși. Îți amintești sănătatea ta numai atunci când există semne evidente de răceală: dureri de cap, curgerea nasului, ochi apoși, tuse sau dureri în gât, stare de rău, iritabilitate, febră.
Vei avea nevoie
- - ceai cu ierburi de salvie, menta, musetel, tei
- - ceai cu zmeură sau miere
- - afine, afine, suc de zmeura
- - lapte cu miere și unt
Instrucțiuni
- În primul rând, faceți curățarea umedă în mod regulat și ventilați încăperile, deoarece praful, murdăria, aerul înfundat contribuie doar la dezvoltarea microbilor.
- În al doilea rând, nu beți antibiotice imediat, acordați corpului timp pentru a depăși rece... Pentru a crește imunitatea, adăugați ceapă, usturoi, lămâie, afine, zmeură, lingonberries, citrice, suc de ridiche neagră infuzat cu miere, un complex de vitamine în dieta dumneavoastră. La temperaturi ridicate, bea adesea ceai cald cu ierburi de salvie, mentă, mușețel, tei, ceai cu zmeură sau miere, afine, lingonberry, suc de zmeură.
- În al treilea rând, laptele cu miere și unt, consumul alcalin frecvent va ajuta la ameliorarea căilor respiratorii noaptea. Pentru a face acest lucru, luați lapte fiert și apă minerală Borjomi în proporții egale. De asemenea, în absența temperaturii, inhalarea cu abur poate fi efectuată peste o tigaie cu apă clocotită, un decoct de legume sau ierburi de mentă, mușețel, salvie. Fii cu ochii pe umiditatea aerului, pentru aceasta atârnă prosoape umede și cuverturi de pat pe baterii.
- În al patrulea rând, pentru a elimina nasul curgător în etapele inițiale, spălarea sinusurilor cu o soluție cu săpun de săpun de rufe, un amestec dintr-o parte de suc de ceapă și patru părți de apă fiartă, suc de sfeclă, încălzirea sinusurilor cu un ou fierbinte sau sare fierbinte, înfășurată într-o cârpă va ajuta.
- Deci leac rece în acasă condiții este posibil în stadiile incipiente, cu toate acestea, la cea mai mică complicație a bunăstării dumneavoastră, contactați medicul dumneavoastră.
Cum să vindeci rapid o răceală
Nu există o astfel de persoană care să nu experimenteze senzațiile neplăcute ale unei răceală care se apropie. Din păcate, majoritatea oamenilor cred că acest lucru nu este deloc boală periculoasă, pe care îl puteți ignora. Dar nu este cazul! O răceală care poate provoca probleme mai grave boli cronice... Prin urmare, numai atunci când simțiți primele semne ale unei boli care se apropie, ar trebui să fiți atenți și să cunoașteți cum să vindecați rapid o răceală pentru a evita complicațiile grave.
Ce este o răceală
În primul rând, să ne dăm seama ce înseamnă acest cuvânt obișnuit „frig”, deoarece nu există un astfel de concept în manualele medicale.
Denumirea oficială a bolii este ARVI, adică o boală a tractului respirator cauzată de infectie virala... Microbii care provoacă răceli sunt numeroși - rinovirus, adenovirus, rotavirus, virus sincițial și mulți alții. Ce se întâmplă cu corpul în timpul unei boli? Începe o luptă internă și producerea de celule imune de protecție, care trebuie să distrugă virușii care s-au instalat în organism.
Experiența medicală pe termen lung arată că, din păcate, doar câțiva oameni norocoși reușesc să vindece răceala într-o zi. Toți ceilalți simpli muritori trebuie să aștepte aproximativ o săptămână pentru ca sistemul imunitar să câștige războiul împotriva virușilor. De obicei, organismul se descurcă fără intervenție suplimentară, cu toate acestea, există instrumente care ajută la facilitarea scăpării bolii.
Important!
Oamenii care au un simț subtil al corpului lor și schimbările care au avut loc în el știu că o răceală poate fi vindecată atunci când nu a început încă. Într-un stadiu incipient al bolii, trebuie doar să luați o doză multiplă de vitamina C, care nu depășește doza zilnică (60-100 mg pe zi). Cu toate acestea, este important să faceți acest lucru atunci când apar primele simptome.
