Menštruačný cyklus je rozdelený do fáz, ktoré sa postupne navzájom nahrádzajú. V závislosti od fázy sa obsah hormónov v tele ženy môže buď zvýšiť alebo znížiť, spolu s tým sa menia aj ukazovatele. bazálna teplota.
Hodnoty bazálnej teploty
Telo každej osoby má individuálne vlastnosti. Preto je normálna bazálna teplota každej ženy iná. V tomto prípade hlavným kritériom nie je indikátor teploty, ale rozdiel v teplotných hodnotách medzi fázami cyklu.
Ak ženské telo funguje normálne, minimálny rozdiel medzi teplotami v prvej a druhej fáze je najmenej 0,4 stupňa.
Normálne v folikulárna fáza (bezprostredne po menštruácii) stúpa hladina estrogénu v krvi, v dôsledku čoho sa stanoví bazálna teplota 36,7 stupňov. V niektorých situáciách môžu byť hodnoty o niečo nižšie, napríklad nie je porušením bazálna teplota 36,4 stupňa vo folikulárnej fáze. Ak však počas tohto obdobia je bazálna teplota 36,1 stupňov, ide už o patológiu, ktorá si vyžaduje konzultáciu s odborníkom.
Pred začiatkom ovulácie je bazálna teplota 36,6 stupňov. Čo znamená bazálna teplota 36,8 počas tohto obdobia? Bazálna teplota 36,8 v tomto štádiu cyklu je tiež normálna sadzba... V deň dozrievania vajíčok sa zvyšujú teplotné hodnoty a stanovuje sa bazálna teplota 36,9.
Čo to znamená? To naznačuje, že sa zvýšila hladina hormónov a telo je pripravené na oplodnenie a fixáciu vajíčka v stene maternice. V čase ovulácie môžu ukazovatele teploty dosiahnuť 37,2 stupňov. Po ovulácii je bazálna teplota 36,9 stupňov.
Potom sa pozoruje pokles teplotných hodnôt. Ale aj tu je všetko individuálne - u niektorých žien je u iných bazálna teplota v druhej fáze 36,9. Niekedy tesne pred menštruáciou je bazálna teplota 36,9 stupňov - to tiež neprekračuje normálny rozsah.
Avšak v niektorých prípadoch môže bazálna teplota 36,9 stupňov pred nástupom menštruácie hovoriť o patológii, takže konzultácia s gynekológom nebude nadbytočná.
Nízka bazálna teplota tela
Ako bolo uvedené vyššie, bazálna teplota je čisto individuálnym indikátorom a neexistuje prísna norma. Takže napríklad bazálna teplota 36 stupňov a bazálna teplota 36,5 stupňov je normálny individuálny jav za predpokladu, že rozdiel medzi fázami je najmenej 0,4 stupňa.
Ak je rozdiel v teplotných hodnotách menší ako 0,4 stupňa alebo je priemerná bazálna teplota na nízkej úrovni, môže to znamenať porušenie.
Napríklad pri takýchto patológiách sa pozorujú indikátory nízkej teploty:
Údaje o bazálnej teplote počas tehotenstva
Počas tehotenstva je bazálna teplota najdôležitejším ukazovateľom, pomocou ktorého môžete identifikovať možné porušenia v počiatočnom štádiu až po hrozbu potratu. Obzvlášť dôležité sú ukazovatele teploty s oneskorením menštruácie.
Bazálna teplota 36,7 s oneskorením zvyčajne znamená, že nedošlo k počatiu. Dôvodom absencie menštruácie v tomto prípade môže byť gynekologická porucha. Príznakom porušenia môže byť bazálna teplota 36,8 s oneskorením.
Príčinou oneskorenia však nie je vždy patológia. Posun menštruačného cyklu možno spájať napríklad so zmenou podnebia. Pri vykresľovaní hodnôt teploty je preto potrebné zohľadniť všetky faktory.
