Застуда - захворювання дуже неприємне, а часом і небезпечне своїми несподіваними ускладненнями. До групи ризику включаються завжди діти, люди похилого віку і жінки в період вагітності.
В цей не завжди легкий період, коли жінка виношує дитину, застуда це не просто небажане захворювання, але ще і підступний ворог, який проникає в організм і ускладнює життя не тільки майбутньої матері, але і розвивається в ній малюкові.
Яка ж небезпека таїться в звичайній застуді для вагітної жінки? Як з нею впорається, щоб не нашкодити ні собі, ні плоду? Нижче ви знайдете відповідь на ці життєво важливі питання.
Чим небезпечна застуда при вагітності на ранніх термінах?
Що б звести до мінімального значення ризик сумних наслідків необхідно звернутися до свого лікуючого і ведучому вагітність лікаря, щоб він призначив адекватне, згідно з цим положенням, лікування. Пильність майбутньої мами в даному випадку, стане, корисною не тільки для неї самої, а й позитивно позначиться на не зовсім розвиненому всередині її утроби дитину.
Як лікувати застуду на ранніх термінах вагітності?
Вченими-медиками вже давно доведено, що шкоди розвивається внутрішньоутробно плоду можуть завдати не тільки бактерії, мікроби і віруси, а й ті симптоми, які проявляються через материнський організм, тобто, стан майбутньої матері. Висока температура тіла, м'язова ломота, нежить і інші неприємні ознаки застуди - все це в сукупності є серйозною загрозою для розвитку дитячого організму і навіть для життя цього малюка.
Що ж необхідно робити, щоб уникнути неприємностей?
- По-перше, дотримання постільного режиму - це перша наполеглива рекомендація для вагітної жінки, яка атакована простудним захворюванням. Це забезпечить зниження ризику плодових патологій в період внутрішньоутробного розвитку.
- По-друге, необхідно мінімізувати прийом препаратів синтетичного походження, а краще зовсім їх виключити. Аспірінсодержащіе ліки можуть викликати пороки у плода. Альтернативою таким лікам можуть служити теплий чай з додаванням малини і липи. В крайньому випадку, коли не вдається народними засобами знизити температуру тіла, можна застосувати парацетамол.
Ефективні народні засоби при кашлі, нежиті і болях в горлі. У першому триместрі вагітності, коли прийом лікарських фармакологічних препаратів вкрай небажаний, при таких проявах застуди можна застосовувати трав'яні відвари, евкаліпта, промивати ніс водою з морською сіллю, робити тричі на день інгаляції. Щоб послабити і звести на «ні» простудні симптоми цих засобів і методів буде цілком достатньо.
Чим небезпечна застуда при вагітності на пізніх термінах?
Застуда вагітних на пізніх термінах не несе такої великої небезпеки, як на ранніх термінах, оскільки життєво важливі органи і системи дитини вже сформовані, а плацента до цього терміну вже є потужним міцним бар'єром від різних негативних мікроорганізмів. Але, при цьому, все ж залишається певний відсоток ризику неприємних наслідків, якщо застуда запустити і дати йому можливість розвинутися повною мірою. Перед пологами мамі потрібно володіти силами і здоров'ям, щоб ця подія пройшла повноцінно і нормально.
На що може вплинути застуда на пізньому терміні вагітності? Перш за все, застуда може порушити протягом майбутньої родової діяльності. По-друге, зростає рівень ризику передачі дитині інфекційного вірусу, тобто зараження малюка під час пологів через родові шляхи. І по-третє, може початися гіпоксія плода і плацентарна недостатність, що призведе до передчасних сутичок і пологів.
І не варто забувати, що хоча ризик і невеликий, все ж він існує, тому лікувати застуду потрібно відразу, при перших же її проявах.
Як лікувати застуду на пізніх термінах вагітності?
Важливо пам'ятати, переносити застуду на ногах для вагітних - це вкрай небезпечно і може призвести до вельми сумними наслідками. Тому, при перших же симптомах застуду важливо почати дотримуватися постільного режиму. Це правило поширюється на будь-який термін вагітності.
Вагітність сама по собі передбачає значне обмеження в прийомі синтетичних фармакологічних препаратів. Тому, займатися самолікуванням і самопризначеної в даному випадку не слід. Найкраще звернутися до лікаря, який призначить ефективні ліки з урахуванням всіх індивідуальних особливостей організму і положення вагітної жінки.
Якщо вагітну долає, зняти цей симптом можна за допомогою відхаркувальних сиропів (але, важливо приймати сироп, в якому не міститься кодеїн), і натуральних трав'яних препаратів, типу. Ефективні в даному випадку будуть чаї та відвари липи, калини, кореня алтея, материнки, кореня солодки, мати-й-мачухи, ромашки, календули.
При сильному нежиті можна промивати пазухи носа сольовим розчином, Закопувати краплями типу Навізін.
Запалення в горлі відмінно знімається зрошувальних содовим розчином, трав'яними відварами, ротоканом або фурациліном.
якщо ці народні методи не допомагають знизити температуру, при вагітності можна прийняти парацетамол, але робити це потрібно після рекомендацій лікаря.
