Le cycle menstruel est divisé en phases qui se remplacent successivement. Selon la phase, la teneur en hormones dans le corps de la femme peut augmenter ou diminuer, parallèlement à cela, les indicateurs changent. température basale.
Valeurs de température basale
Le corps de chaque personne a des caractéristiques individuelles. Par conséquent, la température basale normale de chaque femme est différente. Dans ce cas, le critère principal n'est pas l'indicateur de température, mais la différence de valeurs de température entre les phases du cycle.
Si le corps de la femme fonctionne normalement, la différence minimale entre les températures dans les première et deuxième phases est d'au moins 0,4 degré.
Normalement en phase folliculaire (immédiatement après la menstruation), le niveau d'œstrogène dans le sang augmente, ce qui détermine une température basale de 36,7 degrés. Dans certaines situations, les valeurs peuvent être légèrement inférieures, par exemple, la température basale de 36,4 degrés dans la phase folliculaire n'est pas une violation. Cependant, si pendant cette période la température basale est de 36,1 degrés, il s'agit déjà d'une pathologie qui nécessite une consultation avec un spécialiste.
Avant le début de l'ovulation, la température basale est de 36,6 degrés. Que signifie une température basale de 36,8 pendant cette période? La température basale 36,8 à ce stade du cycle est également taux normal... Le jour de la maturation des œufs, les valeurs de température augmentent et une température basale de 36,9 est déterminée.
Qu'est-ce que ça veut dire? Cela suggère que le niveau d'hormones a augmenté et que le corps est prêt à fertiliser et à fixer l'ovule dans la paroi de l'utérus. Au moment de l'ovulation, les indicateurs de température peuvent atteindre 37,2 degrés. Après l'ovulation, la température basale est de 36,9 degrés.
Ensuite, une diminution des valeurs de température est observée. Mais ici aussi, tout est individuel - chez certaines femmes, chez d'autres, la température basale est de 36,9 dans la deuxième phase. Parfois, juste avant la menstruation, la température basale est de 36,9 degrés - cela ne dépasse pas non plus la plage normale.
Cependant, dans certains cas, une température basale de 36,9 degrés avant le début des règles peut parler de pathologie, donc une consultation avec un gynécologue ne sera pas superflue.
Température basale basse
Comme indiqué ci-dessus, la température basale est un indicateur purement individuel et il n'y a pas de norme stricte. Ainsi, par exemple, une température basale de 36 degrés et une température basale de 36,5 degrés est un phénomène individuel normal, à condition que la différence entre les phases soit d'au moins 0,4 degrés.
Si la différence des valeurs de température est inférieure à 0,4 degré ou si la température basale moyenne est à un niveau bas, cela peut indiquer une violation.
Par exemple, des indicateurs de basse température sont observés avec de telles pathologies:
Données de température basale pendant la grossesse
Pendant la grossesse, la température basale est l'indicateur le plus important qui peut être utilisé pour identifier d'éventuelles violations sur stade précoce, jusqu'à la menace d'une fausse couche. Les indicateurs de température avec un retard de la menstruation sont particulièrement importants.
Une température basale de 36,7 avec un retard, en règle générale, signifie que la conception n'a pas eu lieu. La raison de l'absence de menstruation dans ce cas peut être un trouble gynécologique. Un symptôme d'une violation peut être une température basale de 36,8 avec un retard.
Cependant, la cause du retard n'est pas toujours une pathologie. Un changement du cycle menstruel peut être associé, par exemple, au changement climatique. Par conséquent, tous les facteurs doivent être pris en compte lors du traçage des valeurs de température.
Si la conception a eu lieu, les indicateurs de température seront de 37 degrés ou plus. Dans un état normal, une température basale de 36,7 ne peut pas être pendant la grossesse. Lors du port d'un enfant, la teneur en progestérone est augmentée, ce qui signifie que les indicateurs de température sont également augmentés. Cependant, dans certaines situations, la température peut être plus froide.
Il est à noter que c'est précisément une diminution persistante des valeurs de température qu'il s'agit. Si une température basale de 36,8 pendant la grossesse a été détectée une fois, ce n'est pas encore le symptôme d'un trouble. Un phénomène similaire parle plutôt de l'état général du corps de la femme.
La femme enceinte doit être alertée des valeurs de basse température qui ont été déterminées depuis un certain temps. La température basale de 36,6 pendant la grossesse, dans la plupart des cas, indique une menace de fausse couche.
Dans une telle situation, il est nécessaire de contacter immédiatement un établissement médical, surtout si les lectures à basse température sont accompagnées de symptômes tels que douleur, tonus utérin persistant, écoulement sanglant.
Une température basale de 36,9 pendant la grossesse peut être associée à une carence en hormones sexuelles. Une diminution de la production de progestérone dans le corps de la femme enceinte peut entraîner une fausse couche.
Après tout, c'est la progestérone qui empêche les contractions utérines et, par conséquent, le détachement de l'ovule.
Pour établir un diagnostic précis, une prise de sang est obligatoire. Si la raison de la diminution des indicateurs de température est une carence en progestérone, la femme enceinte se voit prescrire des médicaments spéciaux contenant de la progestérone.
Avec la détection rapide des écarts et la réalisation de manipulations médicales appropriées, la grossesse peut être sauvée dans la plupart des cas.
Afin d'obtenir des données précises, la température doit être mesurée en tenant compte des recommandations suivantes:
Quand devriez-vous consulter un spécialiste?
Si, sous condition de mesures correctes des indicateurs de température, des écarts importants par rapport à la norme sont observés pendant une longue période, vous devez consulter un gynécologue pour effectuer un examen médical supplémentaire et poser un diagnostic correct.
Une consultation spécialisée est nécessaire dans de telles situations:
Le contrôle de la température basale est une méthode de diagnostic efficace lors de la planification d'une grossesse.
De plus, des graphiques d'indicateurs de température vous permettent d'identifier les troubles hormonaux dans le corps d'une femme (à condition que la température soit correctement mesurée). Par conséquent, de nombreux spécialistes utilisent aujourd'hui cette méthode de recherche simple mais en même temps fiable.
De nombreuses femmes veulent être informées de la grossesse le plus tôt possible. Dans la plupart des cas, cela est très difficile à faire avant que vos règles ne soient retardées. Cependant, vous pouvez parfois remarquer certains modèles qui vous permettent de tirer certaines conclusions. L'un des moyens utiles pour déterminer le début de la grossesse est le graphique des températures basales. Aujourd'hui, nous allons parler de l'un des types les plus courants de graphique BT - un graphique en trois phases.
Un programme BT typique est en deux phases. La courbe de température dans ce type de graphique a une division clairement définie en zone basses températures dans la première phase du cycle menstruel et de la zone hautes températures dans la deuxième phase.
Le graphique triphasé a trois changements de température stables. Le troisième quart de travail se produit généralement 7 à 10 jours après l'ovulation. Elle se caractérise par une nouvelle élévation de la température.
La raison du changement de température qui se produit après l'ovulation est une augmentation du taux de progestérone que le corps jaune commence à produire. Dans certains cas, après l'implantation (la fixation d'un ovule fécondé à la paroi de l'utérus), les taux de progestérone augmentent encore plus. En conséquence, un autre changement de température peut être vu sur le graphique.
Comment déterminer la troisième phase sur le graphique BT?
Le plus souvent, il est très facile de définir la troisième phase, si elle existe. Dans la seconde moitié de la phase lutéale du cycle menstruel, la température augmente soudainement au-dessus des quelques jours précédents de 0,2 à 0,4 degrés et ne baissera pas. Cependant, sur certains graphiques, il n'est pas facile d'identifier la présence de la troisième phase, car il n'y a pas d'augmentation significative. Néanmoins, si vous voyez une augmentation lente et régulière sur le graphique, suivie d'une autre augmentation, quoique faible, mais régulière, de la température basale, alors nous pouvons parler d'un programme en trois phases.
Parfois, vous pouvez également voir un graphique dans lequel une augmentation constante de la température est observée après l'ovulation, mais ensuite, approximativement au milieu de la deuxième phase, il y a une forte baisse de température de 0,3-0,6 degrés, puis la température revient à ses valeurs élevées précédentes, puis augmente encore plus. ... Dans ce cas, avec la troisième phase, nous observons la dépression d'implantation sur le graphique de température basale.
Un graphique en trois phases indique-t-il toujours une grossesse?
Malheureusement, pas toujours. Un calendrier BT en trois phases peut en effet être l'un des premiers signes de grossesse. Mais avec la même probabilité, il se peut qu'il ne parle de rien. Le calendrier en trois phases n'est pas courant, mais il se produit même en l'absence de conception. Par conséquent, nous ne pouvons pas en parler comme un indicateur sérieux.
En outre, il convient de noter qu'aucune recherche sérieuse n'a été menée sur ce sujet. Donc, si vous essayez de tomber enceinte et que vous avez un graphique en trois phases sur votre graphique, cela peut être un bon signe, mais vous ne devriez pas en tirer des conclusions à cent pour cent. Vous devez toujours attendre le retard des règles et faire un test de grossesse. Et, seulement s'il montre un résultat positif, il sera possible de parler du début de la grossesse.
Permet de résoudre plusieurs problèmes:
- vérifier comment les ovaires libèrent correctement des hormones pendant les phases du cycle menstruel;
- déterminer si l'œuf arrive à maturité et quand il arrive (respectivement, souligner les jours «dangereux» afin de protéger, ou vice versa, la possibilité de tomber enceinte);
- savoir si une grossesse est survenue en cas de retard ou de règles inhabituelles;
- soupçonnez la présence d'endométrite - inflammation de l'utérus.
La température basale, c'est-à-dire la température mesurée dans l'anus d'une femme, reflète les fluctuations associées à des modifications des réactions tissulaires des organes génitaux internes, en fonction de la production de certaines hormones. Ces fluctuations de température sont de nature locale et n'affectent pas la température mesurée, par exemple aisselle ou dans la bouche. Cependant, une augmentation générale de la température due à une maladie, une surchauffe, etc. affecte naturellement les lectures BT et les rend peu fiables.
Par conséquent, les RÈGLES DE MESURE de la température basale sont assez strictes:
- La température doit être mesurée à peu près à la même heure les jours de semaine et les jours fériés.
- Un thermomètre médical doit être préparé à l'avance, placé à proximité immédiate du lit.
- Sans vous lever, sans vous asseoir, sans montrer beaucoup d'activité au lit, prenez un thermomètre et insérez sa partie étroite dans l'anus.
- Restez immobile pendant 5 minutes.
- Retirez le thermomètre, notez l'indicateur dans le tableau.
Le tableau d'enregistrement de la température basale est le suivant:
Cette forme d'enregistrement aide grandement la femme elle-même et son médecin à comprendre raisons possibles infertilité, troubles du cycle, etc.
La colonne "marques spéciales" comprend quelques écarts qui peuvent affecter BT: maladie courante avec une augmentation de la température, de la diarrhée, des rapports sexuels le soir (et plus encore le matin), boire de l'alcool, mesurer la BT à une heure inhabituelle, se coucher tard (par exemple, se coucher à 3 heures et mesurer à 6 heures), prendre des somnifères, etc. ...
Pour plus de clarté, il est préférable de construire un graphique sur une feuille de papier ordinaire dans une boîte. Une feuille contient la température pour tout le cycle (mais pas pour un mois!). Une cellule correspond à un jour horizontalement et 0,1 ° C verticalement. En règle générale, une ligne horizontale est dessinée à 37,0 ° C.
Normalement, BT ressemble à un goéland volant: dans la première moitié du cycle, il est inférieur à 37,0 ° C et dans la deuxième moitié - plus élevé. Le graphique du cycle NORMAL pour une femme FERTILISEE a les paramètres suivants (la durée moyenne du cycle est classiquement prise - 28 jours).
- Du 1er jour du cycle jusqu'à la fin des règles, la BT diminue séquentiellement d'environ 37,0 à environ 36,3 ° C - 36,5 ° C.
- Jusqu'au milieu du cycle environ (dans des cycles plus longs - jusqu'à environ le jour 2 semaines avant le début de la prochaine période menstruelle), l'OEUF COMPTE, et donc la BT augmente à 37,1 ° C - 37,3 ° C en 3-4 jours. (Pour de nombreuses femmes, la BT peut chuter de 0,1 ° C à 0,2 ° C avant une augmentation de 1 à 2 jours).
- Pendant la phase II, BT est maintenu entre 37,0 ° C et 37,4 ° C.
- 2 à 3 jours avant le début des règles, la BT commence à diminuer, atteignant environ 37,0 ° C au début.
- La différence entre la BT moyenne de la deuxième phase et la BT de la première phase doit être d'au moins 0,4 ° C - 0,5 ° C.
Décrit un idéal qui est assez rare. Les écarts peuvent être modifiés, chaque caractéristique indiquant certaines violations.
- Pendant la menstruation, la BT ne diminue pas, mais augmente - la présence d'une endométrite chronique (inflammation de la muqueuse utérine). Une des raisons de la BT élevée en phase I (36,6 ° C et plus) est la faible teneur en œstrogènes (hormones sexuelles féminines), la raison de l'ovule immature dans ce cycle.
- La montée de la BT au milieu du cycle dure plus de 3 jours - l'œuf n'est pas mûr ou n'est pas viable. La grossesse dans ce cycle est discutable.
- Phase II moins de 12-14 jours - échec de phase II, l'œuf n'est pas mature ou faible. La fertilisation est discutable.
- Dans la phase II, BT présente une ou plusieurs dépressions (baisse en dessous de 37,0 ° C) - l'ovule est mort.
- La diminution de la BT avant la menstruation dure plus de 3 jours - l'œuf était faible, la conception est douteuse.
- Les menstruations sont absentes et la BT est maintenue dans le cadre de la phase II pendant PLUS de 2 semaines - un signe probable de grossesse. Des tests de grossesse sont nécessaires.
- La menstruation est absente, mais la BT est tombée en dessous de 37,0 ° C - la grossesse est très douteuse, nous parlons très probablement de dysfonctionnement ovarien.
- Les menstruations sont rares ou inhabituelles, et la BT est maintenue au-dessus de 37,0 ° C - une grossesse est possible dans un contexte de menace d'interruption de grossesse. Des tests de grossesse sont nécessaires.
- La différence entre la BT moyenne des phases 1 et II est inférieure à 0,4 ° C - l'œuf ne mûrit pas.
- Au milieu du cycle, il y a une double augmentation: BT monte, par exemple, à 37,1 ° C pendant 1 jour, puis diminue à 36,8 ° C pendant 1-2 jours, puis monte à 37,2 ° C - 37,4 ° C et dure jusqu'à la fin - généralement un signe d'influence étrangère à 1 ascension (maladie, diarrhée, etc. - voir marques spéciales).
- Au milieu du cycle, il y a une double hausse: BT monte, par exemple, à 37,2 ° C pendant 2-3 jours, puis diminue à 36,8 ° C pendant 1-2 jours, puis monte et reste au-dessus de 37,0 ° C, mais pas aussi stable que généralement - l'œuf est mort immédiatement après la maturation.
Avec un cycle plus long ou plus court que 28 jours, la phase I est allongée ou raccourcie (avant que la température n'augmente), et la phase II doit dans tous les cas durer au moins 12 à 14 jours.
Pour calculer les "jours dangereux" avec protection calendaire, BT doit être mesuré pendant au moins 3-4 cycles. Les «jours dangereux» sont calculés comme suit: à partir du jour où la température a franchi la ligne des 37 ° C, comptez 6 jours dans les deux sens. Avec un cycle PARFAIT, ce sera: la maturation de l'œuf a eu lieu au jour 14.
- 14–6 \u003d 8 (les «jours dangereux» ont commencé le 8e jour après le début des règles).
- 14 + 6 \u003d 20 (le 20e jour après le début des règles, les «jours dangereux» ont pris fin).
Ainsi, de 1 à 7 jours du cycle et de 21 à la fin, vous pouvez vivre sans protection.
Les «jours dangereux» sont composés de 2 facteurs: environ 6 jours, les spermatozoïdes peuvent vivre dans l'utérus, en attendant la maturation de l'ovule; pendant environ 6 jours (ndlr de 12 à 24 heures), l'œuf vit, en attente de fécondation.
ATTENTION! Si dans différents cycles le jour du franchissement du niveau de 37 ° C "marche" (par exemple, l'œuf mûrit aux jours 12, 18, 13), alors pour déterminer les "jours dangereux" soustrayez 6 de l'indicateur LESS (dans ce cas, le jour 12) et ajoutez 6 à BIG (dans ce cas - jour 18). Ainsi, dans l'exemple ci-dessus, les «jours dangereux» vont de 6 à 24 jours. Bien entendu, dans cet état de fait, la méthode de protection physiologique (calendaire) est de peu d'utilité.
Il en va de même pour les cycles courts. Par exemple, si le cycle dure 21 jours, la maturation de l'œuf commence le 7ème jour. «Jours dangereux», respectivement, de 2 à 13, si le jour de la maturation ne «marche» pas.
TEMPÉRATURE ÉLEVÉE EN PHASE I
(par exemple, 36,8 ° C dans la phase II habituelle - 37,2 ° C - 37,4 ° C) indique un MANQUE d'oestrogènes, qui doit être pris (par exemple, Microfollin, 1 comprimé par jour à partir de 1 jour du cycle jusqu'à ce que la température augmente).
BASSE TEMPÉRATURE EN PHASE II
(par exemple, 37,0 ° C - 37,1 ° C avec la phase normale I - 36,3 ° C - 36,5 ° C) indique une INSUFFISANCE CORPORELLE MANQUE, qui est compensée, par exemple, par la progestérone (1,0 solution à 1% par voie intramusculaire tous les deux jours) ou Turinal ( 1 comprimé par jour avant le début des règles et en cas de grossesse - jusqu'à 10-12 semaines).
TEMPÉRATURE ÉLEVÉE DANS LES DEUX PHASES
(par exemple 36,8 ° C et 37,6 ° C) tout en maintenant une différence d'au moins 0,4 ° C n'est pas une pathologie. Cette condition est appelée hyperthermique et est un symptôme individuel normal.