Je známe, že kúpeľné procedúry majú pozitívny vplyv na organizmus. Môžete pridať liečivé byliny, štipku morskej soli, pár kvapiek éterických olejov. Kúpeľ dobre odstraňuje únavu, čistí pokožku a zmierňuje bolestivosť svalov. Je však možné v kúpeľni umývať s chladom, sprchovať sa? Často sa snažíme neísť do vane alebo sprchy, kým sa úplne nezotavíme. Stojí za to zistiť, či je to správne?
Vlastnosti postupov
Možno každý druhý človek bude tvrdiť, že pri nachladnutí, kašli a ešte viac pri výtoku z nosa je trávenie veľa času v horúcom kúpeli nežiaduce. Lekári navyše neodporúčajú ponorenie do horúceho kúpeľa - môže to byť zo zdravotných dôvodov kontraindikované. Existuje veľa názorov, že umývanie za studena, stúpanie nôh, keď je telo „v plameňoch“, nie je vo všetkých prípadoch povolené. Čo si myslia terapeuti?
Pacient má zvýšené potenie pri silnom prechladnutí s horúčkou alebo bez nej. Človeku sú zobrazené nápoje s diaphoretickým účinkom, antipyretiká. Vďaka upchatým pórom sa nahromadené toxíny pre organizmus ťažko odstraňujú. Preto je nevyhnutné kúpať sa vo vani. Ale bez fanatizmu. Iba týmto spôsobom bude postup prospešný pre prechladnutie.
Je dovolené umývať v horúcich prameňoch s prechladnutím, za určitých podmienok. Mali by ste napríklad odmietnuť piť alkoholické nápoje. Ak sa chcete liečiť vareným vínom, je lepšie urobiť to neskôr. A potom je lepšie stráviť čas pri šálke čaju s citrónom, lyžici medu ako pri pohári vína.
Ak chcete plávať s prechladnutím, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Parenie je obzvlášť kontraindikované pre tých, ktorí majú vysokú teplotu. Ak sa takto umyjete prechladnutím, môžete dosiahnuť zhoršenie priebehu choroby, vyvolať ešte väčšie zhoršenie stavu. Teplota vody je povolená nie viac ako 37 stupňov.
- Čas strávený v kúpeľni by mal byť jednoznačne obmedzený. V interiéri by mal ukazovateľ vlhkosti dosiahnuť 40-60%. Samozrejme, v kúpeľni je oveľa vyššia. To môže vyvolať exacerbáciu výtoku z nosa, kašeľ v dôsledku zvýšenia množstva hlienu v nosohltane.
- V sprche by ste mali vždy používať čiapku. Umývanie za studena a namočenie hlavy nie je také užitočné ako umývanie tela. Vlasy dlho schnú, počas tejto doby sa môžete zachytiť o prievan, nechať sa ešte viac podchladiť atď. Ak si vlasy umývate, mali by ste ich okamžite zabaliť do uteráka a potom vysušiť sušičom vlasov. Je lepšie plávať v noci v kúpeľni alebo v sprche, aby ste si obliekli vlnené ponožky a zahriali sa pod prikrývkami.
Bylinkové a soľné kúpele
Kúpeľ so soľou a liečivými bylinami môžu absolvovať dospelí aj deti. Do vody sa pridávajú odvary z harmančeka, mäty, lipy, celé kolekcie. Pacient dýcha vo výparoch, dosiahne sa účinok inhalácie. Pomocou postupu bude možné zmierniť prejavy ochorenia. Soľné kúpele sú užitočné nielen pre ARVI, ale aj pre chronické ochorenia, ktoré sa zhoršujú podchladením. Sú ľudia, ktorí si radi pridávajú do vody horčicový prášok a tak umyť prechladnutím. Toto by sa malo robiť veľmi opatrne, nerobte si horúci kúpeľ s horčicou, keď vysoká teplota.
Keď sa človek cíti zle už niekoľko týždňov, stojí za to vzdať sa úplne kúpeľa a ísť do sprchy. je to potrebné pod dohľadom lekára. mal by vás tiež menovať, neabsolvujte amatérske predstavenia. Ak zanedbáte návštevu špecialistu, môžete zabudnúť na rýchle zotavenie a plnohodnotný život.