Ak došlo k počatiu, namerané hodnoty teploty budú 37 stupňov alebo viac. V normálnom stave nemôže byť bazálna teplota počas tehotenstva 36,7. Počas nosenia dieťaťa sa zvyšuje obsah progesterónu, čo znamená, že sa zvyšujú aj teplotné ukazovatele. V určitých situáciách však môže byť teplota chladnejšia.
Je potrebné poznamenať, že sa tým myslí práve trvalé znižovanie teplotných hodnôt. Ak bola bazálna teplota 36,8 počas tehotenstva zistená raz, nie je to ešte príznak poruchy. Podobný jav skôr hovorí o všeobecnom stave tela ženy.
Nastávajúca matka by mala byť varovaná pred nízkymi teplotnými hodnotami, ktoré boli stanovené už nejaký čas. Bazálna teplota 36,6 počas tehotenstva vo väčšine prípadov naznačuje hrozbu potratu.
V takejto situácii je potrebné okamžite kontaktovať lekársku inštitúciu, najmä ak sú údaje o nízkej teplote sprevádzané príznakmi ako bolesť, pretrvávajúci tón maternice, krvavý výtok.
Bazálna teplota 36,9 počas tehotenstva môže byť spojená s nedostatkom pohlavných hormónov. Zníženie produkcie progesterónu v tele nastávajúcej matky môže viesť k potratu.
Koniec koncov, je to progesterón, ktorý zabraňuje kontrakciám maternice a v dôsledku toho sa oddeľuje vajíčko.
Na stanovenie presnej diagnózy je krvný test povinný. Ak je dôvodom poklesu teplotných indikátorov nedostatok progesterónu, budúcej matke sú predpísané špeciálne lieky obsahujúce progesterón.
Vďaka včasnému zisteniu odchýlok a príslušným lekárskym manipuláciám sa dá vo väčšine prípadov zachrániť tehotenstvo.
Na získanie presných údajov sa musí teplota merať s prihliadnutím na nasledujúce odporúčania:
Kedy by ste mali navštíviť špecialistu?
Ak sú pod podmienkou správnych meraní ukazovateľov teploty dlhodobo pozorované významné odchýlky od normy, mali by ste sa poradiť s gynekológom, aby ste vykonali ďalšie lekárske vyšetrenie a stanovili správnu diagnózu.
V týchto situáciách je potrebná konzultácia špecialistu:
Kontrola bazálnej teploty je účinnou diagnostickou metódou pri plánovaní tehotenstva.
Tiež grafy ukazovateľov teploty umožňujú identifikovať hormonálne poruchy v tele ženy (za predpokladu, že sa teplota meria správne). Mnoho odborníkov dnes preto používa túto jednoduchú, ale zároveň spoľahlivú metódu výskumu.
Mnoho žien chce vedieť o tehotenstve čo najskôr. Vo väčšine prípadov je to veľmi ťažké urobiť skôr, ako sa oneskorí menštruácia. Niekedy si však môžete všimnúť niektoré vzorce, ktoré vám umožňujú robiť určité závery. Jedným z užitočných spôsobov, ako určiť nástup tehotenstva, je graf bazálnej teploty. Dnes si povieme jeden z najbežnejších typov grafov BT - trojfázový graf.
Typický plán BT je dvojfázový. Teplotná krivka v tomto type grafu má jasne definované rozdelenie na zónu nízke teploty v prvej fáze menštruačného cyklu a zóny vysoké teploty v druhej fáze.
Trojfázový graf má tri stabilné teplotné posuny. Tretia zmena sa zvyčajne vyskytuje 7-10 dní po ovulácii. Je charakterizovaný ďalším zvyšovaním teploty.
Dôvodom posunu teploty, ktorý nastane po ovulácii, je zvýšenie hladiny progesterónu, ktorý začne žlté teliesko produkovať. V niektorých prípadoch po implantácii (pripevnenie oplodneného vajíčka k stene maternice) hladina progesterónu ešte stúpa. Vďaka tomu je na grafe viditeľný ďalší teplotný posun.
