У вас закладений ніс. Ви ніколи не думали, а чому при цьому здається, що одна ніздря дихає все-таки дещо краще, ніж інша? Цікаво, що для подібного явища є наукове обгрунтування.
В описаному стані, як підтверджує доктор медичних наук Рейчел Родіті, винна природна фізіологічна реакція, іменована назальний циклом. Під час нього наші ніздрі по черзі втягують більший об'єм повітря.
Давайте дізнаємося докладніше, чому ж ніздрі ведуть себе так і що можна зробити, коли одна з них або обидві відразу відмовляються пропускати повітря.
Чому одна ніздря дихає краща за іншу
У нашому носі є спеціальні структури, іменовані носовими раковинами. Вони несуть відповідальність за зігрівання і зволоження проходить крізь дихальні шляхи повітря, перш ніж він опиниться в легких. Це дозволяє не допустити роздратування ніжних тканин останніх.
А щоб описаний процес був найбільш ефективним і при цьому надмірно не витрачалися ресурси організму, ніздрі змушені працювати по черзі. Більший приплив крові до однієї з них нагріває вступник повітря, що, в свою чергу, змушує кілька набухати слизову, що вистилає цю ніздрю зсередини. Але такий набряк якраз і зменшує кількість повітря, здатне пройти крізь неї.
"Якщо у людини при цьому не спостерігається нежить, алергічна реакція, інфекційне захворювання або патологія будови носової перегородки, то він не помітить цих нюансів. Але коли ми хворі, приплив крові до носа зростає, що викликає посилене набухання, а значить, і збільшує виробництво слизу ", - говорить д-р Родіті. І, незважаючи на те що хворобливий набряк є у всьому носі, ми його відчуваємо більшою ступеня саме в тій ніздрі, в якій в даний момент є і прилив крові, пов'язаний з природним циклом дихання.
Як боротися з закладеним носом
"Насправді ми нічого не можемо зробити з назальний циклом", - говорить д-р Родіті. Коли ви хворі, одна ніздря завжди буде закладена більше, ніж інша. Правда, через час (від 90 хв. До 4 годин) цей стан самостійно переходить на іншу сторону носа. Звичайно, ви тут же відчуєте полегшення дихання в одній ніздрі, але, на жаль, практично відразу ж виявите, що друга вже не дихає.
Тому фахівці радять працювати на зменшення хворобливих «заторів» в цілому. У цьому допоможуть інгаляції і промивання ніздрів солоною водою. Назальні спреї також здатні «відкрити шлюзи», позбавивши вас від слизу.
Препарати, що зменшують набряк слизової
Найефективнішими є препарати, що містять оксиметазолин. Дана речовина звужує кровоносні судини, тим самим зменшуючи набряклість в носових проходах. Хоча слід пам'ятати, що ці лікарські засоби викликають своєрідну залежність, так як без їх застосування носове дихання тут же порушується новим набряком. Тому, як стверджує доцент Університету Цинциннаті, доктор медичних наук Джонатан Бернштейн А., їх слід використовувати не частіше, ніж двічі на день, протягом тижня.
Якщо ж недуга затягується більше 10-14 днів, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб виключити серйозні патології, наприклад, викривлення носової перегородки, яка теж може викликати проблеми з диханням.
- Основні функції носа як органу дихання
- Причини і лікування симптому
- Гайморит у дітей
Коли закладена одна ніздря, що робити? Ніс є органом дихання, нюху і захисту дихальних шляхів від несприятливих зовнішніх чинників.
Природа нагородила людини носовим диханням не просто так. Повітря, яке ми вдихаємо, очищається, зволожується і зігрівається. Така процедура оберігає наші легені від хвороботворних мікроорганізмів і переохолодження.
Основні функції носа як органу дихання
Дуже часто трапляється так, що дихати носом стає просто неможливо, особливо вночі. З неможливістю нормально дихати через ніс люди стикаються не один раз у своєму житті. Ця проблема називається нежиттю.