Профілактика застуди в період вагітності
З самого початку вагітності важливо пам'ятати, що вас тепер двоє, і захищати потрібно не тільки свій організм, але і організм тільки що почав свій розвиток дитинки. Це основне завдання будь-якої майбутньої мами. Тому, профілактика застуди в період вагітності - це важливий аспект, який не можна ігнорувати.
Лікування в цей період навіть найпростішої застуди значно ускладнюється пікантним становищем: список лікарських препаратів, які можна вживати при вагітності, дуже мізерний, імунна система в рази знижує свої захисні дії. Легше і надійніше виконувати елементарні правила профілактики, ніж потім намагатися позбутися від вірусів та інфекцій. Які це правила?
- Перед виходом на вулицю, особливо в сезон епідемій, обов'язково варто надіти марлеву маску, а потім максимально намагатися уникати великих скупчень людей, менше бувати в громадському транспорті в годину пік.
- Будинки, по приходу з вулиці, потрібно промивати носові пазухи сольовим розчином, а содовим розчином полоскати горло. Все це допоможе запобігти розмноженню вже потрапили хвороботворних мікроорганізмів.
- Щовечора, перед сном в спальні потрібно поставити на тарілці натертий на дрібній тертці цибулю або часник, які зможуть знешкодити спальне простір.
- Потрібно стежити за правильністю свого харчування. Раціон повинен бути різноманітним і повноцінним, багатим на вітаміни (особливо вітаміном С), і важливо не забувати про призначених лікарем вітамінних комплексах для вагітних.
- Важливо регулярно провітрювати приміщення, де знаходиться вагітна жінка.
- Відмінною профілактикою застуди при вагітності є сік алое, який потрібно закопувати в ніс двічі на день. Сік розбавляється чистою водою в пропорції один до одного.
Захисні сили організму жінки в період вагітності помітно послаблюються. Це природний процес, який пов'язаний з імуносупресією - здатністю організму пригнічувати свій імунітет. Вона важлива саме в цей період, так як не можна допустити можливість відторгнення ембріона як чужорідного тіла. З одного боку, це нормально: організм перебудовується так, щоб жінка могла виносити здорову дитину. Але з іншого боку, в цей час вона стає легкою мішенню для різних вірусів, які несуть загрозу для плоду, що розвивається.
Чи варто боятися простуди
Перший триместр - саме небезпечний час в плані простудних захворювань. Це час формування важливих систем організму у плода, основних органів: втручання вірусу в цей процес може його порушити і викликати непередбачувані наслідки. Простудні захворювання виявляють свій вплив і на функціонування плаценти, а це загрожує тим, що плід буде недоотримувати кисень, страждати від недостатнього харчування.
Застуда, нешкідлива для звичайної людини, у вагітної жінки може викликати викидень і пороки розвитку майбутньої дитини. Як бачите, такий стан дуже небезпечно і при перших проявах застуди не можна зволікати - треба терміново звертатися за допомогою до лікаря.
Можливість підхопити захворювання треба звести до мінімуму: намагатися якомога менше перебувати в людних місцях, живити організм і одягатися по погоді. Але навіть самі ретельні запобіжні заходи не можуть дати гарантію того, що хвороба не наздожене. У сім'ю може принести вірус хтось із рідних, або може активізуватися дрімає в організмі вірус. А потрапивши в організм, він починає активно розвиватися, адже вагітна жінка - сприятлива для нього середу.
Як вона лікується
Застуда при вагітності на ранніх термінах посилюється тим, що в цей час протипоказані практично будь-які лікувальні препарати. Засоби народної медицини треба вживати теж дуже обережно, попередньо отримавши схвалення лікаря. Лікар може призначити препарати з невеликого списку дозволених для вагітних засобів. Добре підтримують організм заходи профілактики немедикаментозного плану.
Для зменшення температури використовують антизастудний чай з медом і ягодами малини. Його випивають перед сном, так як він має хороші потогінні властивості. До дозволеним при вагітності засобів відносяться ліки з парацетамолом в складі. При кашлі п'ють відвар ромашки, а якщо болить горло - полощуть його відваром календули або розчином харчової соди у воді. Закладений ніс лікують закапуванням соку алое і розчину морської солі.
лікування кашлю
Сухий кашель доставляє великий дискомфорт: для того, щоб полегшити стан, треба пом'якшити слизову оболонку гортані, бронхів. Для цього п'ють відвари трав: ромашки, шавлії, липи, подорожника. Таким чином можна зняти запалення, заспокоїти роздратування. Через 3 дні такого лікування кашель стане вологим, покращиться відходження мокроти. Потім треба приймати кошти, що володіють відхаркувальний ефект. В якості такого кошти підійде відвар брусничного листя, горця зміїного, деревію, череди, евкаліпта. Спостерігайте за своїм станом протягом тижня: якщо за цей час стан не покращиться - зверніться до лікаря, щоб виключити появу пневмонії.