De asemenea, fiecare are propriile sale secrete individuale despre tratarea bolii. Cineva este tratat cu ceapă, cineva răcit este ajutat de usturoi. Vom lua în considerare experiența tratament popular, Medicina tibetană și medicația standard. De asemenea, vom aborda subiectul prevenirii, alimentației și băuturii adecvate în timpul unei răceli.
Prevenirea
Principalul lucru în prevenirea bolilor este imunitatea puternică. Și pentru ca acesta să fie puternic, este necesar să se efectueze proceduri de întărire, începând de la o vârstă fragedă. Un corp întărit suferă mai puțin de boli frecvente și, de asemenea, tolerează mai ușor tot felul de răceli și alte boli.
Un factor important în prevenirea răspândirii infecției este repausul la pat. În acest fel, infecția nu va fi transmisă altor persoane.
Este necesar să ne obișnuim să ventilați bine toate încăperile, mai ales în timpul răcirii, deoarece microbii nu sunt confortabili în aerul în mișcare și devin incapabili să atace un organism slab.
Ce băutură
Cu orice boală, procesele de intoxicație încep în interiorul unei persoane, care afectează toate sistemele corpului. A scăpa de toxine este o preocupare majoră în timpul concediului medical. Deoarece un apetit bun nu este de obicei un tovarăș la o răceală, băuturile vor ajuta la tratament.
Bunicilor le place să prepare ceaiuri de plante pentru copiii lor și nepoții pentru răceli, dar nu ar trebui să vă lăsați purtați cu medicamente pe bază de plante fără sfatul unui medic. Compoturile neindulcite, decocturile de fructe uscate, băuturile din fructe din fructe de padure proaspete sau congelate sunt perfecte. O doză bună de vitamina C conține decoct de lămâie într-un litru de apă. O combinație interesantă de lapte fiert cu miere și ghimbir, precum și un vârf de piper va revigora corpul și îl va satura cu energie vitală, precum și va ameliora bolile.
Dacă nu există contraindicații din sistemul gastric, atunci este foarte posibil să beți ape alcaline, cum ar fi Borjomi, Essentuki și altele. O astfel de apă saturează corpul cu minerale esențiale și oligoelemente.
Ce să mănânce
Este imperativ să mănânci, chiar dacă vederea mâncării te îmbolnăvește și se pare că nu ai chef să mănânci deloc. Dar în timpul răcelii, nu trebuie să abuzați de alimentele grase, dificil de digerat. Un prânz excelent ar fi supa proaspătă și salata de legume de sezon. De exemplu, vara poate fi un castravete cu roșii și ulei vegetal, iar iarna poate fi varză murată. Mâncarea tradițională anti-rece este bulionul de pui, iar unele persoane au supă de miel. Deoarece organismul luptă împotriva toxinelor, nu trebuie să mâncați în porții mari, este mai bine să respectați principiul nutriției fracționate.
Mântuirea gâtului
Răceala este adesea însoțită sau începe cu o durere în gât.
Pentru a scăpa rapid de durerea în gât, puteți folosi o gargară: un pahar de suc de sfeclă roșie cu adăugarea unei linguri de oțet. Cu o durere în gât acută, este imperativ să se utilizeze dezinfectanți, cum ar fi sifon sau sare, precum și o soluție de peroxid de hidrogen de 0,25% (o lingură dintr-o soluție de peroxid de hidrogen de 3% într-un pahar cu apă).
Copiii mici pot face gargară cu mușețel sau decoct de eucalipt.
Dacă nu există alergie, atunci ar trebui să beți cu siguranță lapte fierbinte cu miere, cu toate acestea, nu adăugați miere în lapte, ci mâncați cu o lingură.