Ніщо так не ускладнює життя людини, як: не можна нормально спати вночі, а тим більше виспатися, неможливо відчути смак їжі, понюхати квітку і зробити багато іншого з того, що здорова людина робить, не замислюючись. Зрештою, нежить настільки вимотує, що всі думки крутяться виключно навколо єдиного питання - як його позбутися.
Коли втрачається здатність дихати носом, людина змушена це робити ротом, що згубно позначається на стані верхніх дихальних шляхів, дуже скоро підуть запалення слизової оболонки, зневоднення гортані і глотки, що сприяє бронхіту, ларингіту, фарингіту і інших недуг.
Збережена працездатність однієї ніздрі не дуже допомагає в цій ситуації. Вчені вважають, що людині потрібні дві ніздрі, щоб доставляти повітря відповідно в ліве і праве легке. Коли одна ніздря не працює, одна легеня відчуває кисневе голодування. В такому випадку повітря для обох легенів змушений надходити тільки через одну ніздрю, що покращує ситуацію лише частково: повітря надходить в обидва легких, але в скороченому кількості.
Подібна ситуація складається при так званому вазомоторний риніті. При уявній полегшенні симптоматики захворювання реального поліпшення не спостерігається. Лежачи на одному боці, ви відчуваєте, що не дихає одна ніздря, що знаходиться знизу, на іншому боці поступово закладеність переходить з першої на другу. Таке активне поведінка слабо сприяє здоровому сну, тому негайно вирушайте до отоларинголога.
Повернутися до списку
Причини і лікування симптому
Що робити, якщо забита одна ніздря? Досвідчений лікар почне лікування з діагностування, щоб переконатися у відсутності у вас алергічної реакції, наслідком якої може стати риніт. Потім вам доведеться зробити рентген носових порожнин, щоб переконатися у відсутності запального процесу або поліпів. Після цього слід робити висновки про можливі причини такої односторонньої закладеності носа. Їх може бути кілька:
- гайморит;
- вазомоторний або алергічний риніт;
- проблеми носової перегородки.
Яке лікування може бути призначене лікарем:
- Лікар-отоларинголог, який виявляє порушення форми перегородки, напевно запропонує вам виправити дефект носової перегородки хірургічним шляхом. Така операція називається септопластика.
- Якщо запалилася придаткових пазуха з одного боку або таким же чином збільшилася слизова носа, то в наявності клінічна картина риніту.
- Будь-які новоутворення на кшталт поліпів в разі виявлення слід видалити.
- При алергії підійде курс антигістамінних препаратів.
- Бувають випадки аномального розростання кровоносних судин, цю патологію усувають теж шляхом оперативного втручання.
- Для менш важких випадків використовуються ін'єкції протизапальних і гормональних препаратів в носову порожнину.
Набагато складніша ситуація з гайморитом, який не можна назвати легким захворюванням. Для його лікування застосовується цілий ряд методик. Найпопулярнішим вважається курс антибіотиків. Звичайні лікарні призначають його в першу чергу. Останнім часом серед отоларингологів набирає популярність новий препарат Синуфорте. Одночасно з антибіотиками хворим пропонується прийом ліків, що сприяють зміцненню імунної системи і включають тим самим в боротьбу з недугою і сили самого організму.
Новітні методики лікування гаймориту не визнають за ін'єкціями антибіотиків достатньої сили для зняття запалення в гайморових пазухах і пропонують в лікуванні використовувати промивання носа спеціальними розчинами. Зокрема, зараз для цього по черзі використовують розчини Цефтріаксона і Декасан. Промивання ніздрів від накопичених там соплів здавна використовують народи Сходу.
Як і раніше отоларингологія не відмовилася і від традиційного ще з радянських часів проколювання хряща між носом і гайморової пазухою Куликовської голкою. Ця медична процедура пов'язана із заподіянням хворому достатньо сильного болю, Тому методика все частіше поступається місцем медикаментозному лікуванню і фізіотерапевтичних процедур.
Таку процедуру отоларинголог призначить хворій дитині тільки у виняткових випадках, коли хвороба прийняла дуже небезпечний характер. Але навіть в цій ситуації під час процедури використовується наркоз. Крім того, прокол може призначатися в важких випадках емфіземи щоки або очниці, закупорки кровоносних судин, абсцесу або флегмони.