Лікуємо хворе горло
Для лікування горла під час вагітності використовують полоскання теплою водою, в яку треба додати в рівній пропорції цибульний сік або сік буряка. Процедура проводиться кожні 2 години. Якщо має місце тонзиліт або фарингіт в хронічній формі - роблять такий напій: ч. Ложка сиропу шипшини, 2 стол. л. кефіру і стільки ж соку буряка, сік половини лимона. А от кошти з аптеки і навіть льодяники вагітним протипоказані, замість них краще використовувати м'якоть алое або обліпихову олію. Просто потримайте в роті шматок листка алое або ч. Ложку масла.
необхідність вітамінів
Вітаміни відіграють важливу роль в нашому організмі, а під час вагітності потреба в них значно зростає. Але постає логічне запитання: чи необхідно додатково приймати вітаміни при застуді під час вагітності? Все залежить від особливостей організму жінки: в будь-якому випадку, не можна самовільно збільшувати дозу вітамінів, вже вживаються за призначенням лікаря. Лікар може порадити прийом аскорбінової кислоти, щоб заповнити її запас, який зменшується в період хвороби, або аскорутин, щоб знизити ймовірність кровотеч і зміцнити стінки судин.
Дуже важливо не перейти межу: гіпервітаміноз - це стан, вкрай небажане при вагітності. Надлишок вітамінів D і C загрожує прискореним старінням плаценти, особливо це актуально на пізніх термінах, а надлишок вітаміну A негативно позначається на майбутню дитину на ранніх термінах і може привести до пороків розвитку. Тому гарне рішення - вживання овочів, фруктів, свіжих соків (крім морквяного). Так вітаміни і корисні речовини будуть засвоюватися організмом в необхідних кількостях і надлишку не буде.
Фітомікстури
це народний засіб лікування застуд відомо дуже давно. На ранніх термінах вагітності простуда піддається лікуванню за допомогою хрону, змішаного з цукром. Натертий на тертці хрін треба перемішати з цукром і дати суміші відстоятися протягом 2 годин. Приймається це засіб перші три дні - перед прийняттям їжі по ½ чайної ложки, потім три дні перерва. Такі ліки не заподіє ніякої шкоди організму і значно поліпшить стан імунної системи.
А ось спиртові настоянки ехінацеї, женьшеню, лимонника, солодки не рекомендуються, так як вони мають властивість підвищувати артеріальний тиск. Серце вагітної жінки і так працює досить активно, додаткові навантаження вкрай протипоказані і можуть тільки погіршити її стан.
Боремося з високою температурою
Підвищена температура вагітної на ранніх термінах може привести до небажаних наслідків для плода. Тому необхідно боротися з цим симптомом застуди. Найкраще в даному випадку підійде старе перевірений засіб - розтирання тіла спиртом або оцтом, розведеними водою. Відразу після процедури не поспішайте укутати - температура тіла швидше прийде в норму.
Добре допомагає знизити температуру лікувальний чай. Щоб його приготувати, візьміть 2 стол. л. малини, три листки подорожника, 2 гілочки материнки, 4 стеблинки трави мати-й-мачухи. Можна зробити настій на воді кори білої верби і приймати його в кількості стіл. ложки кожні 4 години.
При застуді в період вагітності, як і зазвичай, показано рясне пиття. Якщо у вас не спостерігалося алергічних реакцій на такі продукти, як мед, малина, лимон, - то відмінним засобом стане чай з цими інгредієнтами. Добре справляються з поганим самопочуттям соки, змішані з мінеральною водою, а також морси з брусниці, журавлини.
Фахівці рекомендують такий настій: в рівних частинах беруть шавлія, мелісу і шипшина. Можна додати туди масло обліпихи. Під час простудного нездужання дуже корисний мед - його необхідно розсмоктувати по чайній ложці двічі на день. Пам'ятайте, що відвари з лікарських рослин - дуже сильні засоби, вони можуть викликати негативні реакції організму або навіть завдати шкоди, поставивши під загрозу вагітність. Тому вкрай небажано вживати їх без консультації лікаря.
Ще вчора ви раділи осіннім листям і превеликий відкриттю: під серцем нехай крихітний, нехай ще зовсім що не сформувався, але дитина! Сьогодні, витираючи ніс серветкою, бурчить на сірі хмари і переживаєте: "а як він там?". Ви захворіли.
Застуда, особливо в першому триместрі вагітності, - річ підступна. Лікувати її, перебуваючи в «цікавому» положенні, не так то просто. А все через те, що вагітним протипоказані ряд ліків, що застосовуються в «простий» життя.
Але що ж робити? Лікуватися то як-небудь треба! Зараз саме час подзвонити бабусі і дізнатися у неї пару-трійку народних рецептів. Але не забудьте також відвідати доктора, адже самолікування в вашому положенні просто неприпустимо!
Медичні працівники, посилаючись на статистику, стверджують, що звичайне гостре респіраторне захворювання, Як правило, не загрожує здоров'ю майбутньої дитини. Але це не означає, що його не потрібно лікувати.
Проте, серед «побочек» застуди на ранніх термінах вагітності відзначають: запальні процеси внутрішніх статевих органів, важкі пологи, ранній відхід навколоплідних вод і кровотечі, недолік кисню і безліч патологій у дитини. Якщо жінка в першому триместрі перенесла, дитина може народитися з ураженням центральної нервової системою. Цими повідомленнями ми ні в якому разі не намагаємося вас залякати і ввести в стан стресу! Адже, якщо ви будете проінформовані, то не допустите захворювання, в іншому випадку - будете чітко знати, як діяти, і біда обійде вас стороною. Підтвердження цьому - багаторічний досвід мам, які на ранніх термінах не змогли вберегтися від застуди, але народили міцних малюків.