Eliberarea de o răceală
Un tratament rapid pentru răceală începe de obicei cu eliminarea dificultății în respirația nazală, deoarece un nas curbat provoacă o durere de cap și o deteriorare semnificativă a bunăstării. Corpul devine slăbit și starea de spirit se deteriorează. Bunicile noastre vă sfătuiesc să respirați bulion de cartofi, acoperindu-vă capul cu un prosop. Această procedură este foarte eficientă. De asemenea, puteți încălzi partea nazală și frontală a feței cu un ou cald sau o pungă de pânză umplută cu sare. Puteți lubrifia suprafața interioară a nasului cu ulei de cătină, care ucide germenii. Sucul Kalanchoe are un efect antibacterian pronunțat, cu care vă puteți îngropa nasul. Nu utilizați picături vasoconstrictoare fără prescripția medicului. Este un fapt dovedit că dăunează organismului și că creează dependență.
Eliminarea tusei
Laptele fiert cu unt moale, sare și smochine poate ajuta la ameliorarea crizelor de tuse. Un masaj profesional al zonei pieptului va ajuta la drenarea mucusului din plămâni și bronhii. Acest lucru este deosebit de eficient la sugarii care nu pot tuse. Dintre ierburi, rădăcina de lemn dulce și salvie au un efect expectorant bun.
Medicamente la îndemână
Produsele cunoscute au proprietăți anti-frig. De exemplu, ardeiul iute combate activ virusurile și protejează în mod fiabil organismul, iar mierea este un fel de elixir de sănătate. Ridichea neagră are și proprietăți medicinale bune.
Ceapa și usturoiul din zona noastră sunt legume tipice pentru răceli.
Medicamentele de la farmacie
Din păcate, tratamentul medical al răcelii, din păcate, nici măcar nu poate fi numit tratament, deoarece, în majoritatea cazurilor, simptomele se îneacă pur și simplu, în timp ce corpul rămâne slăbit.
Medicamentele cu eficacitate dovedită sunt adesea de origine homeopatică sau conțin substanțe dovedite etoremantadină sau oseltamivir. Prescrierea medicamentelor trebuie administrată de medicul de familie, în niciun caz nu trebuie să utilizați în exces antibioticele!
Medicină tibetană pentru răceli
Medicina tibetană consideră boala din punct de vedere energetic, prin urmare, atunci când se tratează, ia în considerare apartenența unei metode sau a altei la energia Yin rece sau la energia Yang fierbinte. Medicina orientală tratează corpul în ansamblu, prin urmare, la diagnosticarea unei boli, toate sistemele corpului sunt analizate.
Concluzie
Există modalități simple și eficiente de a vindeca răcelile, dintre care cel mai faimos este SARS. Majoritatea oamenilor, din păcate, se răcelesc de aproximativ 2-4 ori pe an. Cu toate acestea, copiii sunt mai predispuși la răceli. Statisticile arată că copiii se îmbolnăvesc de cel puțin 6-10 ori pe an. Răceala este cel mai frecvent motiv pentru vizitarea unui medic.
O răceală obișnuită durează de obicei aproximativ o săptămână. Deși poate dura mai mult de două săptămâni. Poate dispărea fără tratament. Dacă frigul durează mai mult de două săptămâni, atunci poate fi ceva mai grav, așa că trebuie să consultați imediat un medic.
Virusul de răceală obișnuită poate apărea în 200 de forme diferite. Puteți răci prin respirație, strângerea mâinilor, sărutarea sau atingerea. Contrar credinței populare, răceala obișnuită nu provine din schimbările climatice, din dieta slabă sau din exerciții fizice. Statisticile arată, de asemenea, că persoanele cu astm sau alergii sunt mai susceptibile la virusul răceală obișnuită. Stresul poate fi, de asemenea, una dintre cauzele răcelii.
Iată 10 pași simpli pentru a vă ajuta să faceți rapid față răcelii.