Сучасні лікарі з розумінням ставляться до ризику такої процедури і в більшості випадків застосовують медикаментозні способи. Не виключайте використання народних методів, Які в достатку пропонуються альтернативною медициною. Але в будь-якому випадку все це повинно відбуватися під пильною увагою отоларинголога.
Вазомоторний риніт характерний закладенням носа лише з одного боку. При цьому лежачи на боці можна відчувати закладеність, з того боку, на якій ви лежите. Перекинувшись на інший бік, ви поступово відчуєте, що. Для того щоб нескінченно НЕ перевертатися з боку на бік і не вишукувати час для цього заняття слід зайнятися лікуванням вазомоторного риніту.
Причини, чому одна ніздря не дихає
В першу чергу лікар постарається визначити, чи немає у вас алергії, проявом якої цей риніт і може бути.
Може бути призначений рентген носових пазух з метою перевірки, або запалення носових пазух.
Лікування закладеності ніздрів
Лікування вазомоторного риніту представляє певні складності. Рекомендовані методи загартовування, так само, як і фізіотерапія допомагають далеко не завжди. До цих пір найбільш дієвими способами позбавлення від вазомоторного риніту є хірургічні процедури і введення в у ін'єкцій деяких лікарських препаратів, Серед яких новокаїн, гормональні засоби, засоби, що впливають на кровоносні судини.
Хірургічна операція має на меті знищення кровоносних судин слизової, для запобігання розширенню судин і набухання слизової, в слідстві чого і закладена одна ніздря.
Більш щадні методи лікування
Більш щадні методи лікування передбачають застосуванням спеціальних лікарських препаратів, що вводяться в слизову ззастосуванням електрофорезу.
Як завжди, все зав'язано ще і з імунітетом. Підняти рівень імунітету і нормалізувати стан кровоносних судин можуть допомогти біологічно активні добавки, напрімерчесночное масло від Тяньши, в якому цілющі свойсва часнику сочетаютсч з відсутністю часникового запаху.
Народні способи очищення, якщо закладена одна ніздря
Існує і технологія традиційної східної очищення носового проходу - Джала неті. Очищення здійснюється за допомогою солоної води. Крім лікування, тут закладена і потужна профілактична функція.
Як це і прийнято в східних практиках, при промвиваніі носа паралельно проводиться і стимуляція множинних нервових закінчень в носі, покращує функцію дуже багатьох органів.
При цьому необхідно правильне положення голови, судини, тепла солона вода і освоєна техніка прмиванія. Неті - один з найефективніших східних методів профілактики і лікування застуди.
Ніс - одна з найважливіших складових дихальної системи, Яка виконує дві основні функції - захист і нюх. Якщо у людини закладена одна ніздря, це може свідчити про розвиток простудного або онкологічного захворювання, алергії, нейровегетативних порушеннях і т.д. Визначити справжню причину утруднення дихання можна за характером перебігу хвороби і супутнім клінічними проявами.
Почергове закладання то однієї, то іншої ніздрі - ознака запалення або сильного набряку слизової в носоглотці. Значно рідше обструкція (непрохідність) шляхів викликана доброякісними або злоякісними пухлинами. У цій публікації будуть детально розглянуті найбільш ймовірні причини порушення носового дихання, а також можливі хвороби і їх клінічні прояви.
Чому закладає тільки одну ніздрю? Найчастіше одностороння закладеність носа виникає при інфекційному запаленні носоглотки. Її внутрішня поверхня покрита війчастим епітелієм, у якому перебувають маленькі залози. Одноклітинні залози виділяють назальний слиз, яка зволожує порожнину носа і очищає її від алергенів і хвороботворних агентів. Запальні реакції стимулюють синтез більшої кількості слизу, яка закупорює собою внутрішні носові отвори (хоани) і, відповідно, перешкоджає нормальному диханню.