Отже, спочатку прислухайтеся до свого організму і поспостерігайте, які симптоми у вас є. Нежить? Підвищена температура? Кашель?
Як боротися з нежиттю, ми детально описали в статті «». Тут вам допоможе промивання носа розчином на основі морської солі, закопування ментолової масла, натирання скроневої частки «», гарячі ванночки для рук.
Якщо болить горло, то можете полоскати його настоєм ромашки, шавлії, календули, кори дуба. Чи не зашкодять з додаванням харчової соди, а також масел ментолу, ромашки, евкаліпта. Можна обмотати горло теплим шарфом і надіти шерстяні шкарпетки, з попередньо засипаній туди сухою гірчицею. Полоскання і інгаляції - дозволені.
Імунітет у вагітних, як правило, знижений, тому часто простудні захворювання проходять без підвищення температури. У той же час не забувайте, що її незначний підйом на ранніх термінах - нормальне явище. Детальніше про це можна дізнатися на нашому сайті в матеріалі «». Якщо ж підвищення температури тіла значне, і лікар впевнений, що причина цього - захворювання, то необхідно вживати заходів. Доктор, знаючи про становище жінки, пропише щадні ліки, рясне пиття. Цілком припустимо проводити обтирання тіла водою із слабким розчином оцту.
Якщо ви не хворі, а читаєте інформацію в ознайомлювальних цілях, то вам не завадить дізнатися про профілактичні заходи, Що попереджають захворювання.
Обов'язково гуляйте. При цьому одягайтеся по погоді: вам протипоказано як переохолодження, так і перегрівання. Якщо збираєтеся в місце великого скупчення людей (магазин, метро, \u200b\u200bавтобус, кінотеатр і т.д.), змастіть носові ходи оксоліновою маззю. Під час сезонних епідемій постарайтеся обмежити контакти з людьми. Якщо ж захворів хтось із домашніх, прийде на допомогу все та ж «оксолінка» і (але їх повинен прописати лікар). Не завадить покликати в союзники часник і цибулю. Вживайте їх в їжу. Також можете розкласти по квартирі на тарілочках, попередньо нарізавши кубиками. Регулярно провітрюйте квартиру. Побільше вживайте свіжих овочів і фруктів.
Крім того, в домашніх умовах можна приготувати відмінне імуностимулюючу засіб. Для цього натріть на дрібній тертці корінь хрону і змішайте його з цукром в рівних пропорціях. Потім поставте настоюватися на дванадцять годин. Після цього акуратно процідіть через марлю і приймайте отриманий сік кожну годину по столовій ложці.
Запам'ятайте !!!
- Не всі лікарські трави корисні при вагітності, а деякі - строго заборонені.
- Ні в якому разі не можна!
- Не можна проводити активну вітамінізацію. Не всі вітаміни зараз будуть корисні.
- При рясному питво (для цих цілей підійде теплий зелений чай або чай з молоком, відвар шипшини) стежте за обсягом випитої і виділеної рідини.
- Вагітним суворо протипоказано вживання спиртних настоянок і мікстур.
Спеціально для - Олена Кичак
Перший триместр - період, коли у майбутньої дитини закладаються внутрішні органи. Застуда на ранніх термінах здатна викликати гіпоксію, серцеву або ниркову недостатність, яка зробить плід нежиттєздатним, і різноманітні патології. Мамі, яка дізналася про довгоочікуваної вагітності, рекомендують тепло одягатися, уникати великого скупчення людей і пити вітаміни, щоб не захворіти. А при перших симптомах ГРВІ бігти до лікаря і підбирати лікування.
Відпочинок і ніяких інфекцій
Застуда - небезпечне вірусне або інфекційне захворювання, Яке не можна переносити на ногах. Організму жінки, виснаженому гормональними перебудовами і токсикозом, потрібен відпочинок і лікарняний. Майбутня мати сидить удома до повного зникнення симптомів, адже громадський транспорт, магазини і навіть парки - джерела додаткових бактерій. Зайві мікроби погіршують самопочуття і підвищують ризик розвитку вад у дитини.
Лікувати застуду препаратами на ранніх термінах небажано. Більшість медикаментів мають ряд побічних ефектів і негативно впливають на несформованого дитини. Перед вживанням трав і інших народних продуктів вагітна повинна проконсультуватися у гінеколога або терапевта. Лікаря в період загострення грипу і вірусних інфекцій краще викликати додому. У лікарні вагітна може отримати додаткову дозу вірусів, які приведуть до ускладнень.
Якщо візиту в поліклініку не уникнути, жінка одягає марлеву пов'язку, змащує носові ходи оксоліновою маззю і бере з собою тюбик антисептичний гелю. Підійдуть і вологі антибактеріальні рукавички.
Лікар підкаже вагітної, якими препаратами збивають температуру, якщо вона підвищується до 38 ° С і більше. Деякі терапевти виписують антибіотики, але потужні медикаменти приймають у випадках, коли застуда протікає з ускладненнями. При звичайному кашлі, нежиті і першении в горлі такі кошти не потрібні. Вони лише знищують мікрофлору кишечника, а адже саме в цьому органі знаходяться імунні клітини.
Вагітна обмежує спілкування з іншими членами сім'ї. Чоловік і старші діти, які ходять в садочок або школу, можуть бути потенційними рознощиками вірусів. Поки жінка хворіє, домашні дотримуються кілька правил:
- Чи не шумлять. Повноцінний восьми- або дев'ятигодинної сон прискорює одужання.
- Самостійно готують, миють посуд, прибирають і купаються. Чим менше жінка працює, тим більше енергії залишається у організму на боротьбу з вірусами.
- Чи не засмучують майбутню матір і не лаються з нею. Стреси послаблюють імунітет, підвищуючи ризик ускладнень і викидня.
- Після кожної прогулянки миють взуття, руки і обличчя. Мікроби накопичуються на верхньому одязі і відкритих ділянках шкіри. Щоб вони не потрапляли в квартиру, потрібно дотримуватися правил гігієни.
Вагітна спить не тільки вночі, але і після обіду. Організм відновлюється під час відпочинку. При застуді не можна перенапружувати очі читанням книг або роботою за ноутбуком. Телевізор дивитися дозволено, але недовго. Застуда проходить швидше, якщо майбутня мама правильно харчується, п'є багато рідини і не перевтомлюватися.
теплові процедури
При симптомах ГРВІ на ранніх термінах не можна перемерзати. У будинку підтримують температуру від +20 до + 22-24 градусів. Повітря постійно зволожують, а кімнати періодично провітрюють. Кисень знижує концентрацію мікробів в приміщеннях. Організму важче боротися з вірусами, якщо в квартирі душно і спекотно.
Вагітній рекомендують одягати вовняні або товсті махрові шкарпетки, піжаму з довгими рукавами і брюками, але укутуватися декількома ковдрами протипоказано. При перегрів в тілі прискорюється кровообіг, і може виникнути тонус матки, який призведе до викидня.
При нежиті корисно прогрівати гайморовими пазухи вареними яйцями або тканинними мішечками з розпеченої сіллю. Дозволені картопляні і содові інгаляції, з трав'яними відварами або ефірними маслами. Процедуру з ароматичними добавками проводять, якщо у вагітної немає алергії на компоненти.
Трав'яні відвари для прогрівання носа готують з лікарських рослин:
- кори дуба;
- календули;
- шавлії;
- евкаліпта;
- ромашки;
- березових бруньок;
- листя суниці або смородини.
Слабкі водні настоянки з трав використовують для полоскання горла при першении і відділенні гною. Можна приготувати відвар з ромашки і шавлії, змішавши 1 ст. л компонента з 500 мл води, а потім розділити натуральні ліки на дві частини. Першу переливають в чашку і остуджують. Теплим настоєм промивають мигдалини і носові ходи. Другу порцію, поки вона гаряча, накривають ковпаком з чистого паперу. Носом або ротом акуратно вдихають теплі випари.
Аналогічним способом проводять інгаляції з ефірними маслами. Розчиняють в мисці гарячої води 5-6 крапель добавки. Наполягають 3 хвилини, а потім вдихають ефірні випаровування. Вагітним підійде масло шипшини, евкаліпта або чебрецю.
При проведенні інгаляцій краще не накриватися рушником. Занадто вологий і гаряче повітря призводить до нестачі кисню, запаморочень і гіпоксії плода. Процедуру зупиняють при будь-яких дискомфортних або дивних відчуттях.
Застуду на ранніх термінах не лікують гірчичниками, банками, спиртовими компресами або ножними ваннами. Максимум - теплий душ, який на час прибере набряк слизової носа і полегшить дихання.
Препарати: що можна і не можна
У першому триместрі нормальною вважається температура в межах 37-37,2 градусів. Жар при застуді не збивають, поки термометр не покаже більше 38-38,5. Температуру знижують великою кількістю гарячих напоїв: чорним або зеленим чаєм з лимоном, калиновим або журавлинним морсом, водою. Не можна вживати більше 2 л рідини за добу. Вода застоюється в м'яких тканинах, провокуючи набряки і гестоз.
При жарі до зап'ясть і лобі прикладають пов'язки, змочені в оцтовому розчині. Якщо нічого не допомагає, приймають препарати з парацетамолом. Замість таблеток купують сиропи або супозиторії, які працюють м'якше.
До дозволеним жарознижуючим відноситься:
- парацета;
- Тайленол;
- еффералган;
- Панадол.
Нежить і набряк слизової прибирають краплями з судинозвужувальними властивостями: «Санорин», «нафтизин» або «Отривін». На ранніх термінах вагітним виписують «Піносол». Препарат дорогою, але безпечний і ефективний. судинозвужувальні краплі використовують до 4 разів на добу, але не довше 3 днів. При зловживанні вони погіршують кровообіг і призводять до кисневого голодування плоду.
При нежиті носові ходи промивають спреями на основі морської води. Вони зволожують слизову, пом'якшують і заспокоюють запалення. Підійде «Аквамаріс» і «Хьюмер». Спреї замінюють недорогим фізрозчином. Препарат складається з очищеної води і солі, тому не шкодить дитині.
Першіння в горлі прибирає «Фарингосепт», «Лізобакт», «Стопангин».
Імуномодулятори та жарознижуючі з ацетилсаліциловою кислотою протипоказані. Перші викликають аритмію і гіпертонію. Другі розріджують кров, підвищуючи ризик відторгнення плаценти і викидня. Препарати «Бісептол» і «Бактрим» провокують розвиток вовчої пащі. «Індометацин» - причина легеневої гіпертензії і відторгнення ембріона, а «Цитрамон» викликає маткові кровотечі. Також заборонені спиртові настоянки ехінацеї, евкаліпта, календули та інших рослин. Трав'яними препаратами не можна полоскати горло або промивати ніс.
Підбирати кошти від застуди повинен фахівець. Будь-яка таблетка, прийнята жінкою без дозволу лікаря, може стати причиною патологій або смерті плоду.
Дієта при застуді
Імунні клітини, що відповідають за знищення вірусів, виробляються в кишечнику. Завдання вагітної - відновити мікрофлору цього органу і запустити виробництво лейкоцитів. Організм під час застуди не здатний перетравлювати важку їжу. Майбутня мати до одужання прибирає з раціону ковбасу, вершкове масло, свинину і баранину, копченості, сало і шинку, смажену картоплю і фаст-фуд.
Маринади і продукти з великою кількістю солі затримують в тілі рідину. Набряки створюють додаткове навантаження на нирки і серце вагітної. З меню зникають солоні огірки і помідори, консервовані гриби, сухарики, оселедець і сушена риба.
До складу збалансованого і корисного раціону входять:
- овочеві супи;
- слизові каші;
- парове або відварне м'ясо курки;
- запечена морська риба;
- свіжі овочеві і фруктові салати;
- ягідні киселі;
- кисломолочні напої;
- сир.
Вагітним, у яких немає алергії на цитрусові, варто вживати апельсини, грейпфрути і мандарини. Екзотичні джерела вітаміну С замінюють відваром з плодів шипшини. У червоних ягодах багато аскорбінової кислоти, але щоб вона збереглася, заготівлю заливають гарячою водою і наполягають. Кип'ятити відвар з шипшини можна.
Симптоми застуди прибирає тепле молоко з медом і содою. У напій при першении і кашлі додають вершкове масло, можна борсуковий або риб'ячий жир. Мед - універсальні ліки від нежиті, ангіни і бронхіту, але бджолиним продуктом не можна зловживати при вагітності. За добу з'їдати до 60 г натурального підсолоджувача, щоб не спровокувати алергію.
Мед розчиняють в трав'яних відварах і морсах. Готують з бджолиного продукту і подрібненого лимона вітамінний десерт. Ліки з цитруса заборонено жінкам з гастритами, печією або виразкою.
трав'яні рецепти
Зміцнити імунітет і усунути симптоми застуди на ранніх термінах допомагають цілющі рослини:
- Чай з квіток липи п'ють при підвищеній температурі і лихоманці. Змішують в рівних пропорціях з суцвіттями бузини, відміряють 1 ст. л. заварки і додають чашку окропу.
- Відваром шавлії полощуть горло при першении, щоб попередити ангіну. З'єднують 30 г подрібненої трави зі склянкою гарячої води. Проціджене ліки остуджують до кімнатної температури. Всередину настій не приймають, він впливає на гормональний фон вагітної і призводить до загибелі ембріона.
- Малиновий чай зміцнює імунітет, прискорюючи одужання. Листя і гілочки рослини не використовують, тільки сушені або свіжі ягоди. Продукт змішують з плодами шипшини і смородини. Беруть по 1 ст. л. ягід, заварюють 0,5 л окропу. В настояний напій додають 35 мл меду. Всі 500 мл ліки випивають за добу.
- Кашель, навіть сухий і гавкаючий, лікують листям мати-й-мачухи. Рослина не впливає на розвиток плода і не має протипоказань. Щіпку трави змішують з чашкою води, підігрівають плиті або водяній бані. Наполягають в теплі півгодини, п'ють з медом або без.
- Корисний настій з 12 фініків і 500 мл води. Сухофрукти проварюють 30 хвилин. Плоди з'їдають, а чай ділять на 2-3 порції і п'ють при сильних нападах кашлю.
Вагітні часто стикаються з симптомами застуди саме на першому триместрі. Але більше 80% матусь, які перенесли ГРВІ, народжують здорових і міцних дітей. Головне, виконувати всі інструкції гінеколога, правильно харчуватися і не хвилюватися. І тоді застуда пройде швидко і не зашкодить дитині.
Відео: грип і застуда під час вагітності
Висока температура при застуді на ранніх термінах вагітності повинна насторожувати, як і інші симптоми. Звичайно, від таких хвороб під час виношування малюка краще себе берегти, але якщо вже довелося заразитися (гарантованого захисту від цього немає), необхідно якнайшвидше з'явитися до лікаря, розповісти йому про основну симптоматиці, пройти обстеження для точного діагнозу і почати, не затягуючи, правильне лікування.