Cele mai frecvente simptome ale răcelii sunt:
Congestie nazala
- tuse
- strănut
- Durere de gât
- oboseală
- slăbirea simțurilor gustului și mirosului
- mic temperatură ridicată
Modalități de prevenire a răcelii
Pentru a reduce șansele de a prinde virusul de răceală obișnuită, urmați aceste instrucțiuni simple:
Spălați-vă mâinile în mod regulat - și atingeți întotdeauna ochii sau gura înainte de a mânca
Dezinfectați suprafețele
Încercați să evitați persoanele cu răceli
Încercați să evitați să vă aflați în camere cu un număr mare de oameni în perioadele de exacerbare boli virale
10 moduri de a vindeca răcelile
1. Consumă mai multe lichide
Pentru principalul remediu rece, încercați să consumați mai multă apă, sucuri și alte băuturi, cum ar fi ceaiul, de exemplu. Lichidul previne uscăciunea în gât și nas și, de asemenea, ajută membranele mucoase să rămână deschise. Lichidul este, de asemenea, necesar dacă aveți febră. Acest lucru crește riscul de pierdere a lichidului corporal și trebuie menținut. În plus, ajută la eliminarea toxinelor din corp formate din celule moarte.
2. Evitați cafeaua și alcoolul
Încercați să nu beți băuturi care conțin cofeină sau alcool. Ei tind să ne deshidrateze corpul. Și nu asta este necesar acolo pentru o răceală.
3. Aburi și baie fierbinte
Băile cu aburi și fierbinți sunt cele mai frecvente remedii casnice pentru răceli. Unii curg apă caldă în baie și respiră abur cald. Cineva inspiră vaporii de apă vărsați într-un recipient. Virusul este sensibil la temperaturi maride aceea este posibil să „omoare” virusul prin cavitățile nazale.
4. Supă fierbinte
Mulți oameni cred că supa este cel mai bun remediu pentru răceli. Principala caracteristică a acestei metode este bulionul conținut în supă. Ajută la menținerea nivelurilor de lichide din organism, iar aburul din bulionul fierbinte este benefic pentru corpul bolnav. Cercetările au arătat că supa de bulion de pui poate reduce inflamația sinusurilor și vă poate ajuta să vindecați răcelile mai repede. De asemenea, supa de pui conține proteine, necesare pentru formarea anticorpilor care atacă virușii.
5. Folosiți umidificatoare
Aceste dispozitive fac o treabă bună de umidificare a aerului. Vă poate ajuta să vă mențineți sinusurile umede și să prevină congestia nazală. Când utilizați umidificatoare, curățați-le în mod regulat pentru a evita posibilitatea pătrunderii bacteriilor dăunătoare în aer.
Unul dintre cei mai importanți factori în tratarea răcelii este somnul și odihna bună. Corpul tău trebuie să se odihnească suficient pentru a rezista mai bine, mai rapid și mai eficient virusului rece. Dacă aveți febră, ar trebui să rămâneți cu siguranță acasă, să opriți telefonul mobil și să încercați să vă relaxați. Multor oameni le place să evite acest sfat. Dar experții vă sfătuiesc să rămâneți acasă și să vă relaxați câteva zile la o temperatură caldă (24-25 grade Celsius).
7. Spălați-vă gura cu apă sărată
Este posibil să fi auzit ceva similar de la bunica sau mama ta, dar este practic dovedit că trebuie să clătești cavitatea bucală apa sarata este unul dintre tratamente durere de gât... Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și se clătește gura de 5-6 ori. Cu siguranță îți va ajuta gâtul.
8. Nu fuma
Trebuie să renunțați la fumat din mai multe motive. Dar, în cazul nostru, fumatul are un efect negativ asupra procesului de tratament. Nu uitați, fumatul pasiv are aceleași efecte nocive.
9. Revizuiește-ți dieta
Deși nu s-a dovedit că ajută la tratarea răcelilor, fructele și legumele sunt bogate în vitamina C, ceea ce poate ajuta la clarificarea zilelor reci. Vitamina C îmbunătățește apărarea organismului, protejează împotriva bolilor virale și îmbunătățește funcționarea globulelor albe, al căror rol principal este de a ataca virușii.
Iată alimente care ar trebui să vă ajute să faceți față răcelii mai repede:
Usturoi
- Miere
- menta
- portocale, lamaie, grapefruit, patrunjel, telina, conopida
- produse care conțin zinc
10. Nu mai face activitate fizică
Uitați de antrenament și alte activități fizice pentru o vreme. Oferă-i corpului tău o șansă de recuperare timp de 3-4 zile pentru a face față virușilor.