Максілли (гайморит)
Досить часто закладеність носа з одного боку виникає через запалення однієї з двох гайморових пазух (синусів). Поразка верхньощелепних (гайморових) синусів називають максіллітом або гайморитом. Хвороба може розвиватися або самостійно, або на тлі інших респіраторних захворювань - грип, тонзиліт, аденоїдит, назофарингіт і т.д.
Якщо у вас по черзі закладає то одну, то другу ніздрю протягом місяця або більше, причиною порушення дихання, швидше за все, стала інфекція.
Симптомами запалення придаткових пазух є:
- тягне біль в переніссі і на рівні щік;
- періодичне виділення гнійної слизу;
- головні болі і нездужання;
- порушення носового дихання;
- невисока температура тіла;
- зниження або відсутність нюху.
Лікування здійснюється переважно антибіотиками і препаратами, які усувають набряклість. Таким чином поліпшується дренаж придаткових пазух, що перешкоджає проникненню гнійного вмісту в навколишні тканини.
задній риніт
Причини закладання носа у дітей і дорослих можуть критися в розвитку (ринофарингіту). Одночасне запалення слизової горла і носової порожнини призводить до набряку повітроносних шляхів і, відповідно, утруднення дихання. Якщо у вас по черзі блокується то одна, то інша ніздря, варто звернути увагу на наявність супутніх симптомів. Типовими проявами є:
- чхання та сльозотеча;
- печіння і свербіж в носоглотці;
- гугнявість голосу;
- кірки на внутрішній поверхні носових ходів;
- закладання правої або лівої ніздрі в лежачому положенні.
Ключову роль у розвитку ринофарингіту у дітей і людей похилого віку грає імунний захист. Зниження резистентності організму створює всі умови для розвитку інфекції в органах дихання.
Як правило, закладання обох половин носа відбувається при гострому перебігу хвороби.
Уповільнене запалення слизових супроводжується набряком тільки частини носоглотки, через що у хворих поперемінно закладає то праву, то ліву ніздрю.
Закладанням носа дуже часто страждають діти у віці до 8 років. Причини утруднення дихання можуть критися в запаленні гіпертрофованої (збільшеної) носоглоткового мигдалика. Інфекційне запалення патологічно збільшеної мигдалини (аденоїдів) називають аденоідітом.
Аденоїди знаходяться в зводі носоглотки, тому їх розростання та запалення неминуче призводить до закупорювання повітроносних шляхів. На початкових стадіях розвитку у дітей може поперемінно закладати то одну, то іншу ніздрю. Вказувати на розвиток хвороби можуть:
- гнійні назальні виділення;
- утруднене дихання;
- смердючий запах з носа;
- темні кола під очима;
- непродуктивний кашель;
- підвищення температури.
аденоидит - інфекційна хвороба, Яка найчастіше діагностується у дітей від 3 до 8 років.
Якщо під час використання судинозвужувальних і протинабрякових крапель назальная обструкція (закладеність) не проходить, потрібно показати дитину педіатру.
Запізніле лікування аденоидита може спровокувати більш серйозні порушення.
неінфекційні причини
Усунути назальний обструкцію можна тільки в разі виявлення і ліквідації причини закупорювання носових каналів. Якщо у вас закладений ніс з одного боку протягом декількох тижнів або місяців, швидше за все, причиною тому стала неинфекционная патологія. Більш того, утруднення дихання може бути наслідком дефектів внутріносових структур або вроджених захворювань.
Онкологічні захворювання протікають майже безсимптомно, тому ознаки порушення дихання на перших парах виражені слабо. Проте, при прогресуванні патології розрослися тканини перекривають собою дихальні шляхи, що призводить до обструкції носоглотки. Пухлини можуть руйнувати навколишні тканини і тим самим викликати у хворих дискомфортні відчуття.
Якщо людина не може дихати тільки однією ніздрею впродовж тривалого часу, причиною тому могли стати:
- ангіофіброма - доброякісне новоутворення, що виникає між м'яким небом і задньою стінкою носоглотки;
- міксома - невелике ущільнення, вкрите слизистою оболонкою; утворюється переважно в порожнині носа, через що у пацієнта не дихає права чи ліва ніздря;
- карцинома - злоякісна пухлина, яка швидко прогресує, руйнуючи знаходяться навколо м'які і кісткові тканини.