Horúčka je príznakom mnohých chorôb, najčastejšie prechladnutia. Poškodzuje nielen celkové zdravie, ale obmedzuje aj najbežnejšie životné činnosti. Často, ak sa necítite dobre so zimnicami, chcete spať, nemáte chuť do jedla. Keď sa zvýši telesná teplota, lekári odporúčajú poriadny pot, po ktorom je prirodzená túžba osprchovať sa. V tejto súvislosti má veľa pacientov otázku, či je možné umývať pri teplote.
Názor lekárov
Väčšina lekárov verí, že umývanie s zvýšená teplota možno, ak bude dodržaných niekoľko jednoduchých, ale veľmi dôležitých podmienok.
- Najskôr musíte pamätať na to, že sa nemôžete kúpať s príliš horúcou vodou.
- Trvanie vodné procedúry musí byť znížená na minimum.
Dôležité! Posledné štúdie ukázali, že správne pripravený kúpeľ a použitie ďalších produktov, ako je soľ alebo éterické oleje, majú pozitívny vplyv na pohodu a podporujú rýchle zotavenie.
Ako sa správne kúpať pri teplote?
Aby ste počas choroby nepoškodili zdravie už oslabeného tela, musíte pri kúpeli dodržiavať nasledujúce tipy:
- Neumývajte vo veľmi horúcej vode. A ak ste milovníkmi studenej a povzbudzujúcej sprchy, potom sa počas prechladnutia oplatí vzdať to.
Dôležité! Podľa lekárov by optimálna teplota vody na umývanie počas choroby mala byť 34-37 stupňov.
- Je dôležité vziať do úvahy, že v kúpeľni je vysoká vlhkosť. To má nepriaznivý vplyv na stav pľúc a dýchacích orgánov počas choroby dýchacích ciest... Dlhodobé vystavenie vlhkej miestnosti zvyšuje kašeľ a nádchu. Z tohto dôvodu nepoužívajte vodné procedúry dlhšie ako 10 minút.
- Po kúpeli je najlepšie ísť si ľahnúť, čo bude dokonca zdraviu prospešné. Ak to nie je možné, ležte po umytí minimálne 20 minút pod teplou prikrývkou. Veľkým plusom by bola šálka horúceho čaju alebo mlieka.
- V žiadnom prípade by ste sa nemali kúpať pri intoxikácii pri teplote. Ilúzia, že telo sa v tomto prípade zahreje zvnútra aj zvonka, klame. Táto situácia ochorenie iba prehĺbi, najmä ak je sprevádzaná kašľom.
- Nadmerné namáhanie tela pri procedúrach horúcou vodou je hlavným dôvodom, prečo nemôžete umývať pri teplote. Je vhodné úplne sa vzdať kúpania v prospech sprchy. Pokiaľ je to možné, použite umývaciu čiapku, aby ste si nenamočili vlasy a hlavu.
- Akékoľvek ochorenia obehového systému, najmä tachykardia a problémy s krvným tlakom, sú kategorickou kontraindikáciou pre kúpeľ pri teplote. Pre ľudí s týmito ochoreniami je potrebné úplne opustiť vodné procedúry, kým sa teplota nevráti k normálu.
Výhody kúpania pri teplote
Napriek tomu, že lekári odporúčajú prísne obmedzenia týkajúce sa vodných procedúr počas prechladnutie, správne pripravený kúpeľ môže zlepšiť stav a pomôcť vyrovnať sa s ochorením. Prečo, ak periete pri teplote, môžete dosiahnuť pozitívny výsledok? - Existuje niekoľko dôvodov pre tento jav:
- Po prvé, počas chrípky a silných prechladnutí sa v tele často vyskytujú bolesti. Lieky proti bolesti sú v tejto situácii dosť zlé a fungujú iba krátko. Relaxačný kúpeľ však môže uvoľniť svaly a zmierniť tak nepohodlie.
Dôležité! Na tento účel je perfektný hydromasážny kúpeľ, ktorý nielen zmierňuje nepríjemné pocity v tele, ale tiež zvyšuje krvný obeh pomocou masáže, ktorá je užitočná pri chorobách.
