Ciclul menstrual este împărțit în faze care se înlocuiesc succesiv. În funcție de fază, conținutul de hormoni din corpul femeii poate crește sau scădea, odată cu aceasta, indicatorii se schimbă. temperatura bazală.
Valorile temperaturii bazale
Corpul fiecărei persoane are caracteristici individuale. Prin urmare, temperatura bazală normală a fiecărei femei este diferită. În acest caz, criteriul principal nu este indicatorul de temperatură, ci diferența valorilor de temperatură între fazele ciclului.
Dacă corpul feminin funcționează normal, diferența minimă între temperaturi în prima și a doua fază este de cel puțin 0,4 grade.
În mod normal în faza foliculară (imediat după menstruație) crește nivelul de estrogen din sânge, drept urmare se determină o temperatură bazală de 36,7 grade. În unele situații, valorile pot fi ușor mai mici, de exemplu, temperatura bazală de 36,4 grade în faza foliculară nu reprezintă o încălcare. Cu toate acestea, dacă în această perioadă temperatura bazală este de 36,1 grade, aceasta este deja o patologie care necesită consultarea unui specialist.
Înainte de apariția ovulației, temperatura bazală este de 36,6 grade. Ce înseamnă o temperatură bazală de 36,8 în această perioadă? Temperatura bazală este de 36,8 în acest stadiu al ciclului rata normală... În ziua maturării ouălor, valorile temperaturii cresc și se determină o temperatură bazală de 36,9.
Ce înseamnă? Acest lucru sugerează că nivelul hormonilor a crescut, iar corpul este gata să fertilizeze și să fixeze ovulul în peretele uterului. În momentul ovulației, indicatorii de temperatură pot atinge 37,2 grade. După ovulație, temperatura bazală este de 36,9 grade.
Apoi se observă o scădere a valorilor temperaturii. Dar și aici totul este individual - la unele femei, altele au o temperatură bazală de 36,9 în a doua fază. Uneori chiar înainte de menstruație, temperatura bazală este de 36,9 grade - de asemenea, aceasta nu depășește intervalul normal.
Cu toate acestea, în unele cazuri, o temperatură bazală de 36,9 grade înainte de debutul menstruației poate vorbi de patologie, astfel încât o consultare cu un ginecolog nu va fi inutilă.
Temperatura bazală scăzută a corpului
După cum sa menționat mai sus, temperatura bazală este un indicator pur individual și nu există un standard strict. De exemplu, o temperatură bazală de 36 de grade și o temperatură bazală de 36,5 grade este un fenomen individual normal, cu condiția ca diferența dintre faze să fie menținută cu cel puțin 0,4 grade.
Dacă diferența dintre valorile de temperatură este mai mică de 0,4 grade sau temperatura bazală medie este la un nivel scăzut, aceasta poate indica o încălcare.
De exemplu, se observă indicatori de temperatură scăzută cu astfel de patologii:
Date despre temperatura bazală în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, temperatura bazală este cel mai important indicator prin care pot fi detectate posibile încălcări într-un stadiu incipient, până la amenințarea avortului spontan. Indicatorii de temperatură au o importanță deosebită atunci când menstruația este întârziată.
O temperatură bazală de 36,7 cu întârziere înseamnă de obicei că nu a avut loc concepția. Motivul absenței menstruației în acest caz poate fi o tulburare ginecologică. Un simptom al unei încălcări poate fi o temperatură bazală de 36,8 cu întârziere.
Cu toate acestea, cauza întârzierii nu este întotdeauna patologia. O schimbare a ciclului menstrual poate fi asociată, de exemplu, cu schimbările climatice. Prin urmare, toți factorii trebuie luați în considerare atunci când se trasează valorile temperaturii.
Dacă a avut loc concepția, indicatorii de temperatură vor fi de 37 de grade sau mai mult. Într-o stare normală, o temperatură bazală de 36,7 nu poate fi în timpul sarcinii. În timpul transportului unui copil, conținutul de progesteron este crescut, ceea ce înseamnă că indicatorii de temperatură sunt, de asemenea, crescuți. Cu toate acestea, în anumite situații, temperatura poate fi mai rece.
Trebuie remarcat faptul că se presupune tocmai o scădere persistentă a valorilor temperaturii. Dacă s-a detectat o dată o temperatură bazală de 36,8 în timpul sarcinii, aceasta nu este încă un simptom al unei tulburări. Un fenomen similar vorbește mai degrabă despre starea generală a corpului femeii.
Viitoarea mamă ar trebui să fie alertată de valorile de temperatură scăzute care au fost determinate de ceva timp. Temperatura bazală 36,6 în timpul sarcinii, în cele mai multe cazuri, indică o amenințare de avort spontan.
Într-o astfel de situație, este necesar să contactați imediat o instituție medicală, mai ales dacă citirile la temperaturi scăzute sunt însoțite de simptome precum durere, tonus uterin persistent, secreție sângeroasă.
Temperatura bazală de 36,9 în timpul sarcinii poate fi asociată cu un deficit de hormoni sexuali. O scădere a producției de progesteron în corpul viitoarei mame poate duce la avort spontan.
La urma urmei, progesteronul este cel care previne contracțiile uterine și, ca urmare, detașarea ovulului.
Pentru a stabili un diagnostic precis, este obligatoriu un test de sânge. Dacă motivul scăderii indicatorilor de temperatură este o deficiență de progesteron, viitoarei mame i se prescriu medicamente speciale care conțin progesteron.
Prin detectarea în timp util a abaterilor și efectuarea manipulărilor medicale adecvate, sarcina poate fi salvată în majoritatea cazurilor.
Pentru a obține date exacte, temperatura trebuie măsurată luând în considerare următoarele recomandări:
Când trebuie să vedeți un specialist?
Dacă, în condițiile măsurărilor corecte ale indicatorilor de temperatură, se observă abateri semnificative de la normă pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să consultați un ginecolog pentru a efectua un examen medical suplimentar și a face un diagnostic corect.
O consultare de specialitate este necesară în astfel de situații:
Controlul temperaturii bazale este o metodă eficientă de diagnosticare atunci când planificați sarcina.
De asemenea, graficele indicatorilor de temperatură vă permit să identificați tulburările hormonale din corpul unei femei (cu condiția ca temperatura să fie măsurată corect). Prin urmare, mulți specialiști folosesc astăzi această metodă de cercetare simplă, dar în același timp fiabilă.
Multe femei doresc să știe cât mai devreme despre sarcină. În cele mai multe cazuri, acest lucru este foarte dificil de făcut înainte ca perioada să fie întârziată. Cu toate acestea, uneori puteți observa unele tipare care vă permit să trageți anumite concluzii. Unul dintre modurile utile de a determina debutul sarcinii este graficul temperaturii bazale. Astăzi vom vorbi despre unul dintre cele mai comune tipuri de diagrame BT - o diagramă în trei faze.
Un program tipic BT este în două faze. Curba de temperatură din acest tip de grafic are o diviziune clar definită într-o zonă temperaturi scăzute în prima fază a ciclului menstrual și a zonei temperaturi mari în a doua fază.
Graficul trifazat are trei schimbări stabile de temperatură. A treia schimbare apare de obicei la 7-10 zile după ovulație. Se caracterizează printr-o creștere suplimentară a temperaturii.
Motivul schimbării temperaturii care are loc după ovulație este creșterea nivelului de progesteron pe care corpul galben începe să îl producă. În unele cazuri, după implantare (atașarea unui ovul fertilizat de peretele uterului), nivelul progesteronului crește și mai mult. Ca rezultat, o altă schimbare de temperatură poate fi văzută pe grafic.
Cum se determină a treia fază pe graficul BT?
Cel mai adesea este foarte ușor să definiți a treia fază, dacă există. În a doua jumătate a fazei luteale a ciclului menstrual, temperatura crește brusc peste zilele anterioare cu 0,2-0,4 grade și nu va scădea. Cu toate acestea, pe unele diagrame, nu este ușor să identificăm prezența celei de-a treia faze, deoarece nu există o creștere semnificativă. Cu toate acestea, dacă vedeți o creștere lentă și constantă pe grafic, urmată de o altă creștere, deși mică, dar constantă a temperaturii bazale, atunci putem vorbi despre un program în trei faze.
Uneori puteți vedea și un grafic în care după ovulație există o creștere constantă a temperaturii, dar apoi, aproximativ la mijlocul celei de-a doua faze, există o scădere bruscă a temperaturii cu 0,3-0,6 grade, apoi temperatura revine la valorile sale anterioare ridicate și apoi crește și mai mult. ... În acest caz, împreună cu a treia fază, observăm depresia implantării pe graficul temperaturii bazale.
O diagramă în trei faze indică întotdeauna sarcina?
Din păcate, nu întotdeauna. Un program trifazat de BT poate fi într-adevăr unul dintre primele semne ale sarcinii. Dar cu aceeași probabilitate s-ar putea să nu vorbească despre nimic. Programul în trei faze nu este comun, dar apare chiar și atunci când nu exista o concepție. Prin urmare, nu putem vorbi despre el ca pe un indicator serios.
În plus, este demn de remarcat faptul că nu au fost efectuate cercetări serioase pe această temă. Deci, dacă încercați să rămâneți gravidă și aveți un grafic în trei faze pe diagramă, acesta poate fi un semn bun, dar nu ar trebui să trageți concluzii sută la sută pe baza acestuia. Încă ar trebui să așteptați întârzierea menstruației și să faceți un test de sarcină. Și, numai dacă va arăta un rezultat pozitiv, va fi posibil să vorbim despre debutul sarcinii.
Vă permite să rezolvați mai multe probleme:
- verificați cât de corect ovarele eliberează hormoni în timpul fazelor ciclului menstrual;
- stabiliți dacă oul se maturizează și când se întâmplă (respectiv, evidențiați zilele „periculoase” pentru a proteja, sau invers, posibilitatea de a rămâne însărcinată);
- aflați dacă sarcina a apărut în caz de întârziere sau menstruație neobișnuită;
- suspectați prezența endometritei - inflamația uterului.
Temperatura bazală, adică temperatura măsurată în anusul unei femei, reflectă fluctuațiile asociate cu modificările reacțiilor tisulare ale organelor genitale interne, în funcție de producția anumitor hormoni. Aceste fluctuații de temperatură sunt de natură locală și nu afectează temperatura măsurată, de exemplu, în subsuoară sau în gură. Cu toate acestea, o creștere generală a temperaturii ca urmare a bolii, supraîncălzirii etc. afectează în mod natural citirile BT și le face nesigure.
Prin urmare, REGULILE PENTRU MĂSURAREA temperaturii bazale sunt destul de stricte:
- Temperatura trebuie măsurată aproximativ la aceeași oră în zilele lucrătoare și în sărbători.
- Un termometru medical trebuie pregătit în prealabil, pus în imediata apropiere a patului.
- Fără a vă ridica, fără a vă așeza, fără a arăta multă activitate în pat, luați un termometru și introduceți partea îngustă în anus.
- Stai nemișcat timp de 5 minute.
- Scoateți termometrul, notați indicatorul din tabel.
Tabelul de înregistrare a temperaturii bazale este după cum urmează:
Această formă de înregistrare ajută foarte mult femeia însăși și medicul ei să înțeleagă motive posibile infertilitate, tulburări ale ciclului etc.
Coloana „mărci speciale” include câteva abateri care pot afecta BT: boală comună cu o creștere a temperaturii, diaree, relații sexuale seara (și cu atât mai mult dimineața), consumul de alcool, măsurarea BT la o oră neobișnuită, culcare târziu (de exemplu, m-am culcat la ora 3 și măsurat la 6), luarea de somnifere etc. ...
Pentru claritate, este mai bine să construiți un grafic pe o foaie de hârtie simplă într-o cutie. O foaie conține temperatura pentru întregul ciclu (dar nu pentru o lună!). O celulă corespunde unei zile pe orizontală și 0,1 ° C pe verticală. De obicei, o linie orizontală este trasată la 37,0 ° C.
În mod normal, BT arată ca un pescăruș zburător: în prima jumătate a ciclului este sub 37,0 ° C, iar în a doua jumătate - mai mare. Graficul ciclului NORMAL pentru o femeie FERTILIZATĂ are următorii parametri (durata medie a ciclului este luată în mod convențional - 28 de zile).
- Din prima zi a ciclului până la sfârșitul menstruației, BT scade treptat de la aproximativ 37,0 la aproximativ 36,3 ° C - 36,5 ° C.
- Până la jumătatea ciclului (în cicluri mai lungi - până în aproximativ 2 săptămâni înainte de începerea următoarei perioade menstruale) OVAG RAPE, și, prin urmare, BT crește la 37,1 ° C - 37,3 ° C în decurs de 3-4 zile. (Pentru multe femei, BT poate scădea cu 0,1 ° C până la 0,2 ° C înainte de o creștere de 1-2 zile).
- În timpul fazei II, BT se menține în intervalul 37,0 ° C - 37,4 ° C.
- Cu 2-3 zile înainte de apariția menstruației, BT începe să scadă, ajungând la aproximativ 37,0 ° C până la început.
- Diferența dintre BT medie a celei de-a doua faze și BT a primei faze ar trebui să fie de cel puțin 0,4 ° C - 0,5 ° C.
Descris este un ideal destul de rar. Abaterile pot fi variate, fiecare caracteristică indicând anumite încălcări.
- În timpul menstruației, BT nu scade, ci crește - prezența endometritei cronice (inflamația mucoasei uterine). Unul dintre motivele pentru BT ridicat în faza I (36,6 ° C și mai mult) este conținutul scăzut de estrogeni (hormoni sexuali feminini), motivul celulei ovule imature în acest ciclu.
- Creșterea BT la mijlocul ciclului durează mai mult de 3 zile - oul nu este maturizat sau nu este viabil. Sarcina în acest ciclu este discutabilă.
- Faza II mai puțin de 12-14 zile - eșecul fazei II, oul nu este matur sau slab. Fertilizarea este discutabilă.
- În faza II, BT are una sau mai multe depresiuni (scade sub 37,0 ° C) - ovulul a murit.
- Scăderea BT înainte de menstruație durează mai mult de 3 zile - oul a fost slab, concepția este îndoielnică.
- Menstruația este absentă, iar BT se menține în cadrul fazei II mai mult de 2 săptămâni - un semn probabil al sarcinii. Sunt necesare teste de sarcină.
- Menstruația este absentă, dar BT a scăzut sub 37,0 ° C - sarcina este foarte îndoielnică, cel mai probabil vorbim despre disfuncție ovariană.
- Menstruația este slabă sau neobișnuită, iar BT se menține la peste 37,0 ° C - sarcina este posibilă pe fondul amenințării de întrerupere. Sunt necesare teste de sarcină.
- Diferența dintre BT medie a fazelor 1 și II este mai mică de 0,4 ° C - oul nu se maturizează.
- La mijlocul ciclului, există o creștere dublă: BT crește, de exemplu, la 37,1 ° C timp de 1 zi, apoi scade la 36,8 ° C timp de 1-2 zile, apoi crește la 37,2 ° C - 37,4 ° C și astfel durează până la sfârșit - de obicei un semn de influență străină la 1 urcare (boală, diaree etc. - vezi semne speciale).
- La mijlocul ciclului, există o creștere dublă: BT crește, de exemplu, la 37,2 ° C timp de 2-3 zile, apoi scade la 36,8 ° C timp de 1-2 zile, apoi crește și rămâne peste 37,0 ° C, dar nu la fel de stabil ca de obicei - oul a murit imediat după maturare.
Cu un ciclu mai lung sau mai scurt de 28 de zile, faza I este prelungită sau scurtată (înainte ca temperatura să crească), iar faza II, în orice caz, ar trebui să fie de cel puțin 12-14 zile.
Pentru a calcula „zilele periculoase” cu protecție împotriva calendarului, BT trebuie măsurată timp de cel puțin 3-4 cicluri. „Zilele periculoase” se calculează după cum urmează: din ziua în care temperatura a trecut linia de 37 ° C, numărați 6 zile înainte și înapoi. Cu un ciclu PERFECT, acesta va fi: maturarea oului a avut loc în ziua 14.
- 14–6 \u003d 8 („zilele periculoase” au început în a 8-a zi de la începutul menstruației).
- 14 + 6 \u003d 20 („zilele periculoase” s-au încheiat în a 20-a zi de la începutul menstruației).
Astfel, de la 1 la 7 zile ale ciclului și de la 21 până la sfârșit, puteți trăi fără protecție.
„Zilele periculoase” sunt compuse din 2 factori: aproximativ 6 zile spermatozoizii pot trăi în uter, așteptând maturarea ovulului; timp de aproximativ 6 zile (nota editorului de la 12 la 24 de ore), oul trăiește, așteptând fertilizarea.
ATENŢIE! Dacă în diferite cicluri ziua de traversare a nivelului de 37 ° C „merge” (de exemplu, oul se maturizează în zilele 12, 18, 13), atunci pentru a determina „zilele periculoase” scădeți 6 din indicatorul LESS (în acest caz, ziua 12) și adăugați 6 la MARE (în acest caz - ziua 18). Astfel, în exemplul de mai sus, „zilele periculoase” sunt cuprinse între 6 și 24 de zile. Desigur, în această stare de fapt, metoda fiziologică (calendaristică) de protecție este de puțin folos.
Același lucru este valabil și pentru ciclurile scurte. De exemplu, dacă ciclul durează 21 de zile, atunci maturarea oului începe în a 7-a zi. „Zile periculoase”, respectiv, de la 2 la 13, dacă ziua de coacere nu „merge”.
TEMPERATURA ÎNALTĂ ÎN FAZA I
(de exemplu, 36,8 ° C în faza obișnuită II - 37,2 ° C - 37,4 ° C) indică o LIPSĂ de estrogeni, care trebuie luată (de exemplu, Microfollin, 1 comprimat pe zi din 1 zi a ciclului până când temperatura crește).
TEMPERATURA SCĂZUTĂ ÎN FASA II
(de exemplu, 37,0 ° C - 37,1 ° C cu faza normală I - 36,3 ° C - 36,5 ° C) indică o INSUFICIENȚĂ LATERALĂ A CORPULUI, care este compensată, de exemplu, de Progesteron (soluție 1,0 1% intramuscular zilnic) sau Turinal ( 1 comprimat pe zi înainte de debutul menstruației și în caz de sarcină - până la 10-12 săptămâni).
TEMPERATURA ÎNALTĂ ÎN AMBELE FAZE
(de exemplu 36,8 ° C și 37,6 ° C) menținând o diferență de cel puțin 0,4 ° C nu este o patologie. Această afecțiune se numește hipertermică și este un simptom individual normal.