Ako určiť tretiu fázu na grafe BT?
Najčastejšie je veľmi ľahké definovať tretiu fázu, ak vôbec existuje. V druhej polovici luteálnej fázy menštruačného cyklu teplota náhle stúpne nad posledných pár dní o 0,2-0,4 stupňa a neklesne. Na niektorých grafoch však nie je ľahké určiť prítomnosť tretej fázy, pretože nedochádza k výraznému nárastu. Ak však na grafe uvidíte pomalý a stabilný nárast, po ktorom nasleduje ďalší, aj keď malý, ale stabilný nárast bazálnej teploty, potom môžeme hovoriť o trojfázovom harmonograme.
Niekedy môžete vidieť aj graf, na ktorom je po ovulácii pozorovaný stály nárast teploty, ale potom približne v polovici druhej fázy dôjde k prudkému poklesu teploty o 0,3-0,6 stupňa, potom sa teplota vráti na svoje predchádzajúce vysoké hodnoty a potom ešte stúpa. ... V tomto prípade spolu s treťou fázou pozorujeme na grafe bazálnej teploty implantačnú depresiu.
Indikuje trojfázový graf vždy tehotenstvo?
Bohužiaľ, nie vždy. Trojfázový rozvrh BT môže byť skutočne jedným z prvých príznakov tehotenstva. Ale s rovnakou pravdepodobnosťou nemusí rozprávať o ničom. Trojfázový rozvrh nie je bežný, ale vyskytuje sa, aj keď ešte neexistovala koncepcia. Preto o nej nemôžeme hovoriť ako o vážnom ukazovateli.
Okrem toho stojí za zmienku, že na túto tému sa neuskutočnil žiadny seriózny výskum. Takže ak sa snažíte otehotnieť a na svojom grafe máte trojfázový graf, môže to byť dobré znamenie, ale nemali by ste na jeho základe robiť stopercentné závery. Stále by ste mali počkať na oneskorenie menštruácie a urobiť si tehotenský test. A iba ak preukáže pozitívny výsledok, bude možné hovoriť o nástupe tehotenstva.
Umožňuje vám vyriešiť niekoľko problémov:
- skontrolujte, ako správne vaječníky uvoľňujú hormóny vo fázach menštruačného cyklu;
- určiť, či vajíčko dozrieva a kedy k nemu dôjde (zvýrazniť „nebezpečné“ dni, aby sa chránila alebo naopak možnosť otehotnieť);
- zistiť, či došlo k tehotenstvu v prípade oneskorenia alebo neobvyklej menštruácie;
- podozrenie na prítomnosť endometritídy - zápal maternice.
Bazálna teplota, to znamená teplota nameraná v konečníku ženy, odráža výkyvy spojené so zmenami v tkanivových reakciách vnútorných pohlavných orgánov, v závislosti od produkcie určitých hormónov. Tieto teplotné výkyvy majú miestnu povahu a neovplyvňujú teplotu nameranú napríklad v podpazušie alebo v ústach. Celkové zvýšenie teploty v dôsledku choroby, prehriatia atď. Však prirodzene ovplyvňuje hodnoty BT a robí ich nespoľahlivými.
Preto sú PRAVIDLÁ MERANIA bazálnej teploty dosť prísne:
- Teplota by sa mala merať približne v rovnakom čase cez pracovné dni a sviatky.
- Lekársky teplomer by mal byť pripravený vopred, umiestnený v bezprostrednej blízkosti postele.
- Bez toho, aby ste vstali, bez toho, aby ste si sadli, bez toho, aby ste v posteli prejavovali väčšiu aktivitu, vezmite teplomer a zasuňte jeho úzku časť do konečníka.
- Nehybne ležte 5 minút.
- Vyberte teplomer, zapíšte si indikátor do tabuľky.
Tabuľka záznamu bazálnej teploty je nasledovná:
Táto forma záznamu veľmi pomáha pochopiť samotnú ženu a jej lekára možné dôvody neplodnosť, poruchy cyklu a pod.
Stĺpec „špeciálne značky“ obsahuje niektoré odchýlky, ktoré môžu mať vplyv na BT: bežné ochorenie so zvýšením teploty, hnačkami, večerným stykom (a ešte viac ráno), pitím alkoholu, meraním BT v neobvyklom čase, neskorým spánkom (napríklad išiel spať o 3 hodine, a meral o 6), užíval lieky na spanie atď. ...
Pre lepšiu prehľadnosť je lepšie zostaviť graf na list obyčajného papiera v škatuli. Jeden hárok obsahuje teplotu po celý cyklus (nie však mesiac!). Jedna bunka zodpovedá jednému dňu horizontálne a 0,1 ° C vertikálne. Vodorovná čiara sa zvyčajne kreslí pri 37,0 ° C.
Normálne vyzerá BT ako lietajúci čajka: v 1. polovici cyklu je pod 37,0 ° C a v 2. polovici - vyššie. Graf NORMÁLNEHO cyklu pre FERTILIZOVANÚ ženu má nasledujúce parametre (priemerná doba cyklu sa bežne berie - 28 dní).
- Od 1. dňa cyklu až do konca menštruácie BT postupne klesá z asi 37,0 na asi 36,3 ° C - 36,5 ° C.
- Zhruba do polovice cyklu (v dlhších cykloch - do približne dňa 2 týždňov pred začiatkom nasledujúcej menštruácie) NA VAJCÍCH ZÁLEŽÍ, a preto BT v priebehu 3 - 4 dní stúpne na 37,1 ° C - 37,3 ° C. (U mnohých žien môže BT poklesnúť o 0,1 ° C na 0,2 ° C pred 1–2 denným zvýšením).
- Počas fázy II sa BT udržuje na 37,0 ° C - 37,4 ° C.
- 2–3 dni pred začiatkom menštruácie sa BT začína znižovať a na začiatku dosahuje asi 37,0 ° C.
- Rozdiel medzi priemerným BT druhej fázy a BT prvej fázy by mal byť minimálne 0,4 ° C - 0,5 ° C.
Popísaný je ideál, ktorý je dostatočne vzácny. Odchýlky sa môžu líšiť, pričom každá funkcia naznačuje určité porušenia.
- Počas menštruácie sa BT neznižuje, ale zvyšuje - prítomnosť chronickej endometritídy (zápal sliznice maternice). Jedným z dôvodov vysokého BT vo fáze I (36,6 ° C a vyššej) je nízky obsah estrogénov (ženských pohlavných hormónov), čo je dôvod nezrelých vaječných buniek v tomto cykle.
- Nárast BT uprostred cyklu trvá viac ako 3 dni - vajíčko buď nedozrelo, alebo nebolo životaschopné. Tehotenstvo v tomto cykle je otázne.
- Fáza II menej ako 12-14 dní - zlyhanie fázy II, vajíčko nie je zrelé alebo slabé. Hnojenie je otázne.
- Vo fáze II má BT jednu alebo niekoľko priehlbiniek (pokles pod 37,0 ° C) - vajíčko uhynulo.
- Pokles BT pred menštruáciou trvá viac ako 3 dni - vajíčko bolo slabé, počatie je pochybné.
- Chýba menštruácia a BT sa udržiava v rámci fázy II dlhšie ako 2 týždne - čo je pravdepodobný príznak tehotenstva. Sú potrebné tehotenské testy.
- Menštruácia chýba, ale BT poklesla pod 37,0 ° C - tehotenstvo je veľmi pochybné, s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o dysfunkcii vaječníkov.
- Menštruácia je mizivá alebo neobvyklá a BT sa udržuje nad 37,0 ° C - tehotenstvo je možné na pozadí hrozby ukončenia. Sú potrebné tehotenské testy.
- Rozdiel medzi strednou hodnotou BT fáz 1 a II je menší ako 0,4 ° C - vajíčko nedozrieva.