- Po druhé, parné procedúry sú jednou z najpopulárnejších pri liečbe chorôb nosohltanu. Para preniká hlboko do sliznice a pomáha vyrovnať sa so suchosťou, má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Za týmto účelom si môžete urobiť teplý kúpeľ s éterickými olejmi z eukalyptu, ihličnatých stromov alebo levandule. Počas aromaterapie sa odporúča dýchať hlboko a často, čo veľmi zmierni príznaky.
Dôležité! Trvanie takejto vodnej procedúry by nemalo presiahnuť 10-15 minút.
Je teda možné prať pri teplote? - Určite áno, ak budete dodržiavať všetky odporúčania. Navyše terapeutické kúpele pomôžu vyrovnať sa s ochorením v čo najkratšom čase. Ak sa však vodné procedúry týkajú malých detí, mali by ste sa obmedziť na iba 5 minút kúpania v teplej vode iba z hygienických dôvodov.
Ľudia sa často pýtajú, prečo sa nemôžete umyť, keď ste chorí. Poďme na to, ako vodné procedúry ovplyvňujú náš organizmus, kedy sa môžete a mali by ste umývať a kedy sa musíte odmietnuť kúpať.
všeobecné informácie
Existuje názor, že v okamihu, keď je telo napadnuté vírusmi, vodné procedúry oslabujú imunitný systém. Je to tak a prečo je nemožné sa umyť, keď ste chorí? Existujú určité pravidlá a kontraindikácie pre kúpeľ počas choroby. Lekári odporúčajú zodpovedne zaobchádzať s procedúrou, potom to nielenže neublíži, ale tiež zlepší vašu pohodu.
Faktom je, že teplý kúpeľ má zvyčajne priaznivý vplyv na telo. V takýchto liečivých kúpeľoch pridávajú morská soľ, rôzne liečivé byliny a éterické oleje. Teplá voda môže zmierniť únavu a bolesti svalov. Uvoľňuje póry a osviežuje.
Prečo sa potom nemôžete umyť, keď ste chorí? Pri prechladnutí a chrípke sa mnohí snažia skôr vyhnúť vodným procedúram úplné zotavenie, pretože sa obávajú zhoršenia stavu. Aké oprávnené je to? Poďme na to prísť v poriadku.
Lekársky posudok
Mnoho lekárov je prekvapených, keď počujú tento mýtus, a nemôžu pochopiť, prečo sa nemôžu umyť, keď sú chorí nachladnutím alebo chrípkou. Navyše, moderní odborníci tvrdia, že počas choroby je jednoducho potrebné umývať sa. Existujú však kontraindikácie a odporúčania pre vodné postupy, o ktorých si povieme nižšie.
Prechladnutie môže trvať aj týždne a vyhnúť sa kúpaniu je jednoducho neodpustiteľné. Faktom je, že počas choroby sa človek často veľmi potí, užíva diaforetické lieky. Pot môže upchať vaše póry a zabrániť pokožke v normálnom dýchaní.
Preto je nevyhnutné vykúpať sa počas choroby, je to prospešné. Lekári však neodporúčajú pranie. Príliš horúce kúpele sa však neodporúčajú ani pre zdravých ľudí. Ak sa pacient cíti lepkavý, špinavý, môžete sa osprchovať. Kúpanie v horúcej vode je zakázané, iba ak má osoba vysokú teplotu.
Pravidlá týkajúce sa vodných procedúr počas choroby
Ako už bolo spomenuté vyššie, počas choroby sa môžete osprchovať alebo okúpať. Ale nezabudnite, že telo aktívne bojuje proti vírusom a baktériám. Ale niektorí pacienti si po umytí stále všimnú mierne zhoršenie zdravotného stavu. Aby hygienický postup nezdržiaval zotavenie, musíte dodržiavať určité pravidlá.
1. V žiadnom prípade by ste sa nemali kúpať, ak ste krátko predtým užili alkohol. Ľudia s prechladnutím často pijú teplé alkoholické nápoje, napríklad grog alebo varené víno. Pomáhajú zahrievať a potiť sa, ale alkohol nie je najlepším východiskom počas choroby. Od tohto „zaobchádzania“ sa musí upustiť v prospech ľudové prostriedky a lieky z lekárne. Pečeň je počas choroby veľmi zaťažená a nepotrebuje ďalšiu prácu. Ak sa rozhodnete vypiť pohár horúceho vareného vína, nepite ho pred ani počas kúpeľa.
2. Nezabudnite, že nemôžete prať pri teplotách, najmä v horúcej vode. Počas horúceho kúpeľa sa horúčka ešte zvýši, čo ochorenie ešte zhorší. Teplota vody počas plávania by mala byť v rozmedzí 34-37 stupňov.
3. Mnohí sa obávajú, koľko nemôžete počas choroby umyť. Ľudia si však zriedka myslia, že čas na vodné procedúry by mal byť obmedzený. Je to spôsobené vysokou vlhkosťou v kúpeľni. Za normálnych okolností by sa vlhkosť v miestnosti mala udržiavať na 40 - 60%. Nižšie sadzby (a to sa často stáva počas vykurovacej sezóny) vyvolávajú výskyt nachladnutia.
Vysoká vlhkosť tiež negatívne ovplyvňuje stav pacienta. Prispieva k zvýšeniu množstva a hrdla, čo znamená, že kašeľ a nádcha sa zhoršujú a spôsobujú pacientovi nepríjemnosti. Preto by mal byť čas strávený v kúpeľni obmedzený. Na zníženie vlhkosti môžete dvere mierne otvoriť.
4. Počas choroby sa kúpajte, najlepšie večer. Po vodných procedúrach sa musíte dôkladne osušiť uterákom, obliecť si teplé pyžamo, ponožky a ísť spať. Aby ste predišli podchladeniu, môžete piť horúci nápoj, napríklad bylinkový čaj s medom.
Kúpele s éterickým olejom
Kúpeľ môže pôsobiť na telo liečivo a bojovať proti prechladnutiu. Môžete si kúpiť éterické oleje, ktoré majú antivírusové účinky. Jedná sa o bergamot, čajovník, manuka, ravensara, eukalyptus, levanduľové oleje. Zvyšujú imunitu a pomáhajú skoro bojovať s nachladnutím.
Bylinkové kúpele
Bylinkový kúpeľ s odvarmi z harmančeka, mäty, šalvie, paliny alebo listov brezy pomôže zmierniť stav pacienta. Para z vody bude slúžiť ako inhalácia. Do vody pri teplote 30 stupňov sa pridá strmý vývar. Teplota sa postupne zvyšuje na 37 stupňov. Úľavu prinášajú kúpele na nohy a parné kúpele.
Komu sú kúpele kontraindikované
Sú chvíle, kedy sa musíte odmietnuť vykúpať. Neužívajte ho s olejmi alebo bylinami, na ktoré ste alergický. Prekážkou v kúpeli je prítomnosť takýchto chronické choroby, ako sú poruchy obehu v mozgu, kŕčové žily, kardiovaskulárne choroby, hypertenzia. Tento postup je zakázaný, ak má pacient vysokú teplotu alebo sa necíti dobre.
Plávanie s kiahňami
Niektorí ľudia zisťujú, že kúpanie sa počas kiahní môže pomôcť zmierniť svrbenie. Zároveň existuje názor, že sa nemôžete umyť ovčími kiahňami. Čo z toho je pravda? Väčšina ľudí na ulici verí, že po kiahňach sa môžete umyť, až keď odpadnú posledné kôrky.
Ale od lekárov môžete počuť iný názor. Lekári sú presvedčení, že teplá voda zmierňuje svrbenie, ktoré môže pacienta veľmi potrápiť. Ale rovnako ako pri prechladnutí, aj pri kiahňových kiahňach sa môžete začať umývať až po poklese teploty. Môžete sa kúpať alebo sprchovať podľa výberu pacienta.
Je užitočné pridať do vody odvar z povrázku, harmančeka alebo nechtíka. Vydezinfikujú pokožku a pomôžu kôrkam rýchlejšie sa hojiť a sušiť. Je však zakázané používať mydlo a žinku, pretože pokožka je už podráždená.
Nemusíte sa dlho kúpať, ale môžete to urobiť niekoľkokrát denne. Nestierajte uterákom, inak môžete bubliny odtrhnúť. Pokožku je lepšie mierne navlhčiť alebo nechať prirodzene vyschnúť.
Nie je potrebné dávať si pozor na vodné procedúry pri nachladnutí, chrípke, kiahňach. Aby nepoškodili, musíte dodržiavať určité pravidlá. Kvalitný kúpeľ iba zmierni príznaky choroby a podporí rýchle zotavenie.