Фізичні та хімічні канцерогени - основні провокуючі фактори, які підвищують ризик утворення злоякісних пухлин в 3 рази.
У міру розростання пухлини симптоми обструкції носоглотки тільки наростають. На початкових стадіях розвитку патології у хворого закладає тільки одну ніздрю. Якщо вчасно не усунути новоутворення, вони перекриють собою хоани, що призведе до повної закупорки дихальних шляхів.
алергія
При алергічної реакції на дію подразнюючих речовин у людини практично завжди виникають симптоми риніту. Справа в тому, що при контакті слизової носа з алергенами (пилові кліщі, пух, шерсть) виникає запалення. Набряклість м'яких тканин призводить до обструкції хона і, відповідно, непрохідності носоглотки. У зв'язку з цим при носовому диханні може закладати то ліва, то права ніздря.
Утруднення дихання, сльозотеча, відсутність лихоманки і свербіння в носовій порожнині - основні симптоми алергічного риніту. Спровокувати його розвиток можуть:
- побутовий пил;
- лупа тварин;
- шерсть і пух;
- спори грибків;
- пилок рослини;
- запах парфумів;
- побутова хімія.
Неадекватне лікування алергічного риніту може спричинити за собою розвиток бронхіальної астми, Отиту, кон'юнктивіту і гнійного гаймориту.
вазомоторний риніт
Вазомоторний риніт - захворювання, що характеризується обструкцією носових каналів, яка пов'язана з порушенням судинного тонусу. Якщо у вас без видимих \u200b\u200bпричин постійно закладена одна ніздря, цілком ймовірно, що виною тому стала неадекватна реакція слизової оболонки на дію звичайних фізіологічних чинників - холоду, різких температур, Пилу і т.д.
Хронічна закладеність носа, відсутність нюху і відчуття сухості в носоглотці - основні прояви вазомоторного нежиті.
В основі розвитку вазомоторного риніту лежить порушення збудливості периферичних або центральних відділів нервової системи. У зв'язку з цим миготливийепітелій, якими покрита носоглотка, не може адекватно реагувати на дію специфічних або неспецифічних подразників. Якщо у пацієнта не дихає ніс навіть в разі застосування деконгестантів (судинозвужувальних медпрепаратів), в більшості випадків це вказує на розвиток нейрогенного (вазомоторного) нежиті.
Закладеність носа у вагітних
Жінки в період вагітності часто скаржаться на те, що у них закладає то одна, то інша ніздря. На думку фахівців, в більшості випадків це пов'язано з гормональним дисбалансом і, відповідно, набряком слизової носоглотки. На виникнення ендокринних порушень вказує відсутність типових проявів респіраторного захворювання - риніт, кашель, сльозотеча, нездужання і т.д.
Під час вагітності плацента починає продукувати більше естрогену, який стимулює секреторну активність підслизового шару в носовій порожнині. Посилене вироблення жіночого гормону призводить до збільшення кількості назального секрету в дихальних шляхах і набряку м'яких тканин. Якщо при вдиху функціонує тільки одна ніздря, це свідчить про закупорці одного з Хоан назальний секретом.
Варто зазначити, що у вагітних ризик розвитку інфекції в органах дихання збільшується на 35%. Це пов'язано зі зниженням імунітету, так як в період виношування плоду активізується механізм придушення захисних реакцій. Плацента виробляє речовини, які пригнічують імунітет і тим самим перешкоджають відторгненню зародка.
висновок
Труднощі з диханням - неспецифічний симптом, який сигналізує про розвиток величезного спектру ЛОР-захворювань. Якщо у людини заблокований тільки один носовий канал, причина може критися в виникненні нейровегетативних порушень (вазомоторний риніт), респіраторних захворювань (максілли, ринофарингіт, аденоїдит), онкологічних патологій (міксома, ангіома, саркома) і т.д.
У вагітних жінок обструкція (непрохідність) носових ходів частіше пов'язана з гормональним дисбалансом і респіраторними захворюваннями. Визначити причину утруднення дихання можна за наявністю або відсутністю супутніх проявів хвороби, а також характеру назальной обструкції.