- V strede cyklu dochádza k dvojitému nárastu: BT stúpa napríklad na 37,1 ° C počas 1 dňa, potom klesá na 36,8 ° C počas 1 - 2 dní a potom stúpa na 37,2 ° C - 37,4 ° C, takže trvá až do konca - zvyčajne známka vonkajšieho vplyvu pri 1 výstupe (choroba, hnačka atď. - pozri špeciálne značky).
- V strede cyklu dochádza k dvojitému nárastu: BT stúpa napríklad na 37,2 ° C počas 2 - 3 dní, potom klesá na 36,8 ° C počas 1 - 2 dní a potom stúpa a zostáva nad 37,0 ° C, ale nie tak stabilne ako zvyčajne - vajíčko zomrelo ihneď po dozretí.
Pri cykle dlhšom alebo kratšom ako 28 dní sa fáza I predlžuje alebo skracuje (pred zvýšením teploty) a fáza II by v každom prípade mala byť minimálne 12 - 14 dní.
Výpočet „nebezpečných dní“ s ochranou kalendára by sa BT malo merať najmenej 3 - 4 cykly. „Nebezpečné dni“ sa počítajú takto: odo dňa, keď teplota prekročila hranicu 37 ° C, sa počíta 6 dní tam a späť. Pri PERFEKTNOM cykle to bude: k dozrievaniu vajíčka došlo 14. deň.
- 14–6 \u003d 8 („nebezpečné dni“ sa začali 8. deň od začiatku menštruácie).
- 14 + 6 \u003d 20 (20. deň od začiatku menštruácie sa „nebezpečné dni“ skončili).
Takže od 1 do 7 dní cyklu a od 21 do konca môžete žiť bez ochrany.
„Nebezpečné dni“ sa skladajú z 2 faktorov: asi 6 dní môže v maternici žiť spermie, ktoré čaká na dozretie vajíčka; asi 6 dní (pozn. red. od 12 do 24 hodín) vajíčko žije a čaká na oplodnenie.
POZOR! Ak v rôznych cykloch deň prechodu cez hladinu 37 ° C „kráča“ (napríklad vajíčko dozrieva 12., 18., 13. deň), potom na určenie „nebezpečných dní“ odčítajte od indikátora Menej (v tomto prípade 12. deň) 6 a pridajte 6 do VEĽKÉHO (v tomto prípade - 18. deň). Vo vyššie uvedenom príklade sú teda „nebezpečné dni“ od 6 do 24 dní. Samozrejme, v tomto stave vecí je fyziologický (kalendárny) spôsob ochrany málo použiteľný.
To isté platí pre krátke cykly. Napríklad, ak cyklus trvá 21 dní, potom dozrievanie vajíčka začína 7. deň. „Nebezpečné dni“, respektíve od 2 do 13, ak deň dozrievania „nekráča“.
VYSOKÁ TEPLOTA VO FÁZE I
(napríklad 36,8 ° C v obvyklej fáze II - 37,2 ° C - 37,4 ° C) naznačuje NEDOSTATOK estrogénov, ktoré sa musia brať (napríklad Microfollin, 1 tableta denne od 1 dňa cyklu, kým sa teplota nezvýši).
NÍZKA TEPLOTA VO FÁZE II
(napríklad 37,0 ° C - 37,1 ° C s normálnou fázou I - 36,3 ° C - 36,5 ° C) indikuje NEDOSTATOČNOSŤ TELESNÉHO TELA, ktorú kompenzuje napríklad Progesterón (1,0 1% roztok intramuskulárne každý druhý deň) alebo Turinal ( 1 tableta denne pred začiatkom menštruácie a v prípade tehotenstva - až 10 - 12 týždňov).
VYSOKÁ TEPLOTA V OBOCH FÁZACH
(napríklad 36,8 ° C a 37,6 ° C), zatiaľ čo sa udržuje rozdiel najmenej 0,4 ° C, nie je patológia. Tento stav sa nazýva hypertermický a je normálnym individuálnym príznakom.