Vírusové infekcie sú často sprevádzané zvýšením teploty. To naznačuje, že telo sa snaží vyrovnať sa s touto chorobou. Tento stav je však sprevádzaný ťažkým nepohodliem. Preto veľa ľudí zaujíma, či je možné v tomto období prať.
Dôvody zvýšenia teploty
Normálna teplota je 36,6 stupňov. S nárastom tohto ukazovateľa môžeme hovoriť o vniknutí patogénov akútna infekcia do tela.
Zvýšenie teploty naznačuje boj tela so zdrojom choroby. Zvýšenie týchto ukazovateľov má tiež tieto účinky:
- aktivuje životne dôležité procesy - obranné reakcie, rýchlosť tvorby protilátok a interferónu;
- zastavuje reprodukciu a eliminuje patogénne mikroorganizmy.
Odborníci odporúčajú znížiť teplotu až po dosiahnutí 38,5 stupňov. V tejto fáze sa zaťaženie srdca a pľúc výrazne zvyšuje. Pri výraznom zvýšení teploty existuje skutočné nebezpečenstvo pre ľudský život.
Pri rýchlom zhoršení stavu pacienta pri nie takej vysokej teplote je tiež potrebné piť antipyretický liek. Môžete sa tiež pokúsiť normalizovať svoju pohodu inými spôsobmi. Účinným spôsobom je sprcha alebo kúpeľ pri teplote. Je však potrebné vykonať vodné procedúry správne.
Ak teplota presiahne 40 stupňov, v niektorých situáciách sa môžete ponoriť do vane so studenou vodou. Ale neodporúča sa zneužívať túto metódu.
Počas kúpania by mala byť pokožka zľahka pretretá žinkou. Vďaka tomu bude možné zlepšiť krvný obeh a zvýšiť prenos tepla. Aby ste výkon znížili o 1 stupeň, musíte často plávať 20 minút.
Vodné postupy pri infekciách
Kúpeľ alebo sprcha pri teplote sa považuje za veľmi kontroverznú. Realizovateľnosť použitia takejto manipulácie vyvoláva medzi lekármi otázky. Mnoho odborníkov napriek tomu odporúča zohľadniť nielen teplotné ukazovatele, ale aj všeobecné zdravie. V prípade vážneho porušenia blahobytu vodné procedúry iba poškodia.
Kúpanie je zároveň z hygienického hľadiska dôležitý postup. Keď sa teplota zvýši, samozrejme sa neodporúča dlho zostať vo vani, ale rýchla sprcha pod sprchou bude iba prospešná. Namiesto tohto postupu sú v niektorých situáciách postačujúce obrúsky na uteráky. Potom sa musíte okamžite dôkladne vysušiť a ísť spať.
Takže pri akej teplote je prijateľné sa vykúpať? Predpokladá sa, že manipulácia s vodou je zakázaná nad 37,5 stupňov. Vďaka zvýšenému prenosu tepla môžu viesť k redistribúcii krvi. To zle ovplyvní telo, ktoré je už touto chorobou vážne oslabené.
Niektorí lekári však majú iný uhol pohľadu. Odporúčajú používať kúpanie na zníženie veľmi vysokých teplôt tela. Za týmto účelom teplota vody nemôže prekročiť 36,6 stupňov.
Vďaka použitiu tejto metódy bude možné výrazne uľahčiť pohodu. Toto pravidlo ale funguje iba pri červenej horúčke, pri ktorej nedochádza k cievnemu spazmu. Biela horúčka je kontraindikáciou pri použití tejto metódy.
Kúpaním sa odstraňujú nahromadenia škodlivých látok z povrchu tela, ktoré z tela odchádzajú potu. Sprcha vám umožňuje odstrániť toxické prvky, choroboplodné zárodky a vírusy. Preto kúpeľ pomáha urýchliť proces hojenia a zvýšiť účinnosť terapie.
Ak potrebujete urgentne znížiť teplotu a nemáte po ruke lieky, môžete jednoducho spustiť nohy do panvy pomocou studená voda... Rovnako efektívnym spôsobom bude chladná sprcha. Ale táto metóda sa považuje za veľmi radikálnu a môže sa použiť iba pre dospelých.
Ak človek má vírusové ochorenie, ktorá oslabuje jeho telo, je veľmi dôležité osvojiť si základné pravidlá. Takže kúpeľ pri vysokej teplote nemožno kombinovať s alkoholickými nápojmi. Ak pacient pil horúce víno, bude sa musieť vzdať kúpania.
Okrem toho by ste sa nemali kúpať v horúcom kúpeli. To je obzvlášť škodlivé, keď teplota výrazne stúpa. Tento postup povedie iba k zhoršeniu stavu človeka. Teplota vody je na 34-37 stupňoch.
Dôležitá je aj dĺžka procedúry. Malo by to byť obmedzené, pretože v kúpeľni je vysoká vlhkosť. To negatívne ovplyvňuje pohodu pacienta - zvyšuje syntézu hlienu, vedie k exacerbácii kašľa a zvýšeným príznakom bežného nachladnutia.
Na zníženie vlhkosti v kúpeľni by mali byť dvere počas procedúry mierne otvorené. Je tiež celkom možné zapnúť kapotu.
Lekári poznamenávajú, že vodné procedúry sa najlepšie robia večer. Toto sa odporúča pred spaním. Po kúpaní noste teplé ponožky. Môžete tiež piť mlieko alebo čaj s medom.
Ak sa pacient s vysokou horúčkou a angínou chystá sprchovať, mal by mať kúpaciu čiapku. Pri nachladnutí sa neodporúča hlavu si namočiť. Vlasy budú dlho suché, čo spôsobí podchladenie. Je tiež veľmi škodlivé spať s vlhkou hlavou - iba to zhorší stav pacienta.
Ak stále potrebujete umyť hlavu, po dokončení procedúry ju zabaľte uterákom. Je tiež celkom možné rýchlo vysušiť vlasy sušičom vlasov.
Ak osoba nemá žiadne vážne kontraindikácie, je veľmi užitočné pridať do kúpeľa bylinné odvarky. Na tento účel sa najlepšie používajú nasledujúce rastliny:
- harmanček;
- lipa;
- mäta;
- šalvia.
Vďaka použitiu takýchto výrobkov sa vodný postup stane vynikajúcou alternatívou k inhalácii. Vdýchnutím terapeutických pár bude možné zmierniť prejavy vírusová infekcia... Pred začatím tohto postupu by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom. Niektorí ľudia majú individuálnu neznášanlivosť rastlín.
Sauna navštívte, keď teplota stúpne
Mnoho ľudí sa obáva otázky: môžete ísť do kúpeľa s vážnym zvýšením teploty? Odborníci kategoricky zakazujú tento postup, ak je prekročená značka 37 stupňov. V tomto prípade existuje zápal, s ktorým sa imunitný systém snaží vyrovnať. To znamená, že ľudské telo je vo vážnom strese.
Pod vplyvom teploty získava krv hustejšiu konzistenciu, čo sťažuje prácu srdca. Ak pôjdete do kúpeľov v tomto stave, existuje riziko vážneho porušenia kardiovaskulárneho systému až srdcového infarktu.
Je potrebné poznamenať, že pri dlhotrvajúcej chrípke by ste nemali ísť do kúpeľného domu ani po návrate teploty do normálu. Pod vplyvom tepla je možné aktivovať bunky vírusu. Toto ochorenie ešte prehĺbi a nebezpečné komplikácie... Na ich pozadí existuje riziko zápalu pľúc, chronická bronchitída alebo astma.
Pravidlá kúpania pre deti
Keď sa teplota dieťaťa zvýši, musí sa kúpať veľmi opatrne. Je zakázané dať dieťa do kúpeľa s horúcou vodou. To zhorší horúčku. Existuje tiež riziko odtoku krvi do dôležitých orgánov, čo vyvolá pokles tlaku. V takom prípade pokožka dieťaťa v oblasti nasolabiálneho trojuholníka zbledne.
Aby ste sa vyhli negatívnym následkom, musíte postupovať podľa jednoduchých pravidiel:
- Začnite sa kúpať 1 hodinu po užití antipyretického činidla. Pred začatím procedúry musíte zmerať telesnú teplotu dieťaťa - nemala by presiahnuť 37,5 stupňov.
- Musíte svoje dieťa umyť v sprche. Nedávajte ho do horúceho kúpeľa.
- Voda by mala mať pre dieťa príjemnú teplotu.
- Po dokončení procedúry s vodou by malo byť dieťa jemne utreté a uložené do postele.
- Po kúpeli dajte dieťaťu teplý nápoj.
Kontraindikácie
Existuje mnoho kontraindikácií pri vykonávaní takýchto postupov pri teplote:
- Je prísne zakázané zahrievať sa po požití alkoholu. To povedie k zvýšeným výkyvom tepla a tlaku.
- Neodporúča sa robiť takéto postupy pre kŕčové žily.
- Riziková skupina zahŕňa pacientov s hypertenziou a cerebrovaskulárnymi príhodami.
- Neodporúča sa kúpať sa v prítomnosti patológií srdca a krvných ciev.
- Pri pridávaní liečivých rastlín do vody sa musíte uistiť, že na ne nie je alergia. Obzvlášť opatrní by ste mali byť pri kúpaní detí.
- Ak máte cukrovku, je dôležité vziať do úvahy, že v dôsledku kúpania existuje riziko nízkej hladiny cukru v krvi.
- Horúce kúpele by nemali brať tehotné ženy, ktorým hrozí potrat. Počas tohto obdobia sa vodné procedúry môžu vykonávať iba po konzultácii s lekárom.
Kúpanie v teplej vode zaťažuje srdce. To môže viesť k zvýšenému krvnému tlaku a cievnym poruchám. Na minimalizáciu rizík sa odporúča vziať si teplú sprchu.
Lekári odporúčajú pri zvýšenej telesnej teplote čo najviac odpočívať, piť horúcu tekutinu a brať lieky... Tiež často môžete počuť odporúčania, že v tomto období je lepšie odmietnuť sprchovanie alebo kúpanie. Je to naozaj?
Môžem prať pri vysokých teplotách?
Pranie praním je rôzne. Niekto znamená, že týmto postupom leží 30 minút v horúcom kúpeli, niekto sa len sprchuje. Keď značka stúpne nad 39 stupňov, stojí za to odložiť tento hygienický postup, kým teplota neklesne. Ak kolíše v rozmedzí 37-39 stupňov, nikto nezrušil hygienické postupy.
Pozrite si našu publikáciu Ako často by som mal prať?
Choroba môže trvať niekoľko dní, v niektorých prípadoch aj 2 - 3 týždne. A to vôbec neznamená, že sa musíte vyhnúť hygienickým postupom. ZOuznajte, že vás a ľudí vo vašom okolí nebude veľmi príjemné počuť od vás nepríjemný zápach, však? Procedúru môžete odmietnuť v dňoch, keď je teplota príliš vysoká a dosiahla viac ako 39 stupňov. V iné dni nikto nezrušil hygienické postupy.
Môžem prať na 37 stupňov? Táto teplota nie je vysoká, takže sa môžete bezpečne sprchovať alebo kúpať. Optimálna teplota vody je najmenej 34 a najviac 37 stupňov.
Samozrejme, budete sa musieť vzdať ležania v kúpeľni. Procedúra by mala trvať minimálne, najviac 5 minút. Vôbec sa nebojte! To povedie k tomu, že teplota tela stúpa ešte viac, vaša pohoda sa zhorší.
Čo sa stane, ak nebudete prať pri teplote?
To tiež nie je dobré, pretože počas choroby sa pokožka ešte viac znečistí. Póry vylučujú veľké množstvo oleja a pokožka hromadí silnú vrstvu nečistôt a potu. Z tohto dôvodu sú metabolické procesy narušené, môže sa objaviť vyrážka a zhoršuje sa vylučovanie toxínov cez pokožku.
Pravidlá postupu
Použitá voda nesmie byť príliš horúca, zvoľte strednú teplotu. Pokiaľ ide o trvanie, kúpajte sa alebo sa sprchujte nie dlhšie ako 4 - 5 minút. Po ukončení procedúry utrite dosucha a noste teplé oblečenie.
Väčšina z tých, ktorí riskovali horúci kúpeľ pri vysokých teplotách, uvádza, že sa ich stav zhoršil. Preto, aj keď sa radi kúpete, odporúčame vám opustiť procedúru a nahradiť ju teplou a krátkou sprchou. Predídete teda možným komplikáciám a zhoršeniu pohody.