Підвищення температури на ранньому терміні вагітності повинно насторожувати
Простудні захворювання на перших тижнях вагітності виявляються не просто небажаним, а вкрай небезпечним фактором. Саме в цей час формується плід, а тому існує ймовірність того, що недуга на заваді розвитку і не обійдеться без наслідків. Навіть лікувати ГРВІ у жінок в такому положенні необхідно не так, як зазвичай, а з більшою обережністю і приймаючи лише ті препарати, які призначить кваліфікований лікар.
Вагітна, як би не старалася вона захиститися від вірусів і бактерій, найчастіше все одно заражається, оскільки імунітет у неї ослаблений (так вже передбачено природою, щоб імунна система не прийняла плід, що розвивається за чужорідний організм і не відібрала його). Медичною мовою це иммуносупрессия (коли організм примусово погашає власну активність). Відповідно, створюються найсприятливіші умови для розвитку патогенних мікроорганізмів.
Напевно, найважчим наслідком застуди може стати викидень. Але і з іншими ускладненнями ніякої майбутній мамі не хотілося б побажати зіткнутися: інфекція здатна зашкодити формуються органи малюка, ускладнити перебіг вагітності і наступні пологи.
Але самостійно ставити діагноз не можна - тільки звернення до лікаря. І призначення неправильного лікування може виявитися ще більш небезпечним кроком, ніж його відсутність: навіть некоректно призначена фітотерапія часом завдає непоправної шкоди здоров'ю замість того, щоб вилікувати.
Народні засоби лікування
Що стосується народних лікувальних способів, які все ж можна використовувати поряд з препаратами, прописаними лікарем, слід перерахувати деякі з них:
- Сік натертого на тертці хрону змішується з цукровим піском, після чого витримується пару годин. Пити слід перед їжею з триденними перервами. побічних ефектів від даної процедури можна не побоюватися. Зате імунітет вийде зміцнити і підвищується опірність організму вірусним агентам.
- З головними болями, які є одним з простудних симптомів, вагітні можуть впоратися за допомогою відварів. Особливо корисними для лікування виявляються ромашка і евкаліпт.
- Горлові болю знімають за допомогою содового розчину. Досить чайної ложечки на 250-мілілітрова стакан. Непогано б ще в отриманий розчин додати трохи йоду. Але не можна полоскати горло більше трьох разів на день.
- Від натужного кашлю допомагають трав'яні чаї. Наприклад, можна змішати мати-й-мачуху, листя смородини, а також подорожник. Все це заливається окропом і, настоявшись, вживається.
А ось настойки, зроблені на спирту, для лікування застуди застосовувати небажано, оскільки через них підвищується артеріальний тиск, збільшується серцево-судинна навантаження. Для організму майбутньої мами і, тим більше, для її дитини це може бути дуже шкідливо. Таким чином, наприклад, створюється фундамент для серцевих хвороб в майбутньому.
Що можна, а що не можна
Про профілактику ГРВІ в першому триместрі вагітним теж слід знати:
- зменшити число виходів на вулицю;
- не контактувати із зараженими людьми;
- вживати вітаміни і повноцінно харчуватися;
- більше відпочивати і не перепрацьовувати.
Їжте вітаміни і будете здорові!
Багато хто запитує: чи є необхідність в додатковому прийомі вітамінів, крім того, що вдається отримати разом з їжею?
Складно дати однозначну відповідь на подібне питання. На це, не в останню чергу, впливають особливості захворювання, а також термін вагітності.
Так чи інакше, краще провести консультацію з медичним фахівцем: можливо, він призначить саме ті вітаміни, які вам в даний момент не вистачає. Це може бути Аскорбінова кислота, що заповнює брак вітаміну С, або Аскорутин, зміцнює судинні стінки і зменшує ймовірність кровотечі.
Організм вагітної повинен отримати життєво важливі речовини, яких він позбувся через хворобу, а й гіпервітамінозу бути не повинно. Наприклад, надлишок вітаміну А може бути причиною серцевих вад у дитини, а надто велика кількість С, D призведе до старіння плаценти.
А ось свіжі овочі з фруктами, а - крім того - свіжовичавлені соки, можете вживати сміливо за винятком соку з моркви.
Ні в якому разі вагітним не можна вдаватися до теплових процедур - таким, наприклад, як гарячі ванни, в які додається сіль і трав'яні настоянки, і пропарювання ніг. Інакше існує серйозний ризик провокування матки на раптове переривання вагітності (як варіант - початок дострокових пологів).
Небажано, щоб до ніг приливала кров і з'явилися набряклості - це призведе до мук малюка, якого стане бракувати кисню, коли кров буде відливати від плаценти.
А ось парити руки в гарячій воді - дуже корисно, бо дає змогу вилікувати нежить і заспокоїти горлові болю. Сухе тепло теж виявляється нешкідливим: одягайтеся в теплу піжаму, шкарпетки з вовни і шарф, після чого швидше лягайте в тепленьку ліжко. У носочки кладуть устілки, які вирізаються з гірчичників або насипають туди суху гірчицю.
лікуємо нежить
Коли знадобиться лікувати нежить, створює істотний дискомфорт для малюка (що позбавляє його достатньої кількості кисню), поряд з виписаними лікарем ліками, можна скористатися такими способами.
До речі, організм майбутньої матусі позбавляється від слизу під час нежиті і, відповідно, втрачає чимало рідини. Компенсувати це вийде за допомогою рясного пиття.
Для сну краще використовувати додаткову подушку - це допоможе уникнути отечностей і запалень слизової. Дихання полегшиться. Якщо ніс дуже закладений, треба помассажіровать ділянки обличчя поруч з ніздрями.
Легше стає від застосування відомого бальзаму Зірочка, який наноситься на віскі або перенісся кілька разів за день.
Запобігти і допомогти в лікуванні гаймориту допомагають трав'яні настої: наприклад, можна змішати суницю, подорожник, а також звіробій - залити цю суміш окропом, дати настоятися півгодини і приймати тричі на день.
Інгаляції теж дозволені, але не дуже тривалі: чи не більше п'яти хвилин на кожну процедуру. Для цього добре підійдуть трав'яні настої (із звіробою, дубової кори, шавлії, калини, соснових бруньок).
У ніс можна закопувати сік з яблук або моркви.
Проти підвищення температури
А щоб позбутися від високої температури при застуді на ранніх термінах вагітності, необхідно, перш за все, добре зігрітися:
- укрившись ковдрою;
- випивши гарячий чай;
- використовуючи грілку (яку можна прикласти до нижніх кінцівок або долонях).
Тіло можна розтерти трипроцентним оцтом (він попередньо розводиться водою). Укутуватися після цього не треба.
Сховайтеся теплою ковдрою і зігрійтеся
А ось рецепт трав'яного чаю, який допомагає зняти жар:
- малина - пара ложок;
- мати-й-мачуха - чотири листочки;
- материнка - дві штуки;
- подорожник - три листочка.
Або ж можна пити настоянку, зроблену з вербової білої кори.
Боротьба з кашлем
Коли тільки-тільки з'явився сухий кашель, допоможуть кошти, які пом'якшать бронхи і заспокоять запальні процеси в бронхах. Це відвари, для виготовлення яких використовуються ромашка, шавлія, а також подорожник. Завдяки ним вдасться зняти роздратованість слизової і зупинити запальний процес.
Кашель набуває вологий характер, починається поступовий відхід мокроти. У цьому випадку допоможуть відвари, що мають відхаркувальний, а також підсушує ефект. Це можуть бути відвари, для виготовлення яких застосовуються брусничний листя, багно, деревій, зміїний горець.
Але - увага! - якщо ви приймаєте всі необхідні заходи, а кашель триває довше тижня, обов'язково проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем!
Болить горло
Що ж робити, коли у вагітної в першому триместрі захворіло горло? Щоб позбутися від цих дискомфортних відчуттів, можна полоскати горло теплою водою, куди додається буряковий або цибульний сік. Причому, процедури полоскання проводяться кожну пару годин.
Якщо діагностовано хронічний фарингіт, скористайтеся наступним напоєм:
- сироп шипшини - достатньо однієї ч. ложки;
- кефір - пара ст. ложок;
- лимонний сік (вичавлений з половинки лимона).
Цей же настій допомагає при хронічному тонзиліті.
Якщо полоскати горло буряковим соком, вийде позбутися горлових болів
А ось використання аптечних таблеток і льодяників, які спрямовані на зниження горлових болів, далеко не завжди дозволяється вагітним. У всякому разі, треба запитати у лікаря, перш ніж приймати той чи інший препарат подібного роду. Відмінною заміною таким медикаментів стане масло обліпихи або ж лист алое: ви просто тримайте їх в ротової порожнини деякий час. За смаком, можливо, це здасться не дуже приємним, однак діє досить ефективно і безпечно.
Не забувайте про небезпеку застуди!
Не слід забувати про серйозну небезпеку самих звичайних, здавалося б, простудних захворювань на ранніх термінах вагітності. Підступність гострих респіраторно-вірусних інфекцій криється в їх непередбачуваності і в можливості ускладнень.
Застуда загрожує не тільки здоров'ю жінки, а й здоров'ю (і навіть життя!) Малюка, організм якого тільки-тільки починає формуватися.
Розвиток плода може бути перервано через хворобу аномальними процесами, тим більше що саме в цей час формуються основні системи життєдіяльності дитини, клітини розмножуються на блискавичній швидкості.
Навіть після того, як від застуди з високою температурою вдалося видужати, нормальне функціонування плаценти у вагітної може порушитися, внаслідок чого плід не зможе отримувати достатню кількість харчування. Це може вплинути на здоров'я серцевого органу у малюка, стан його формується печінки і навіть мозку.
При перших підозрах на застуду звертайтеся до лікаря
Що ж робити вагітній жінці? Як уникнути подібних неприємностей? Просто запам'ятайте: потрібно своєчасно - вже при появі початкових ознак застуди - звернутися до кваліфікованого лікаря, дізнатися діагноз і почати відповідне лікування.