Цей метод пов'язаний з диханням. Дихання дуже важливо для здоров'я, воно-сполучна ланка між психікою і фізіологією, тілом і розумом, тонким світом і щільним, фізичним. Вся наша психічна діяльність моментально позначається на диханні, його глибині, частоті, ритмі і т.п. Коли ми спокійні, благодушни- дихання глибоке, енергія доходить до живота, оживляє його і все тіло. Це терапевтична енергія, а подих живота дає Спокій.
Коли ми діємо, особливо в соціумі, емоційно розмовляємо, конфліктуємо, відстоюємо свої права і пр.- дихання зменшує свою глибину. Енергія доходить тільки до грудної клітини. Тут зона Упевненості. Але часто гнів, злість надмірні, дихання «замикається» в грудях, настає постійне, хронічне перенапруження ребрових м'язів. Звідси починається безліч порушень в роботі організму. Ця напруга треба знімати, щоб не «перегоріти».
І третій вид дихання-дуже короткий, частий. Енергія-тільки до ключиць. Це дає Радість, це-психічне дихання. Саме воно настає при медитаціях, екстрасенсорною роботі. Таке дихання необхідно, інакше можна нашкодити легким.
Ніс, ніздрі пов'язані з двома енергетичними каналами. Зліва Іда, місячний, охолоджуючий, а справа-Пінгала, сонячний, зігріваючий. Застуди, нежиті, закладеності в носі, це, як раз, порушення природного відносної рівноваги цих каналів. Відновити рівновагу не так уже й складно, особливо на початку нездужання. Не потрібні ніякі ліки, трави, мазі. Позбутися від застуд, вічних гайморитів, забитих дихальних шляхів, ларингіту та іншої напасті дуже просто! Основне правило - дихайте завжди носом. Навіть якщо він закладений, не дихають обидві ніздрі. Закрийте собі рот руками, заклейте скотчем (жарт!), Але не дихайте ротом! Не бійтеся, ви не задихнеться! Ніс обов'язково проб'є блоки і задихає. А вся гидота (слиз) вийде потім через рот.
Ось простий спосіб запобігти застуда. Відчули, що починається недомоганіе- увагу на ніздрі. У цьому випадку одна ніздря щільно забита, не дихає, дихає тільки інша. Лягайте на той бік, на той бік, чия ніздря відкрита. Наприклад, права дихає, ліва забита. Лягли на правий бік і лежите, поки ліва, забита, не почне дихати (при цьому закривається права). Перевертаємося на лівий бік і лежимо, поки не почне дихати права ніздря, а ліва ви не вийдете. Знову на правий бік, це-як розгойдування човна при хитавиці, з борта на борт. Амплітуда на початку велика, тобто і час лежання на тому чи іншому боці на початку триваліше, але в міру врівноваження ( «заспокоєння хвиль»), амплітуда хитавиці зменшується, час на правий або лівий бік зменшується. Обидві ніздрі все рідше закриваються, починається звичайне здорове дихання, двома ніздрями. Одна ніздря завжди дихає глибше, ніж інша, це енергетичний ритм, але головне обидві ніздрі відкриті, дихають. «Човен більше не качає», ви ж лягайте на спину і дихайте вже здоров'ям. Для закріплення результату можна перевернутися на живіт (це, до речі, добре допомагає при затурканості обох ніздрів). Потім знову на спину і виконайте яку-небудь коригування, тобто попрацювати інформаційно. Адже все починається з психіки, розуму, неправильних думок, невірних установок. Примітно, що під час Великої Вітчизняної солдати не страждали застудами, хоча часто спали в сирих, промерзлих окопах. Насморк- в першу чергу, це занижена самооцінка. Ну і зрозуміло, що взимку Сонця мало (а саме воно відповідає за «Я» людини), ось імунітет (самозбереження) і слабшає. Південні народи, наприклад, цим не страждають, самовпевненості хоч відбавляй і простудних захворювань особливо не наражені. Будьте здорові!
Схожі матеріали: