Ako rýchlo sa vylieči nádcha. Príznaky nachladnutia: ako rýchlo odstrániť a ako sa zbaviť

Prechladnutie je známym problémom každého človeka. Objavuje sa náhle v najnevhodnejšej chvíli a mení život človeka na nočnú moru. Z dôvodu zlého zdravotného stavu je nemožné normálne pracovať, študovať, odpočívať alebo dokonca spať. Ako viete, neošetrená nádcha sama odoznie za sedem dní. Čo robiť, aby ste nečakali na zlepšenie celý týždeň?

Trochu o terminológii

Prechladnutie je kolektívny koncept, ktorý v medicíne neexistuje. V jazyku špecialistov existuje výraz „ARI“ alebo akútny respiračné ochorenie... ARI je koncept označujúci zápalový proces dýchacích ciest. Patria sem rinitída, faryngitída, laryngitída, tracheitída, sinusitída a súvisiace komplikácie.

Okrem toho existuje taká vec ako "ARVI" - zápal spôsobený rôzne vírusy... Ukazuje sa, že ARVI je súčasťou ARI.

Chrípka je infekčné a zápalové ochorenie spôsobené výhradne vírusom chrípky. To stačí nebezpečný vírusže pôsobí nielen na airways, ale aj na stenách krvných ciev v celom tele. Chrípka je závažnejšia ako akútne respiračné infekcie inej etiológie a môže viesť k smrti.

Príznaky nachladnutia

Mali by ste prísť na to, ako sa prejavuje prechladnutie, a keď sa objavia akékoľvek príznaky, mali by ste okamžite utekať k lekárovi.

Prvým je zvyčajne výtok z nosa. Môže sa prejaviť vo forme neustáleho odtoku tekutého výpotku z nosa alebo naopak preťaženia a neschopnosti dýchať a voňať. Niekedy sa pred výtokom z nosa objaví slabosť, únava, ťažkosti v tele a bolesti hlavy. Je dôležité všimnúť si výskyt týchto príznakov.

Ďalej sa môže vyskytnúť kašeľ, bolesť hrdla, bolesti čela alebo hornej čeľuste a horúčka. Prechladnutie je niekedy dosť ľahké a dá sa prenášať na nohy bez komplikácií. V ostatných prípadoch musíte ísť na nemocenskú dovolenku a zostať doma. Je možné, že sa objaví kašeľ alebo bolesť v krku bez nádchy. Všetky príznaky môžu byť v akejkoľvek kombinácii.

Ako rozpoznať chrípku

Nasledujúce príznaky môžu naznačovať chrípku:

Silná intoxikácia. Zvýšenie teploty nad 38 ° C, silná slabosť, až neschopnosť vstať z postele, bolesti celého tela, strata chuti do jedla - to všetko naznačuje, že choroba naberá veľmi vážny priebeh. Takto sa nádcha prejaví len zriedka.
Príznaky podráždenia mozgových blán. Medzi ne patrí strach z jasných svetiel a hlasných zvukov. Osoba v tomto stave chce zavrieť všetky dvere, zatiahnuť okná a zakryť sa prikrývkou.
Poškodenie očí a uší. Vírus sa môže dostať aj do týchto orgánov. Potom sú oči neustále vodnaté a boľavé, skléra je červená, ráno sa na viečkach objavia krusty, ktoré sa ťažko odstránia. V ušiach alebo v jednom z uší je ostrá ostrá bolesť, sluch sa zhoršuje.
Lézia gastrointestinálneho traktu. Prejavuje sa hnačkami, nevoľnosťou alebo vracaním. Tieto príznaky znamenajú, že sa vírus dostal do tráviaceho systému.

Chrípka má navyše veľa komplikácií. Najnebezpečnejšie z nich sú hemoragická meningitída a chrípkový zápal pľúc. Smrť z takýchto komplikácií môže nastať v priebehu niekoľkých dní, je veľmi ťažké ich liečiť.

Poznámka! Pri prvom príznaku chrípky by ste mali okamžite vyhľadať lekára. Je jednoduchšie a bezpečnejšie zabrániť vzniku komplikácií, ako ich liečiť.

Najlepšie je začať s prechladnutím začať skôr, ako sa vôbec objaví. Ak je vonku nepriaznivé počasie, prepuknutie SARS alebo máte pocit, že vám začína byť zle, postupujte takto:

Vezmite si nasycovaciu dávku vitamínu C. Táto látka nielen zvyšuje imunitu, ale tiež posilňuje steny ciev, čím zabraňuje vzniku zápalu. Mali by ste vypiť 1 - 2 g kyseliny askorbovej alebo čaj so šťavou z polovice citróna. Často to nemôžete urobiť, ale naraz vedľajšie účinky nevznikne.

Dibazol - lacný a veselý. Toto je liek, ktorý sa kedysi začal uvoľňovať kvôli zníženiu tlaku. Ukázalo sa, že hypotenzný účinok dibazolu je slabý, ale antivírusový účinok je vyjadrený. Je potrebné užívať 1-2 tablety denne, ale iba ak nie je hypotenzia.

Tinktura z echinacey. S jeho pomocou môžete zvýšiť imunitné sily tela. 10 kvapiek tinktúry zrieďte v pohári vody a vypite. Užívajte trikrát denne.

Ak už prechladnutie nabralo na intenzite a príznaky sú výrazné, je nepravdepodobné, že samotné tieto metódy stačia. Vitamín C a echinacea však stále stoja za to. Okrem toho sa môžete uchýliť k nasledujúcim metódam riešenia nachladnutia:

Pokoj na lôžku. Počas choroby je dôležité viac odpočívať a menej pracovať. To uľahčuje telu boj s infekciou.
Nesteroidné protizápalové lieky. Ide o lieky ako aspirín, analgin, ibuprofén, Nurofen a ďalšie. Zmierňujú zápal, čím zmierňujú všetky príznaky nachladnutia a znižujú horúčku.
Antihistaminiká. Hlavnými vinníkmi nepríjemných prejavov akútnych respiračných infekcií sú molekuly serotonínu a histamínu. Antihistaminiká im môžu pomôcť pri liečbe. Okrem toho eliminujú alergickú zložku zápalu.
Zdravý čaj. Môžete si pripraviť čaj s malinami, koreňom zázvoru alebo eukalyptovými listami. Pite ju čo najčastejšie teplú.
Sirupy proti kašľu. Existuje veľa z nich, pred nákupom by ste si mali ujasniť, aký účinok má liek. Ak vás trápi kašeľ s hlienom, mali by ste uprednostniť expektoranciá, ak nie je hlien - antitusikum. Ak urobíte opak, liečba nebude mať žiadny účinok.
Nosný sprej. Môžete si kúpiť liek s určitou liečivou látkou, napríklad vazokonstrikčný prostriedok v prípade pretrvávajúcej nádchy. Na zmiernenie upchatia nosa, bolesti a pálenia si môžete kúpiť liek s morskou vodou.

Poznámka! Napriek všeobecnej viere antibiotiká neliečia ARVI ani chrípku. Neovplyvňujú vírusy a zápaly. Používajú sa na prevenciu rozvoja komplikácií bakteriálnej povahy. Antibiotiká musíte brať až po konzultácii s lekárom a striktne podľa odporúčaní, ktoré sú im dané.

Možno vyvodiť záver, že hlavnou vecou pri liečbe prechladnutia je včasný začiatok. Čím skôr sa začne liečba, tým ľahší bude priebeh choroby a tým skôr dôjde k zotaveniu. Okrem toho by sa malo brať čo najčastejšie. preventívne opatreniaaby neochoreli.

Video: ako rýchlo vyliečiť nádchu

Prechladnúť môžete kedykoľvek, aj v lete. Najčastejšie však táto choroba číha v chladnom období.

To je uľahčené oslabeným imunitným systémom, hypotermiou a kontaktom s chorým človekom.

V lekárskej terminológii pojem „chlad“ neexistuje. Celá skupina chorôb sa skrýva pod impozantnou skratkou ARVI, ktorá označuje akútnu respiračnú vírusovú infekciu horných dýchacích ciest. Spravidla je patológia spôsobená vírusom.

SARS má nasledujúce príznaky:

zvýšená telesná teplota (v niektorých prípadoch tento príznak chýba);
bolesť hlavy;
katarálne prejavy v nosohltane (výtok z nosa, upchatý nos, bolesť alebo bolesť hrdla, suchý kašeľ, kýchanie, bolestivosť v maxilárnych dutinách a iných dutinách);
celková slabosť, depresia, znížená pracovná schopnosť.

Pacient sa chce čo najskôr zbaviť všetkých týchto príznakov, pretože sú také oslabujúce, že človeka nič nepoteší.

Ako vyliečiť ARVI doma

Bohužiaľ je nemožné rýchlo zmierniť príznaky nachladnutia. Taká „čarovná pilulka“ zatiaľ neexistuje. V každom prípade si telo vyžaduje určitý čas, kým si vyvinie ochranné enzýmy a bunky, pomocou ktorých je možné vírus poraziť.

Ak však prvé príznaky ochorenia nezostali bez povšimnutia a včas sa prijali vhodné terapeutické opatrenia, s najväčšou pravdepodobnosťou vírus v tele dlho nezostane. Preto lekári pripisujú prevencii ARVI dôležitú úlohu.

Ak sa u človeka objavia príznaky nachladnutia, musí si vziať nemocenskú dovolenku a zostať doma. V opačnom prípade môže mierna nevoľnosť viesť k vážnym komplikáciám.
Teploty až 39 počas prvých 2 - 3 dní choroby nemožno znížiť. Zvýšenie teploty je obranná reakcia tela na vírusy. Bez nej sa imunitný systém nedokáže zbaviť patogénnej mikroflóry.
Aby toxíny čo najskôr opustili telo, odporúča sa pacientovi piť veľa tekutín. Musíte piť koľko chcete a ešte viac.

Ako nápoj je dobré používať všetky druhy čajov, odvarov a nálevov. Ako viete, vírusy neznášajú kyslé a zásadité prostredie, preto by ste počas choroby mali piť také, ktoré obsahuje zásady.

Vynikajúcou možnosťou v tomto ohľade je Borjomi bez plynu. Je zaujímavé, že sa dá celkom efektívne využiť ako jeden z prejavov bežného nachladnutia.

Horúci čaj s malinami, medom a citrónom pomáha zbaviť sa intoxikácie a normalizovať telesnú teplotu. Tento nástroj je navyše vhodný pre úplne všetkých, bez výnimky.

Izba pacienta by mala mať vhodné klimatické podmienky. To znamená, že by nemalo byť horúce a vlhké. Miestnosť musí byť pravidelne vetraná a kontrolovaná úroveň vlhkosti. Ideálny údaj je 45-60%.

Zbavte sa prechladnutia skoré štádium môže byť oveľa rýchlejšie, ak užívate komplex vitamínov. Vitamín C v prvých dňoch choroby by sa mal užívať dvakrát denne v množstve 1 gramu. Ďalej sa má dávka znížiť na polovicu.

Lekárske vitamínové prípravky možno ľahko nahradiť dvoma alebo tromi citrónmi alebo piatimi pomarančmi. Kľúčom k rýchlemu zbaveniu sa nádchy je vyplachovanie nosa.

Pri výtoku z nosa alebo upchatom nosa by sa patogénny hlien nemal nasávať. Určite to treba odstrániť.

Ďalšie metódy riešenia SARS doma

Môžete si vypláchnuť nos slabým roztokom morskej alebo kuchynskej soli. Riešenie sa predáva hotové v lekárňach, ale ak si prajete, môžete si ho vyrobiť sami. Tento postup významne približuje okamih zotavenia a je vynikajúcou profylaxiou pre zdravého človeka.

Počas prechladnutie pacient musí dostať silný kurací vývar. Môže to byť zvláštne, ale kurací vývar dokonale zmierňuje príznaky prechladnutia. Aj skeptickí lekári hovoria o účinnosti tohto produktu.

Kurací vývar:

Nasýti oslabené telo výživnými látkami.
Poskytuje protizápalové účinky.
Uľahčuje dýchací proces.
Zmierňuje bolesť v krku.

Horúce kúpele na nohy dobre fungujú pri nachladnutí. Tento postup je však možné vykonať, iba ak pacient nemá teplotu. Najlepším doplnkom je suchá horčica, s ktorou môžete.

Ak chcete pripraviť kúpeľ na nohy, nalejte 2 polievkové lyžice do misky s horúcou vodou horčicový prášok... Procedúra trvá 10-15 minút. Odporúča sa ponoriť nohy do miernej vody, ale teplota by sa mala postupne zvyšovať pridaním vriacej vody.

Aký je účinok takéhoto postupu? Ukazuje sa, že chodidlá sú silné reflexné zóny, ktorých vplyv má pozitívny vplyv na stav nosovej sliznice.

Ak vás nádcha trápi ráno, je potrebné urobiť dychové cvičenia.

Najskôr sa musíte nosom štyri rázne nadýchnuť.
Potom sú tu štyri prudké náhle výdychy.
Oba cviky opakujte päťkrát.
Do každej nosovej dierky vložte 5 kvapiek rybieho oleja.

Ak výtok z nosa prekoná za bieleho dňa, musíte si uvariť natvrdo uvarené vajíčko, najlepšie hneď dve. Zabaľte ich do tenkej obrúsky a nanášajte na obe strany nosa na 15-20 minút. Namiesto varených vajec môžete použiť vrecká na horúcu soľ.

Ruky počas prechladnutia je tiež potrebné zahriať. Pre nich môžete urobiť otepľovací kúpeľ z teplého mlieka a hustej smotany. (0,5 litra mlieka, 2 lyžice smotany, 20% tuku).

Ruky by mali byť ponorené do tekutiny postupne. Pätnásť minút je dosť na terapeutický účinok... Aby bola zmes dlhšie teplá, vložte misku do nádoby s horúcou vodou.

Večer musíte opakovať ranné dychové cvičenia. Dokončite deň opláchnutím nosa teplou mydlovou vodou.

Liečba kašľa

Ranný kašeľ sa lieči každú hodinu vyplachovaním hrdla roztokom furacilínu. Po tomto postupe sa neodporúča jesť a piť hodinu.
Dva až trikrát denne si musíte vziať do úst pol lyžice medu a postupne ju rozpúšťať. Toto opatrenie poskytuje antiseptický účinok.
Na oblasť hrudníka by mala byť nalepená papriková omietka, ktorá dodá konštantné a rovnomerné teplo. Môžete s ním chodiť až do večera.
Do ponožiek môžete naliať suchú horčicu, navrch týchto ponožiek navliecť ďalší pár. Pomocou tohto opatrenia sa môžete nádchy zbaviť oveľa rýchlejšie.
Natrite mostík nosa balzamom „Hviezdička“. Produkt je možné vtierať medzi lopatky, za uši.
Na oblasť hrdla by sa mal pripraviť horúci medovo-vodkový kompres, ktorý sa uchováva, kým úplne nevychladne.

Na liečbu kašľa sa má použiť inhalácia šalviou. Postup sa vykonáva nasledovne:

Hrsť rozdrvenej liečivej rastliny sa zaleje dvoma pohármi vriacej vody.
Zmes sa dá na oheň a varí sa 15-20 minút.
Mierne vychladnúť.
Vložte hrniec naplnený tekutinou na stoličku.
Nakloňte sa nad jej hlavu.
Cez hlavu je hodený veľký uterák, ktorý udrží paru.

Mali by ste dýchať nad parou 10-15 minút. Para by sa nemala opaľovať, inak by sa mohla poškodiť sliznica dýchacích ciest. Vydýchnite vzduch z pľúc na stranu. Je to nevyhnutné, aby ste mikróby opäť neprehltli.

Ráno sa odporúča užívať tinktúru z citrónovej trávy, ženšenu, eleuterokoka. Miestnosť, v ktorej sa pacient nachádza, by mala byť pravidelne vetraná. Teplota v miestnosti by nemala presiahnuť 25. V opačnom prípade bude hlien z nosa jednoducho vyschnúť a mikróby zostanú na svojom mieste.

Večer pred spaním by ste mali vypiť diaforetický čaj, do ktorého sa pridáva citrón alebo maliny. Nemali by ste sa príliš zabaliť, aby ste dodatočne nezaťažovali cievy a srdce. A video v tomto článku predvedie, ako môžete rýchlo zmierniť príznaky nachladnutia.

Aj zdanlivo neškodné prechladnutie môže znepokojiť a dlhodobo narušiť obvyklý spôsob života.

Nehovoriac o pravdepodobnosti vzniku komplikácií, ktoré si vyžadujú dlhodobá liečba lieky a niekedy aj antibiotiká.

Ak chcete zistiť, ako vyliečiť prechladnutie za 1 deň, je užitočné si tento článok prečítať až do konca.

Ako môžete prechladnúť?

Ak je človeku zima, aby sa zabránilo prechladnutiu, musí sa okamžite zahriať. Horúci kúpeľ s prídavkom horčicového prášku pomôže rýchlo zahriať nohy. Za týmto účelom ohrejte vodu na maximálnu prípustnú teplotu, rozpustite v nej horčicu a nohy stúpajte najmenej 15 minút. Ak je to potrebné, môžete doliať vriacu vodu z kanvice.

Po ukončení procedúry si dôkladne utrú nohy, obujú si teplé ponožky a idú spať. Niekedy je to užitočné navyše:

nalejte horčicový prášok do ponožiek;
dať horčicové omietky.

Prípadne si môžete nohy pretrieť cez noc alkoholom alebo vodkou.

Keď sú ruky chladené, držia sa pod tečúcou horúcou vodou. Bude stačiť 5 minút. Potom si oblečte teplý sveter s dlhým rukávom. Účinok bude možné zosilniť, ak si oblečiete teplé palčiaky a zabalíte sa do deky.

Pitie veľkého množstva tekutín pomôže zbaviť sa toxínov a tým aj z prechladnutia. Ideálne je dať si počas dňa teplý nápoj: čaj s citrónom, malinový vývar, lipový kvet, brusnicový džús.

Pri príprave vývarov by ste mali vziať 2 lyžice liečivej rastliny, pohár vriacej vody. Roztok trvá 20 minút. Bylinkový čaj z prechladnutia sa pije pol litra denne. Celkový objem pitia pri prvých príznakoch prechladnutia alebo inej vírusovej infekcie je najmenej 2 litre denne.

Ak sa telesná teplota zvýšila, nie je potrebné sa ponáhľať, aby ste ju znížili. Ak teplomer zobrazuje menej ako 38,5 stupňov, znamená to, že telo sa s chorobou úspešne vyrovnáva samo. Antipyretikum je potrebné užiť rýchlo, iba ak imunitný systém nedokáže bojovať. Môžete sa tiež pokúsiť znížiť teplotu pomocou octu, čo je ďalší prostriedok, ktorý je užitočný.

Zázvorový čaj môže pomôcť telu zbaviť sa problému. Zabraňuje ďalšiemu rozvoju infekcie. Pripravte produkt týmto spôsobom:

kúsok koreňa zázvoru (2 cm) je olúpaný;
jemne rezané, vložte do pohára;
varené v 250 ml vriacej vody;
trvať na 20 minútach.

Do takého liečivého nápoja je dovolené pridať plátok citrónu, lyžičku včelieho medu. Pite čaj naraz. Ak si ľahnete pod prikrývku a potíte sa po zázvorovom čaji, budete môcť odstrániť nahromadené toxíny.

Potom je užitočné osprchovať sa a prezliecť sa do čistého a suchého oblečenia.

Liečime nádchu

Ak sa nádcha začína upchatým nosom, nemožno tento príznak ignorovať. Medzi mnohými obľúbenými receptami na prechladnutie je veľké množstvo účinných. Takže sa odporúča pravidelne mazať nosné cesty šťavou z aloe alebo Kalanchoe. Namiesto toho je dovolené kvapkať do každej nosovej dierky 2 kvapky šťavy z týchto rastlín, ako ukazuje prax, aloe z bežného nachladnutia je účinné.

Nemenej účinná je masť zo stolovej soli a masla. To znamená, že nos je mazaný zvonka. Recept je jednoduchý: tretina čajovej lyžičky oleja sa zmieša s rovnakým objemom soli a mierne sa zahreje na miernom ohni.

Môžete si opláchnuť nos roztokom čajovej lyžičky soli a pol pohára teplej prevarenej vody. Takéto ošetrenie:

dobre zvlhčuje sliznice nosa;
uľahčuje nazálne dýchanie.

Najskôr sa umyje jedna nosná dierka a druhá sa zakryje prstom.

Cibuľa pomôže rýchlo prekonať nádchu doma. Zeleninu stačí nakrájať na polovicu a nadýchnuť sa jej fytoncídov uvoľnených z rezu. Jedinečnosť cibule je v jej baktericídnych vlastnostiach a schopnosti neutralizovať mnoho patogénnych mikroorganizmov.

Výtok z nosa si môžete vyliečiť tak, že v nose budete niekoľkokrát počas dňa držať vatové tampóny namočené v cibuľovej šťave.

Kvapky vyrobené z teplého rastlinného oleja sú účinné pri výtoku z nosa:

olivový;
mentol;
rakytník.

Olejový roztok vitamínu A (retinol-acetát) pomôže poraziť nádchu. Dobrou voľbou je použitie balzamu Asterisk. Na ošetrenie pred spaním sú krídla nosa, mostík nosa namazané prostriedkom.

Z liekov na upchatie nosa a na výtok z nosa môžete použiť kvapky (Naphtizin, Nazol, Galazolin, Nazivin) a spreje (Sanorin, Delufen, Otrivin, Vibrocil).

Musí sa však chápať, že je nežiaduce používať takéto lieky príliš dlho. Aj keď pomáhajú zmierňovať upchatie nosa a prekonať nádchu, neovplyvňujú podstatnú príčinu problému. Ak sa toto pravidlo nedodrží, vznikne takzvaná ricochetová nádcha.

V tomto stave vazokonstrikčné kvapky neplnia svoje funkcie, ale pacient sa bez nich nezaobíde. Nádcha ho neprestane trápiť.

Zbavte sa bolesti v krku rýchlo

Prvou núdzovou metódou liečby bolesti a bolesti v krku je kloktanie. Najprínosnejšie bude opláchnutie z odvaru ľubovníka bodkovaného, \u200b\u200btrikolórových fialiek, šalvie, nechtíka.

Sú pripravené týmto spôsobom: lyžica bylín, jeden pohár vriacej vody sa zmieša, dá sa na pomalý oheň, privedie sa k varu a odstaví sa zo sporáka. Výsledný vývar sa infúzi v nádobe so zatvoreným vekom po dobu 20 minút. Hrdlo sa opláchne často a efektívne. To pomôže zmierniť zápal zo sliznice a rýchlo sa zotaviť.

Počas dňa sa boľavé hrdlo môže vypláchnuť:

200 ml vriacej vody;
1 lyžička soli
1 čajová lyžička sódy bikarbóny;
10 kvapiek jódu.

Existuje alternatívny recept na opláchnutie: vezmite si 2 lyžice prírodného jablčného octu alebo čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu na jeden pohár teplej prevarenej vody.

Ak pacient nedôveruje obzvlášť ľudovým metódam liečby doma, mal by si zvoliť lieky z lekárne. Patria sem lízanky Strepsils, Coldakt Lorpils. Sú vyrobené z chemickej antiseptickej látky amylmetakrezol. Niektoré cmúľajúce pastilky, ktoré vám môžu pomôcť vyliečiť sa za jeden deň, obsahujú látku tlmiacu bolesť Lidokaín.

Liečba kašľa

Záchvaty kašľa sa rýchlo zbavíte vďaka čiernej reďkovke s prírodným medom. Liek sa pripravuje dvoma spôsobmi:

nakrájajte reďkovku na strúhadle, stlačte šťavu, premiešajte s medom;
odrežte vrch zeleniny, urobte priehlbinku, nalejte do nej med.

Výsledná šťava sa pije trikrát denne, bez jedla a pitia.

Je tiež užitočné piť horúce mlieko zriedené alkalickou minerálnou vodou na noc.

Odvar z 10 cibúľ a 1 hlavy cesnaku pomôže rýchlo prekonať suchý kašeľ, keď začne nádcha. Do výsledného nápoja pridajte med a každú hodinu skonzumujte 1 polievkovú lyžicu.

Pri kašli pomôže vdýchnutie. Môžu sa vykonávať staromódnym spôsobom na horúcom zemiakovom vývare alebo pomocou moderných inhalátorov, rozprašovačov. V takom prípade sa do liečivej tekutiny pridávajú éterické oleje:

citrón;
rozmarín;
eukalyptus.

Je tiež dovolené vdychovať výpary z harmančekového vývaru, dubovej kôry, roztoku Borjomi s hroznovou šťavou.

Len čo je jedno z riešení pripravené, mali by ste sa skloniť nad nádobu, zakryť ju uterákom a zhlboka dýchať. Pri takomto postupe si musíte pamätať jednoduché pravidlo: nádych nosom a výdych iba ústami.

Ideálne je urobiť 50 dychov a výdychov za reláciu. Správna teplota pri vdýchnutí nemožno zanedbať. Ak je para príliš horúca, poškodí sa výstelka hrdla a nosa. Inhalácia na kašeľ sa opakuje 2-3 krát denne. Posledný postup sa robí v noci.

Pri prvých príznakoch prechladnutia je navyše užitočné vyhnúť sa ťažkým jedlám. Takéto jedlá dlho zotrvávajú v črevách. Preto je rozumné spoľahnúť sa na zeleninu a ovocie. To umožní nepreťažiť telo a nasmerovať všetky sily na boj proti infekcii.

Ak človek nie je chorý nachladnutím, ale chrípkou, jeden deň nebude na liečbu stačiť. Z tohto dôvodu je dôležité naučiť sa rozlišovať medzi týmito chorobami. a na záver odporúčame v tomto článku zaujímavé video na tému chýb pri liečbe bežnej chladu.

Aké ľudové lieky môžu rýchlo vyliečiť nádchu? Teplota 37,8.

Odpovede:

Andrey Naumov

Prechladnutie je dnes veľmi ľahké, ale nie každý vie, ako s ním zaobchádzať. Mnohí utekajú do lekárne a kupujú si rozpustné, šumivé a iné drahé lieky a čo ak sú užitočné? Existuje niekoľko pravidiel pre výber a použitie týchto prostriedkov. A tiež nezabudnite na osvedčené metódy liečby bežného nachladnutia, kašľa a hrdla.
Pravidlo jedna. Antibiotikum, ktoré potrebujete, vám môže predpísať iba lekár, a to iba v nevyhnutných prípadoch. Antibiotiká sú prijateľné pri liečbe chrípky, angíny, zápalu pľúc a iných silných prechladnutí. Začať s nimi liečiť bežné akútne respiračné infekcie je hlúpe a mimoriadne škodlivé.
Druhé pravidlo. Nespoliehajte sa na okamžité lieky, ktoré často vidíte v televízii. Jedná sa o lieky na urgentné a krátkodobé pôsobenie. Nelieči, ale iba dočasne zmierni príznaky, uvedie človeka do formy, takže po vykonaní správnej veci - odpracovaní smeny, prezentácii - išiel ďalej ochorieť. Užívať ich niekoľko dní po sebe v nádeji, že vyliečite prechladnutie, je nielen nezmyselné, ale aj nebezpečné - predovšetkým pre obličky.
Tretie pravidlo. Namiesto toho, aby ste míňali peniaze na drahé a nie vždy účinné lieky, odkazujú na osvedčené ľudové prostriedky.
Pri prvom náznaku prechladnutia si dajte na hrudník a chrbát horčicové náplasti, vypite 2 poháre horúceho čaju s malinami, limetkovým kvetom a citrónom alebo horúce mlieko s medom a troškou sódy.
Tradičné mlieko a čaj je možné nahradiť nápojom, ktorý nie je taký bežný, ale o nič menej užitočný - varené víno.
Nalejte pár pohárov červeného polosuchého vína (alebo aspoň polosladkého) do malého hrnca. Dajte na malý oheň. Zatiaľ čo sa víno zohrieva, pridajte pár korenia na korenie, pár citrónových koliesok, trochu klinčeka, škoricu a cukor. Nie je zakázané dávať do vareného vína mandarínky, pomaranče, grapefruity, jablká a tiež pridávať muškátový oriešok, koňak a čierne korenie (s tým druhým - buďte mimoriadne opatrní). Varené víno nikdy neprivádzajte do varu. Pite horúce. Potom choďte do postele, prikryte sa teplou prikrývkou, dajte si k nohám vyhrievaciu podložku. Nasledujúce ráno môže po zdravom spánku a silnom potení chlad ustúpiť.
Ak si po príchode domov namočíte nohy, okamžite ich potrite vodkou a obujte si suché vlnené ponožky.
Alternatívou k tomuto postupu je horčicový kúpeľ nôh. Za týmto účelom položte nohy do umývadla s horúcou vodou a podržte ich 15 - 20 minút, pričom občas prilievajte horúcu vodu. Kúpeľ bude efektívnejší, ak k nemu pridáte 2 lyžice suchej horčice. Po ukončení procedúry si obujte teplé ponožky a choďte do postele.
Zaujímavé
Snažte sa nepoužívať súčasne rôzne, ale rovnaké lieky, inak hrozí riziko predávkovania jednou účinnou látkou. Napríklad terapeutická dávka paracetamolu je veľmi malá. Ak užijete viac ako 5 gramov denne, riskujete veľmi vážne poškodenie pečene. Paracetamol sa niekedy skrýva pod rôznymi názvami: acitaminofén (v amerických liekoch), kalpol, panadol, efferalgan v množstve najmenej 1 gram na tabletu, je tiež súčasťou Coldrexu, solpadeinu, saridonu a mnohých ďalších komplexných liekov. Preto si pozorne prečítajte pokyny k liekom, ktoré sa majú liečiť súčasne. Radšej sa pri hocikom zastavte.

La

Nádcha na prechladnutie.
Osobne si napíšte, že máte okrem teploty aj kašeľ, nádchu a podobne.

Sergey Troshin

Ráno
Ak sa zobudíte s upchatým nosom a máte pocit, že vás bude bolieť hrdlo, užite Imunal. Tónuje to vašu imunitu. 40 kvapiek drogy rozpustite v 1 lyžici prevarenej vody pri izbovej teplote a vypite. Potom užívajte ďalších 20 kvapiek každé 1 - 2 hodiny počas celého dňa.
Alternatívou k imunite je arbidol. Tento liek tiež mobilizuje imunitný systém a zabraňuje rozvoju komplikácií z prechladnutia. Mala by sa piť pred jedlom, 2 tablety každých 6 hodín.
Homeopatický antigrippin tiež pomáha predchádzať vzniku prechladnutia. Prvé dva dni uchovávajte 5 granúl liečiva v ústach každých 30 minút, kým sa úplne nerozpustia. Počas budúceho týždňa - každé 2 hodiny. Antigrippin sa môže užívať buď samotný, alebo v kombinácii s imunom a arbidolom.
Horúci citrónový čaj a 1 lyžicu šípkového sirupu vypite najneskôr pol hodiny pred odchodom z domu.
Deň
Ak ste v práci „uviaznutí“, potom sa pri prvom náznaku nepohodlia držte rýchlo až do večera. V takom prípade bude hlad pôsobiť ako liek.
Dobrý účinok dáva akupresúra. Pohodlne sa usaďte, relaxujte. Koncami ukazovákov urobte ľahké rotačné pohyby v smere hodinových ručičiek. Masírujte symetricky umiestnené body na vnútorných okrajoch obočia, vo vonkajších rohoch očí, v hornej tretine nasolabiálnych záhybov. Masírujte každý pár bodov - jednu minútu.
Zvyšok odporúčaní je rovnaký ako ráno: imunita, arbidol alebo antigrippin.
Nepočítajte s vysoko reklamovanými liekmi na okamžité prechladnutie, ktoré obsahujú paracetamol. Jedná sa o lieky na urgentné a krátkodobé pôsobenie. Môžu byť akceptované iba v jednom prípade: máte pocit, že vás bolí hlava, chladíte a stále sa musíte dostať do domu.
Večer
Po pracovnom dni je arzenál liekov na boj s prechladnutím doplnený mnohými „babskými“ receptami.
Tu je niekoľko nápojov, ktoré môžu zastaviť prechladnutie. Vyberte si, čo sa vám páči. Pre najlepší účinok by sa mali kombinovať s príjmom vyššie uvedených liekov.
1. Prvé príznaky výtoku z nosa dokonale pomôžu odstrániť bylinkový čaj zo sušených listov banánovníka, kvetov lipy a mäty piepornej. Táto kolekcia zmierni zápal a zníži opuch. Bylinky zmiešajte v rovnakom pomere. Polievkovú lyžicu kolekcie zalejte vriacou vodou v čajníku s objemom 250-300 ml, nechajte 15 minút lúhovať, preceďte. Pridajte 1 čajovú lyžičku koňaku, 2 čajové lyžičky medu do pohára výluhu a vypite.
2. Nasledujúci čaj má antivírusový účinok. Nalejte lyžicu nasekaných listov mäty piepornej s pohárom vriacej vody, zahrejte 5 minút na vodnom kúpeli, preceďte. Potom v tomto náleve rozmiešajte lyžičku medu. Do pohára dajte nadrobno nakrájaný strúčik cesnaku a potierajte lyžicou. Vytlačte do nej asi 1/4 citrónu, zalejte teplým mätovým nálevom s medom a všetko poriadne premiešajte. Tento liek pite teplý.
Po vypití liečivého nápoja si urobte horčicový kúpeľ na nohy. Za týmto účelom pridajte do nádoby s horúcou vodou 2 lyžice suchej horčice. Sklopte nohy a podržte ich 15–20 minút, občas jemne podlejte horúcou vodou. Po ukončení procedúry si nohy intenzívne pretrite uterákom, obujte si suché vlnené ponožky a choďte do postele.
Zakryte sa teplou prikrývkou a položte si k nohám vyhrievaciu podložku. Bolo by pekné vopred nakrájať pár strúčikov cesnaku, hlavu cibule na tanieri a odložiť ho vedľa postele.
Cez noc sa budete poriadne potiť a ráno bude nádcha pravdepodobne ustupovať. A budete pripravení na nové pracovné vykorisťovania.
http://www.mosmedclinic.ru/news/6012

Valentina Rosing (Yatsevich)

Existuje taký liek, pomáha veľmi dobre, vezmite z vajca dve bielka, rozšľahajte ho a pridajte do pohára teplého mlieka, opatrne vypite a malo by sa to robiť trikrát denne. Môžete urobiť polovicu všetkého.

Nadežda Aksenenko

akonáhle sa objavia prvé príznaky nachladnutia, v noci čaj s mätou a medom. Pri minimálnej teplote 37,2 ° C: v žiadnom prípade sa neodporúčajú horčicové omietky alebo kúpeľňa. Natrite si nohy alkoholom alebo vodkou, obujte si ponožky, najskôr jednoduché, potom vlnené a môžete ísť spať. Pomáha mi to. Ak vás bolí hrdlo, zjedzte v noci lyžicu medu a nič nepite.

Tamara Batalová

1. Nepanikárte!)))))))
Zvyšok je jednoduchý. Teplota sa nedá znížiť pomocou tabliet na 38-38,5. (telo bojuje samo)
2. Užívajte Imunal 3x denne.
3. V lekárni sú lipy, čajové vrecúška. každé 2-3 hodiny. (dokonale zrazí teplotu, odstráni toxíny potom)
4. Pite veľa čaju s medom, džemom, nápojmi z horúceho ovocia. (odstraňuje toxíny z moču, vyživuje potrebné mikroelementy)
Je kuriózne, že kurací vývar zráža teplotu a zvyšuje imunitu !!! !
5. Každé 4 hodiny pochujte Navtizin (iba zužuje cievy) -
Po 5 minútach nastriekajte na chrbát. (vytvára lokálnu imunitu atď., lieči nádchu za 1-2 dni)
Esli má boľavé hrdlo, falimint pomôže čo najrýchlejšie. ako aj oplachovanie odvarom z listov eukalyptu atď.
Táto metóda sa neustále lieči, dokáže ma postaviť na nohy za 2 - 3 dni bez toho, aby spôsobovala nepríjemnosti.

wais

Bežné prechladnutie zahŕňa množstvo chorôb spôsobených podchladením.
Príznaky: Všeobecná nevoľnosť, kašeľ, nádcha, niekedy horúčka. Príznaky sa neobjavia naraz a nezmiznú okamžite, niektoré, napríklad nádcha alebo kašeľ, môžu pretrvávať aj dlho. Možno znížený čuch. Niekedy dusno a hučanie v ušiach, slabosť.
Netradičné a ľudové metódy liečba a prevencia nachladnutia:
1) Rozdrvte 500 g na kašovitý stav. olúpanú cibuľu, pridáme 2 lyžice medu, 400g. kryštálový cukor a dusíme na 1 litri. voda po dobu 3 hodín. Ochlaďte a preceďte. Uchovávajte v tesne uzavretej nádobe v chladničke. Vezmite zmes teplej 1 lyžice 4-5 krát denne.
2) Jedzte pečenú cibuľu každý deň, kým nedôjde k výraznému zlepšeniu. Pečená modrá, na rozdiel od čerstvej, sa dá jesť bez obmedzenia.
3) Pri prvých príznakoch prechladnutia mierne zohrejte pol litra mlieka a nalejte do neho čerstvé kuracie vajce a pridajte 1 čajovú lyžičku medu a masla. Všetko dôkladne premiešajte a vypite na noc. Do rána prejde malátnosť.
4) Horčicový prášok nalejte do pančúch alebo ponožiek a niekoľko dní choďte.
5) Cesnak nastrúhame na jemnom strúhadle a zmiešame s medom v pomere 1: 1. Pred spaním si dajte 1 lyžičku teplej vody.
6) Rozdrvte na kašovitý stav 100 g. cibuľa a nalejte 40 ml. stolový ocot, trvať na pol hodiny v tesne uzavretej nádobe, potom preceďte a zmiešajte so 4 lyžicami medu. Vezmite túto zmes 1 čajovú lyžičku každú pol hodinu.
7) Zrelé banány pretrieme cez sito a vložíme do hrnca s horúcou vodou v pomere 2 banány na 1 šálku prevarenej vody s cukrom. Zahrejte sa a vypite túto zmes.
8) Čiernu reďkovku nakrájame na malé kocky a vložíme ju do hrnca, posypeme cukrom. Pečieme v rúre 2 hodiny. Preceďte a sceďte tekutinu do fľaše. Pite 2 čajové lyžičky 4-5 krát denne a večer pred spaním.
9) 2 surové vaječné žĺtky zomelieme s cukrom, pridáme maslo a užívame medzi jedlami.
10) Pred spaním a popoludní je užitočné vykonať 15-20 minút inhaláciu pary s cesnakovo-medovou zmesou. Po vdýchnutí je veľmi dobré zahriať sa, ísť spať a vziať si 2 - 3 polievkové lyžice medu s čajom zo suchých malín.
11) vezmite 1 diel lipových kvetov a 1 diel malín. 2 polievkové lyžice zmesi zalejte 2 šálkami vriacej vody. Varte 5-10 minút a sceďte. V noci pite 1-2 šálky.
12) Vezmite si po 40 g. listy malín a podbeľov. Zalejte 2 pohármi vody a povarte 20 minút. Pred spaním vypite 1 - 2 poháre.
13) V prvých dňoch prechladnutia vypite 0,5 šálky teplej prevarenej vody s 5 kvapkami v nej rozpusteného jódu a potom žuvajte strúčik cesnaku.
14) 1 čajovú lyžičku suchých rozdrvených koreňov púpavy zalejte 1 šálkou vriacej vody, trvajte na tom v uzavretej nádobe vo vriacom vodnom kúpeli 30 minút, ochlaďte a sceďte. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 4-6 krát denne.
15) 1 polievkovú lyžicu suchého drveného listu lopúcha zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte 15 minút pôsobiť, vychladnúť na izbovú teplotu. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 4-5 krát denne. Pri angíne kloktajte touto infúziou.

Elena Múdra

Je lepšie túto teplotu nezraziť. Nechajte telo bojovať, otužujte sa

D. Ch.

Ľudové lieky na liečbu prechladnutia
Pár strúčikov olúpaného cesnaku nadrobno rozdrvíme a vmiešame pohár mlieka. Ďalej túto zmes povarte a nechajte vychladnúť. Vezmite si lyžičku niekoľkokrát denne - to výrazne zmierni klinický priebeh ochorenia.
V prípade výtoku z nosa si nakvapkajte do nosa 3 - 5 kvapiek mentolového oleja a namažte ho na čelo, spánky a nos. Miešací olej môžete zmiešať s kafrovým olejom a postupovať rovnako.
Opláchnite a nasekajte čerstvé ihličie (100 g), potom zalejte 1 litrom vriacej vody, priveďte do varu a vypnite oheň. Trvajte na tom, že 1-2 hodiny preceďte a vypite 1/2 šálky 3-4 krát denne, pričom v nápoji rozpustite 1 lyžicu medu. Nálev je bohatý na vitamín C, ako aj na ďalšie vitamíny a mikroelementy. Pôsobí baktericídne, urýchľuje zotavenie z chrípky a prechladnutia.
Pri prechladnutí pomôže čaj so zázvorom a medom. Nastrúhajte 1/4 šálky zázvoru, pridajte pohár medu a povarte. Pridajte 1/2 čajovej lyžičky tejto zmesi do čaju.
Zmiešajte 30 g rakytníkového oleja, 20 g čerstvej šťavy z nechtíka lekárskeho, 15 g rozpusteného kakaového masla, 10 g medu, 5 g propolisu. V prípade prechladnutia navlhčite vatový tampón v tomto zložení a vložte ho do nosa na 20 minút.
Na vyliečenie prechladnutia je veľmi užitočné potiť sa v zaparenom ruskom kúpeli. Zároveň sa odporúča nastrúhať krížovú kosť s nastrúhanou reďkovkou (dobre na polovicu so strúhaným chrenom), zmiešanou s malým množstvom medu a soli, a po opustení kúpeľa vypiť 2–4 šálky odvaru z lipového, bazového alebo harmančekového kvetu zmiešaného s šťavou z kyslých bobúľ.
Kedy pretrvávajúci výtok z nosa dieťaťu ušite úzky ľanový vak, naplňte ho teplou, prudko uvarenou kašou z prosa a vrece priložte na oblasť nosa tak, aby zakrývala maxilárne dutiny. Udržujte, kým nie je teplo.
Pri výtoku z nosa kvapnite 4 - 5-krát denne do každej nosovej dierky 3 - 5 kvapiek aloe, pričom po nakvapkaní vráťte hlavu a masírujte krídla nosa.
Je veľmi užitočné pri odchode do postele použiť odvar z čerstvých alebo sušených jahôd alebo malín, a zároveň dýchať odvar z listov šalvie, božského stromu (palina) a paliny.
V prípade výtoku z nosa sa odporúča pochovať zmes extraktu z rozmarínu a rastlinného oleja dvakrát denne. Zmiešajte 1 g extraktu z divého rozmarínu s 9 g rastlinného oleja, povarte ho a dajte túto zmes na pár minút do rúry na pečenie. Extrakt z divokého rozmarínu: 2 čajové lyžičky divokého rozmarínu povarte s 1 šálkou vriacej vody, položte na mierny oheň, vydržte, kým polovica vody nevykypí.
Varte pohár mlieka. Hlavu stredne veľkej cibule nastrúhame na jemnom strúhadle, podlejeme vriacim mliekom a dobre premiešame. Nechajte 10 minút lúhovať, potom pol hodiny pite teplé.
2 lyžice medu rozmiešajte v pohári horúceho mlieka a pite 2 - 3 krát denne.
Cesnak nastrúhame na jemnom strúhadle a zmiešame s medom v pomere 1: 1. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 1 - 2 krát denne s vodou.
Nalejte pohár bobúľ čierneho ríbezle s pohárom vodky, pridajte pohár cukrového sirupu a za občasného pretrepávania nechajte 30 dní na tmavom mieste. Vezmite 1 pohár denne alebo nalejte 1 lyžicu tinktúry do pohára horúceho čaju.
Na samom začiatku výtoku z nosa, ak nesprevádza ochorenie, ako je chrípka, sa odporúča vypiť 1/2 pohára vody s piatimi kvapkami jódu.
Jód pomôže aj proti chronickej nádche. Rozpustite 6-7 kvapiek s 2 čajovými lyžičkami prevarenej vody a zmes pokvapkajte dvakrát denne, ráno a večer. Okrem toho musíte cez deň často inhalovať výpary jódu priamo z fľaše, najskôr jednu, potom druhú nosnú dierku. Morská soľ tiež bohatý na jód a má silný antiseptický účinok. Riedi sa v pomere: 1 čajová lyžička na 250 ml teplej vody pre dospelých a 500 ml pre deti.

Márie Kurganovej

Ľudové lieky milujem skôr ako profylaxiu a ako doplnok k liečbe. Horúci čaj s medom a citrónom, bylinkový čaj, cesnak, ale základom liečby je stále liek, so zdravím sa nedá žartovať. Ak ARVI, tak Amiksin pomáha, je bezpečný a pomáha rýchlo, zvyčajne sa uzdravím do 3 dní.

Galina Myskina

A prevenciu prechladnutia vykonávame olejom. Po dome som rozložila obrúsky a pokvapkala som ich olejom. Kráčame a dýchame) A do detskej škôlky (priamo do horného vrecka) som vložila vreckovku s kvapkami oleja. A viete, je sa čím chváliť, tento rok sme vôbec neochoreli! Uvidíte, čo znamená prevencia!

Inga Karpova

Pre mňa ľudové lieky nie sú lieky. Iba ako doplnok k základnej liečbe. Ak prechladnete. Okamžite začnem kašľať. Z kašľa Prospan a o týždeň som zdravá. Pred spaním si môžem dať zemiakový obklad. dobre, šťava z čiernej reďkovky s medom, ako v detstve.

Oksana Sadykova

A zvyčajne, keď ochoriem, okamžite cítim, ako sa mi začne trhať hrdlo. Preto začnem liečiť hrdlo. Ihneď zhikayu bioparox. Ako viete, vďaka tomuto spreju hrdlo prejde veľmi rýchlo. Takže sa ukazuje bez vážnych následkov vyrovnať sa s chorobou.

Evgenia Shemyakina

Súhlasím, najlepšia je prevencia. Dokonca nie je o čom polemizovať. Mimochodom, teraz lekári na túto tému veľa hovoria a radia. V našej detskej poliklinike odporúčajú lekári preventívne vdychovať olej (už sme to spomenuli vyššie). Takže súhlasím, skutočne pomáha chrániť sa pred vírusmi. Ja sama a môj manžel a dieťa si musíme kvapnúť pár kvapiek na oblečenie. Nič zložité, ale skutočná ochrana.

Evgenia Roganová

Hneď musím povedať, že som proti použitiu tradičnej medicíny. Neexistuje žiadna záruka, že to pomôže. A môžete si tak ublížiť, že potom nie je jasné, ako vás lekári zachránia (nemyslite si a prechladnutie môže spôsobiť komplikácie). Ale zároveň som proti použitiu chémie. Navyše teraz existuje toľko liekov, ktoré neobsahujú chémiu a zároveň dobre pomáhajú pri prechladnutí. Napríklad existuje dobrá masť - zvaná Evamenol. Takže len dokonale pomáha pri prechladnutí (musí si robiť trenie). Uzdravte sa za pár dní!

Yaroslava Sorokina

Ja som tiež proti ľudové prostriedky, môžu podľa môjho názoru pomôcť iba v kombinácii so silným a osvedčeným prostriedkom. Našla som to pre seba a pre svojho manžela po jednom incidente v práci. Poobede som mal dôležitú konferenciu a ráno som dorazil úplne odlepený, kolega dal tabletku amiksínu, aj keď nie úplne, ale v čase konania konferencie som bol viac-menej zdravý, príznaky začali miznúť a bol som schopný hovoriť. Odvtedy ho berieme s manželom pri prvom náznaku prechladnutia.

Ako liečiť nádchu doma? Túto otázku si položil azda každý človek. Je to tak preto, lebo absolútne všetci ľudia, mladí aj starí, sú náchylní na prechladnutie. Liečba za studena ľudové prostriedky (doma) je v posledných rokoch čoraz populárnejšia. Nie je to však najbezpečnejšia metóda. Odmietnutie užívania drog môže mať dosť vážne následky. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť prechladnutia doma. Tento článok vám povie o základných metódach a niekoľko receptov na tradičnú medicínu.

Pred liečbou nachladnutia doma ...

Samozrejme, chorý človek sa chce rýchlo zbaviť známok prechladnutia a odstrániť túto chorobu. Nemali by ste sa však okamžite chytiť známych liekov a bezmyšlienkovite brať lieky. Pred začatím korekcie stojí za to navštíviť lekára. Lekár bude schopný presne určiť príčiny vášho ochorenia. Potom vám špecialista predpíše komplexnú liečbu, ktorej účinok na seba nenechá dlho čakať.

Pred začatím liečby je nevyhnutné zistiť príčinu prechladnutia. Môže to byť znížená imunita, bakteriálna infekcia, vírusová patológia, príp zápalový proces... Tiež môže dôjsť k nachladnutiu v dôsledku exacerbácie jedného z chronických ochorení. Vo všetkých týchto prípadoch sa zvolí individuálne ošetrenie. Zvážte základné tipy lekárov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa prechladnutia.

Vírusová lézia

Ako rýchlo liečiť nádchu doma, ak je spôsobená množením vírusov? V tomto prípade sa lieky používajú na zvýšenie imunitnej obrany tela. Mnohé z nich majú tiež antivírusovú aktivitu. Stojí za zmienku, že prechladnutie spôsobené vírusmi sa prenáša vzduchom a kvapôčkami. To znamená, že ste ich mohli dostať počas bežného rozhovoru s infikovanou osobou.

Ako liečiť nádchu doma? Najpopulárnejšie prostriedky sú nasledujúce: tablety "Ergoferon" a "Anaferon", prášky na prípravu roztoku "Reaferon" a "Interferon", rektálne čapíky "Kipferon" a "Genferon". Tiež lekári často predpisujú také kompozície ako "Otsillococcinum", "Arbidol", "Isoprinosin". Všetky ovplyvňujú imunitu a prispievajú k jej zvyšovaniu. Lieky navyše bojujú proti vírusom. Zastavia množenie mikroorganizmov a odstránia ich z ľudského tela. Je potrebné poznamenať, že všetky uvedené lieky majú individuálny režim. Preto by ste si pred použitím mali pozorne prečítať návod na použitie.

Bakteriálna infekcia

Ako rýchlo liečiť nádchu doma, ak je spôsobená množením bakteriálnej flóry? V takom prípade lekári predpisujú lieky, na ktoré sú detekované mikroorganizmy citlivé. Stojí za to povedať, že pred liečbou bakteriálnej infekcie stojí za to absolvovať určitý test. Za týmto účelom je možné materiál odobrať z hrdla, žily alebo močového mechúra. Niekedy sa na výskum používa spútum alebo hlien vylučovaný z nosových priechodov. Infekcia týmto typom nachladnutia sa môže vyskytnúť prostredníctvom slín alebo kontaktu s domácnosťou.

Ako v tomto prípade liečiť nádchu doma? Ak nemáte príležitosť vykonať bakteriologickú štúdiu a identifikovať liek, na ktorý sú výsledné mikroorganizmy citlivé, potom stojí za to použiť širokospektrálne antibiotiká. Patria sem „Summamed“, „Amoxiclav“, „Biseptol“, „Macropen“ atď. Stojí za to povedať, že úľava od patologického stavu by mala prísť na tretí deň liečby. Inak sa dá predpokladať, že zvolený liek je vo vašom prípade jednoducho neúčinný. Musí byť nahradený liekom s inou účinnou látkou. Vždy by sa malo pamätať na to, že antibakteriálne lieky silno ovplyvňujú imunitný systém a potláčajú ho. Je to spôsobené potlačením normálnej flóry. Na obnovenie ochranných funkcií tela je potrebné po liečbe prijať prospešné baktérie. Môže to byť „Linex“, „Acipol“, „Normobact“, „Enterol“ atď.

Nárast teploty

Ako rýchlo liečiť prechladnutie doma, ak je sprevádzané horúčkou? V súčasnosti farmaceutické spoločnosti ponúkajú také formulácie ako Teraflu, Fervex, Coldakt a tak ďalej. Všetky z nich sú pripravené na báze paracetamolu. Preto by bolo vhodné užívať tento liek na zníženie teploty. Tiež vylúčte horúčku, zimnicu a bolesť hlavy môžu fondy založené na ibuproféne. Patria sem „Nurofen“, „Ibufen“ atď. Môžu byť vo forme suspenzií, tabliet a rektálnych čapíkov. Nemenej účinné sú aj prípravky obsahujúce nimesulid. Patria sem „Nise“ a „Nimulid“. Je potrebné poznamenať, že najnovšie lieky majú tiež protizápalový účinok.

Znižovanie teploty doma by sa malo začať až potom, ako značka teplomera prekročí delenie 38 stupňov. Ak tento stav tolerujete normálne, potom lekári odporúčajú počkať až do 38,5 stupňov. Práve v takom teplotnom prostredí väčšina patologických mikroorganizmov zahynie. Stojí za zmienku, že niektoré deti sú náchylné na záchvaty. Potrebujú antipyretiká už pri teplote 37,5 stupňov. To je dôvod, prečo predtým, ako vyliečíte dieťa doma, musíte navštíviť lekára a dohodnúť si stretnutie.

Účinný boj proti bežnej chlade

Takmer vždy, pri nachladnutí, dochádza k oddeleniu slizničnej tekutiny od nosových priechodov. To spôsobuje značné nepohodlie. Tento stav komplikuje aj skutočnosť, že sa môže objaviť upchatie nosa. Zároveň človek prakticky nemôže dýchať. Vnútorné tkanivá sú veľmi zapálené a opuchnuté. Čo robiť v tomto prípade? Ako rýchlo liečiť nádchu doma?

Najprv musíte uvoľniť nosné priechody a opláchnuť ich. Dôkladne vysmrkajte nos. Ak patológia vznikla u malého dieťaťa, potom má zmysel použiť odsávačku. Po odstránení hlienu opláchnite výstelku nosnej dutiny. To sa dá urobiť pomocou liekov, ako sú Aqualor, Aquamaris. Lekári tiež niekedy odporúčajú používať bežný soľný roztok. Nastriekajte niekoľko kvapiek do každého nosového priechodu a potom opakujte očistný proces. Existuje niekoľko spôsobov liečby nádchy. jedným z najefektívnejších a najpopulárnejších liekov posledných rokov je „Pinosol“. Malo by sa povedať, že je vyrobený na báze bylinných olejov. Preto sa môže používať aj počas tehotenstva.

Ak je vaša nádcha vírusového pôvodu, je vhodné používať formulácie ako „Irs-19“, „Derinat“, „Grippferon“ atď. Všetky pôsobia proti mnohým vírusom a tiež pomáhajú zvyšovať imunitnú obranu tela.

Pri bakteriálnej patológii lekári často odporúčajú lieky ako Isofra, Polydexa, Protargol alebo Sialor. V tomto prípade je pred každým podaním kompozície potrebné vyčistiť nosnú sliznicu od mŕtvych mikroorganizmov umytím.

Odstránenie bolesti v krku a potenia

Ako vyliečiť prechladnutie doma? Veľmi často je tento stav sprevádzaný bolestivými pocitmi v krku. V tomto prípade povaha nástupu patológie vôbec neovplyvňuje tento príznak. Je možné odstrániť bolesť v krku pomocou liekov na miestne použitie. Môžu to byť spreje, ktoré je potrebné nastriekať priamo na hrtan alebo mandle. Lekári tiež často odporúčajú používať riešenia na liečbu hltanu a mandlí. Pohodlnejšia forma na použitie majú tablety, ktoré je potrebné absorbovať.

Medzi účinné lieky patrí „Chlorofyllipt“ alebo „Lugol“. Tieto formulácie sa aplikujú na mandle. Sú veľmi účinné proti bakteriálnym prechladnutiam. Lekári tiež predpisujú nasledujúce rozprašovače: „Tantum Verde“, „Ingalipt“, „Kameton“, „Miramistin“ atď. Tieto lieky nielenže eliminujú baktérie, ale tiež bojujú proti plesňovým infekciám. Kapsuly na resorpciu majú výraznejší analgetický účinok. Medzi nimi sú „Stop Angin“, „Gammidin“, „Strepsils“ a tak ďalej. Pôsobia protizápalovo a anesteticky. Samostatne by sa malo povedať o lieku "Lizobact", ktorý sa môže použiť pre malé deti a tehotné ženy.

Boj proti rôznym druhom kašľa

Čo robiť s prechladnutím doma? Tento stav je často sprevádzaný kašľom. Môže však byť mokrý alebo suchý. Lekári často s týmto príznakom predpisujú nasledujúce lieky: „Doktorka mama“, „Ambrobene“, „Sinekod“, „Herbion“, „Codelac“ a mnoho ďalších. Pred ich použitím si musíte pozorne prečítať pokyny. Používajte iba lieky, ktoré pôsobia na váš typ kašľa.

Nemožno nespomenúť inhalácie. Táto metóda eliminuje kašeľ veľmi dobre a za krátky čas. Na postup lekári predpisujú tieto lieky: "Berodual", "Pulmicort", "Lazolvan" a bežný soľný roztok. Pamätajte, že musíte vždy dodržiavať dávkovanie a vykonávať prísne obmedzený počet inhalácií denne.

Zbavte sa toxínov v tele

Nech už si zvolíte akýkoľvek liek na prechladnutie, doma sa musí používať striktne podľa pokynov. Každý liek môže mať negatívny vplyv na pečeň a žalúdok. To len zhoršuje priebeh ochorenia. Čo robiť v tomto prípade? Lekári odporúčajú používať sorbenty. Tieto lieky pomôžu odstrániť toxíny z tela a vyčistiť ho od postihnutých mikroorganizmov, ktoré môžu tiež spôsobiť horúčku.

Medzi účinné sorbenty patria Enterosgel, Polysorb, Activated Carbon, Smecta a ďalšie. Pri ich používaní je potrebné dodržiavať jedno veľmi dôležité pravidlo. Nikdy nepoužívajte tieto lieky súčasne s inými liekmi. Prestávka medzi nimi by mala byť minimálne dve hodiny. V opačnom prípade nemusí liek na nachladnutie jednoducho fungovať.

Pite veľa tekutín

Liečba prechladnutia ľudovými prostriedkami doma vždy zahŕňa pitie veľkého množstva tekutín. Počas používania korekcie liečby pitie veľkého množstva tekutín tiež prispeje k rýchlemu zotaveniu.

Priemerný denný príjem pre človeka sú 2 litre vody. U detí sa tento objem počíta iným spôsobom. Na každý kilogram hmotnosti potrebuje dieťa 100 mililitrov vody. Spolu s jednoduchou pitnou tekutinou musíte použiť teplé čaje a ovocné nápoje. Ak vás bolí hrdlo, tak vynechajte teplé nápoje. Môžu ďalej poškodiť oblasť zapáleného hrtana.

Hlad je cestou k uzdraveniu

Ako sa zotaviť z prechladnutia doma? Veľmi často počas choroby zmizne apetít človeka. Mnoho ľudí zároveň používa jedlo silou a sú prekvapení, že nádcha dlho neustupuje. V skutočnosti je tu všetko veľmi jednoduché. Telo vrhá svoje hlavné sily na boj proti baktériám alebo vírusom. To prispieva k tomu, že človeku zmizne chuť do jedla. Lekári tvrdia, že by ste sa do jedla nemali nútiť. Pár dní hladu nebude viesť k ničomu kritickému. Telo však bude schopné rýchlo a efektívne prekonať patológiu.

Pamätajte, že vyhýbanie sa jedlu neznamená obmedzenie pitia. Kvapalina musí nepretržite vstupovať do tela pacienta. Bude teda schopný vyrovnať svoje straty, ktoré nastanú počas výtoku z nosa a potenia.

Ľudové recepty a osvedčené metódy

Ako odstrániť prechladnutie doma? Mnoho pacientov uprednostňuje použitie tradičnej medicíny a babských receptov. Tieto metódy však nie sú vždy účinné. Z tohto dôvodu by ste sa mali poradiť s lekárom, ak vaša liečba neprinesie do troch dní pozitívny výsledok.

Maliny môžu byť použité ako antipyretikum. Môžete použiť odvar z listov rastliny alebo si pripraviť čaj s bobuľovým džemom. Tiež veľmi dobre znižujú teplotu trenia vodky. Aby ste to dosiahli, musíte zriediť alkohol s vodou v pomere jedna k jednej. Potom je zloženie zložené hojne do celého tela.
Horúce mlieko s medom je veľmi dobré na bolesť hrdla. Za týmto účelom zohrejte mlieko na príjemnú teplotu a pridajte doň 2 čajové lyžičky medu. Účinok sa niekoľkokrát zvýši v prípade, že maslo je ďalšou zložkou.
Môžete vyliečiť nádchu cibuľou alebo cesnakom. Tieto produkty sú prírodnými antibiotikami. Odšťavte cesnak a cibuľu. Potom do nej pridajte niekoľko kvapiek olivového oleja a jeden mililiter soľného roztoku. Vstreknite dve kvapky do každej nosovej dierky každých šesť hodín.
V boji proti vírusovým infekciám je vynikajúci odvar z echinacey. Zakúpte si suchú bylinu a použite ju ako čaj. Môžete tiež piť zázvorový nápoj. Za týmto účelom rozdrviť koreň zázvoru a variť s vriacou vodou.
Prostriedky ako horčicové omietky, tégliky, vane a iné kúrenie je možné použiť iba pri neprítomnosti teploty. Potom je vhodné zabaliť sa do deky a spať. Účinok môžu umocniť rôzne bylinkové čaje. Harmanček a tymian, šalvia a nechtík dobre zmierňujú zápal.

Ako vyliečiť nádchu na perách doma?

Infekcia často postihuje sliznice a tkanivá. Opary, ktoré sa objavujú na perách, sa často nazývajú herpes. Je to vírus. Preto je potrebné ho vylúčiť, je potrebné užívať antivírusové a imunomodulačné formulácie. V súčasnosti existujú lieky na miestne použitie. Medzi nimi sú "Zovirax", "Acyclovir", "Viferon".

Môžete si nachladnúť na perách doma a ľudové recepty... Takže časté mazanie postihnutej oblasti zubnou pastou prispieva k vysušeniu. Zároveň môžete studenú umyť heřmánkovým vývarom alebo namazať celandínovým olejom.

Malý záver

Teraz už viete, ako liečiť nádchu doma. Lekári dôrazne odrádzajú od užívania liekov bez odporúčania lekára. Avšak človek často radšej zvládne patológiu sám, ako by mal ísť do lekárskej inštitúcie. Pamätajte, že táto taktika môže spôsobiť komplikácie. Ak sa po liečbe do troch dní nebudete cítiť lepšie, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

zapamätaj si to antibakteriálne lieky nedokáže eliminovať vírusové infekcie. To isté možno povedať o imunomodulátoroch. Antivírusové lieky nie sú schopné eliminovať bakteriálnu patológiu. Lekári často predpisujú obidva lieky súčasne. To vedie k rýchlemu zotaveniu a obnoveniu imunity. Správajte sa správne a nebuďte chorí!

V podmienkach moderného životného tempa sú ľudia zmietaní medzi prácou a domovom a na nich nie je čas. Svoje zdravie si pamätáte, len keď sú zjavné príznaky nachladnutia: bolesti hlavy, nádcha, slzenie očí, kašeľ alebo bolesť hrdla, malátnosť, podráždenosť, teplota.

Budete potrebovať

- čaj s bylinkami zo šalvie, mäty, harmančeka, lipy
- čaj s malinami alebo medom
- brusnicový, brusnicový, malinový džús
- mlieko s medom a maslom

Inštrukcie

Po prvé, pravidelne robte mokré čistenie a vetrajte miestnosti, pretože prach, nečistoty, dusný vzduch iba prispievajú k rozvoju mikróbov.
Po druhé, nepite hneď antibiotiká, dajte telu čas na prekonanie chladný... Ak chcete zvýšiť imunitu vo svojej strave, pridajte cibuľu, cesnak, citrón, brusnice, maliny, brusnice, citrusové plody, vylúhovanú šťavu z čiernej reďkovky s medom, komplex vitamínov. Pri vysokých teplotách často pite teplý čaj s bylinkami šalvie, mäty, harmančeka, lipy, čaju s malinami alebo medom, brusníc, brusníc, malinovej šťavy.
Po tretie, mlieko s medom a maslom a časté zásadité pitie pomôžu v noci uvoľniť dýchacie cesty. Za týmto účelom vezmite varené mlieko a minerálnu vodu Borjomi v rovnakých pomeroch. Tiež pri neprítomnosti teploty sa môže inhalácia pary uskutočňovať nad hrncom s vriacou vodou, odvarom zo zeleniny alebo bylín z mäty, harmančeka, šalvie. Dbajte na vlhkosť vzduchu, aby ste na batérie zavesili mokré uteráky a prehozy.
Po štvrté, na odstránenie výtoku z nosa v počiatočných fázach pomôže umývanie dutín mydlovým roztokom mydla na pranie, zmesi jednej časti cibuľovej šťavy a štyroch častí prevarenej vody, repnej šťavy, zahriatie dutín horúcim vajcom alebo horúcou soľou, zabalené v látke.
Takže vyliečte chladný v domov podmienky je to možné v počiatočných štádiách, pri najmenšej komplikácii vašej pohody sa však obráťte na svojho lekára.

Ako rýchlo vyliečiť nádchu

Neexistuje taký človek, ktorý by nezažil nepríjemné pocity blížiacej sa nádchy. Väčšina ľudí si, bohužiaľ, myslí, že to vôbec nie je nebezpečná choroba, ktoré môžete ignorovať. Ale nie je! Prechladnutie môže spôsobiť vážnejšie chronické choroby... Preto len vtedy, keď pocítite prvé príznaky blížiacej sa choroby, mali by ste byť v strehu a mať vedomosti o tom, ako rýchlo vyliečiť nádchu, aby ste predišli vážnym komplikáciám.

Čo je to prechladnutie

Po prvé, poďme zistiť, čo toto bežné slovo „studený“ znamená, pretože v lekárskych učebniciach taký pojem neexistuje.

Oficiálny názov choroby je ARVI, teda ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusová infekcia... Mikróby, ktoré spôsobujú prechladnutie, sú početné - rinovírus, adenovírus, rotavírus, syncyciálny vírus a mnoho ďalších. Čo sa stane s telom počas choroby? Začína sa vnútorný boj a produkcia ochranných imunitných buniek, ktoré musia ničiť vírusy, ktoré sa usadili v tele.

Dlhodobé lekárske skúsenosti ukazujú, že, bohužiaľ, iba pár šťastlivcov dokáže vyliečiť nádchu za 1 deň. Všetci ostatní obyčajní smrteľníci musia čakať asi týždeň, kým imunitný systém vyhrá vojnu proti vírusom. Telo sa zvyčajne vyrovná bez ďalších zásahov, existujú však nástroje, ktoré uľahčujú zbavenie sa choroby.

Dôležité!

Ľudia, ktorí majú jemný zmysel pre svoje telo a zmeny, ktoré v ňom nastali, vedia, že nádcha sa dá vyliečiť, keď ešte nezačala. V počiatočnom štádiu ochorenia stačí užiť viacnásobnú dávku vitamínu C, ktorá nesmie prekročiť dennú dávku (60 - 100 mg denne). Je však dôležité urobiť to, keď sa objavia prvé príznaky.

Každý má tiež svoje individuálne tajomstvá riešenia tejto choroby. Niekto je liečený cibuľou, niekomu pri prechladnutí pomáha cesnak. Budeme brať do úvahy skúsenosť ľudové zaobchádzanie, Tibetská medicína a štandardné lieky. Dotkneme sa aj témy prevencie a správnej výživy a pitia počas prechladnutia.

Prevencia

Hlavnou vecou v prevencii chorôb je silná imunita. A aby bola silná, je potrebné vykonať kalenie, a to už od veľmi mladého veku. Stvrdnuté telo trpí menej častými chorobami a ľahšie znáša aj všetky druhy prechladnutia a iné choroby.

Dôležitým faktorom pri prevencii šírenia infekcie je odpočinok v posteli. Takto sa infekcia neprenesie na ďalších ľudí.

Je potrebné zvyknúť si na dobré vetranie všetkých miestností, najmä pri nachladnutí, pretože mikróby nie sú v prúdiacom vzduchu pohodlné a nie sú schopné napadnúť slabý organizmus.

Aký nápoj

Pri akejkoľvek chorobe začínajú vo vnútri človeka procesy intoxikácie, ktoré ovplyvňujú všetky systémy tela. Zbavenie sa toxínov je hlavným problémom počas práceneschopnosti. Pretože dobrý apetít zvyčajne nie je spoločníkom pri prechladnutí, pri liečbe pomôžu nápoje.

Starí rodičia milujú varenie bylinkových čajov na prechladnutie pre svoje deti a vnúčatá, ale nemali by ste sa nechať uniesť bylinkovým liekom bez rady lekára. Dokonalé sú nesladené kompóty, odvary zo sušeného ovocia, ovocné nápoje z čerstvých alebo mrazených bobúľ. Poriadna dávka vitamínu C obsahuje citrónový odvar v litri vody. Zaujímavá kombinácia vareného mlieka s medom a zázvorom, rovnako ako štipka korenia, povzbudia telo a zasýtia ho vitálnou energiou, ako aj zmiernia choroby.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie zo žalúdočného systému, potom je celkom možné piť alkalické vody, napríklad Borjomi, Essentuki a ďalšie. Takáto voda zasýti telo základnými minerálmi a stopovými prvkami.

Čo jesť

Je nevyhnutné jesť, aj keď vám pri pohľade na jedlo zle a zdá sa, že na jedlo vôbec nemáte chuť. Ale počas prechladnutia by ste nemali zneužívať tučné a ťažko stráviteľné jedlo. Vynikajúcim obedom by bola čerstvá polievka a sezónny zeleninový šalát. Napríklad v lete to môže byť uhorka s paradajkovým a rastlinným olejom a v zime to môže byť kyslá kapusta. Tradičným studeným jedlom je kurací vývar a v niektorých národoch jahňatá polievka. Pretože telo bojuje s toxínmi, nemali by ste jesť veľké dávky, je lepšie dodržiavať zásadu frakčnej výživy.

Záchrana hrdla

Nachladnutie je často sprevádzané alebo začína bolesťou v krku.
Ak sa chcete rýchlo zbaviť boľavého hrdla, môžete použiť kloktadlo: pohár šťavy z červenej repy s prídavkom jednej lyžice octu. V prípade akútnej angíny je bezpodmienečne nutné použiť dezinfekčné prostriedky, ako je sóda alebo soľ, ako aj 0,25% roztok peroxidu vodíka (polievková lyžica 3% roztoku peroxidu vodíka v pohári vody).

Malé deti môžu kloktať odvarom z harmančeka alebo eukalyptu.

Ak nie je alergia, mali by ste určite piť horúce mlieko s medom, nepridávajte však do mlieka med, ale jedzte lyžicu.

Úľava od prechladnutia

Rýchla liečba nachladnutia sa zvyčajne začína zbavením sa ťažkostí s nazálnym dýchaním, pretože nádcha spôsobuje bolesti hlavy a výrazné zhoršenie blahobytu. Telo sa oslabuje a nálada sa zhoršuje. Naše babičky vám radia, aby ste si predýchali zemiakový vývar a zakryli si hlavu uterákom. Tento postup je veľmi efektívny. Môžete tiež zahriať nosovú a čelnú časť tváre teplým vajíčkovým alebo vreckovkou naplnenou soľou. Vnútorný povrch nosa môžete lubrikovať rakytníkovým olejom, ktorý ničí choroboplodné zárodky. Šťava z Kalanchoe má výrazný antibakteriálny účinok, s ktorým môžete zakopať nos. Nepoužívajte vazokonstrikčné kvapky bez lekárskeho predpisu lekára. Je dokázané, že sú pre telo škodlivé a že sú návykové.

Odstránenie kašľa

Prevarené mlieko s mäkkým maslom, soľou a figami môže zmierniť záchvaty kašľa. Profesionálna masáž oblasti hrudníka pomôže odvádzať hlien z pľúc a priedušiek. Toto je obzvlášť účinné u dojčiat, ktoré nemôžu kašľať. Z bylín má dobrý expektoračný účinok koreň sladkého drievka a šalvia.

Lieky po ruke

Známe výrobky majú vlastnosti proti prechladnutiu. Napríklad čili korenie aktívne bojuje proti vírusom a spoľahlivo chráni organizmus a med je akýmsi elixírom zdravia. Čierna reďkovka má tiež dobré liečivé vlastnosti.

Cibuľa a cesnak pre našu oblasť sú typickou zeleninou na prechladnutie.

Lieky z lekárne

Bohužiaľ, lekárske ošetrenie prechladnutia nemožno nazvať ani liečbou, pretože vo väčšine prípadov sú príznaky iba potlačené, zatiaľ čo telo zostáva oslabené.

Lieky s preukázanou účinnosťou sú často homeopatického pôvodu alebo obsahujú osvedčené látky etoremantadín alebo oseltamivir. Predpisovanie liekov by mal vybavovať váš rodinný lekár, v žiadnom prípade by ste nemali zneužívať antibiotiká!

Tibetský liek na prechladnutie

Tibetská medicína považuje chorobu z energetického hľadiska, preto pri liečbe zohľadňuje príslušnosť jednej alebo druhej metódy k studenej jinovej energii alebo k horúcej jangovej energii. Orientálna medicína lieči telo ako celok, preto sa pri diagnostike choroby analyzujú všetky systémy tela.

Záver

Existujú jednoduché a efektívne spôsoby vyliečiť prechladnutie, z ktorých najznámejšia je ARVI. Väčšina ľudí, bohužiaľ, prechladne asi 2-4 krát ročne. Deti sú však náchylnejšie na prechladnutie. Štatistiky ukazujú, že deti ochorejú najmenej 6 - 10-krát ročne. Prechladnutie je najčastejším dôvodom návštevy lekára.

Bežné prechladnutie zvyčajne trvá asi týždeň. Aj keď sa to môže ťahať dva týždne. Môže to prejsť bez liečby. Ak prechladnutie trvá viac ako dva týždne, potom môže ísť o niečo vážnejšie, preto musíte ihneď vyhľadať lekára.

Vírus nachladnutia môže mať 200 rôznych foriem. Môžete prechladnúť dýchaním, trasením rúk, bozkávaním alebo dotykom. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, bežné prechladnutie nepochádza zo zmeny podnebia alebo nesprávnej stravy alebo cvičenia. Štatistiky tiež ukazujú, že ľudia s astmou alebo alergiami sú náchylnejší na vírus nachladnutia. Stres môže byť tiež jednou z príčin nachladnutia.

Tu je 10 jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu rýchlo zvládnuť prechladnutie.

Najbežnejšie príznaky nachladnutia sú:

Nosová kongescia
- kašeľ
- kýchanie
- bolesť hrdla
- únava
- oslabenie chuťových a čuchových vnemov
- malý zvýšená teplota

Spôsoby prevencie prechladnutia

Ak chcete znížiť pravdepodobnosť chytenia vírusu nachladnutia, postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov:

Pravidelne si umývajte ruky - a vždy sa pred jedlom dotknite očí alebo úst
Dezinfikujte povrchy
Snažte sa vyhýbať ľuďom s prechladnutím
Snažte sa vyhnúť sa pobytu v miestnostiach s veľkým počtom ľudí počas obdobia exacerbácie vírusové ochorenia

10 spôsobov, ako vyliečiť prechladnutie

1. Konzumujte viac tekutín

Pre najlepšiu liečbu nachladnutia skúste konzumovať viac vody, džúsov a iných nápojov, napríklad čaju. Kvapalina zabraňuje suchu v krku a nose a tiež pomáha slizniciam zostať otvorenými. Tekutina je tiež potrebná, ak máte horúčku. Zvyšuje sa tak riziko straty telesných tekutín a je potrebné ich udržiavať. Okrem toho pomáha vyplavovať toxíny z tela tvorené mŕtvymi bunkami.

2. Vyhýbajte sa káve a alkoholu

Snažte sa nepiť nápoje, ktoré obsahujú kofeín alebo alkohol. Majú tendenciu dehydratovať naše telo. A to nie je to, čo je potrebné na prechladnutie.

3. Parný a horúci kúpeľ

Parné a horúce kúpele sú najbežnejšie domáce lieky na prechladnutie. Niektoré tečú horúcu vodu v kúpeľni a dýchajú teplú paru. Niekto dýcha paru vody vyliatu do nádoby. Vírus je citlivý na vysoké teplotypreto je možné vírus „zabiť“ nosnými dutinami.

4. Horúca polievka

Mnoho ľudí si myslí, že polievka je najlepší liek na prechladnutie. Hlavným rysom tejto metódy je vývar obsiahnutý v polievke. Pomáha udržiavať hladinu tekutín v tele a para z horúceho vývaru je prospešná pre choré telo. Výskum ukázal, že polievka z kuracieho vývaru môže zmierniť zápal prínosových dutín a pomôcť vám rýchlejšie vyliečiť nádchu. Kuracia polievka tiež obsahuje bielkoviny, ktoré sú potrebné na tvorbu protilátok, ktoré napádajú vírusy.

5. Používajte zvlhčovače

Tieto zariadenia dobre odvlhčujú vzduch. Môže vám pomôcť udržať vaše dutiny vlhké a zabrániť upchatiu nosa. Ak používate zvlhčovače, pravidelne ich čistite, aby ste zabránili vstupu škodlivých baktérií do vzduchu.

Jedným z najdôležitejších faktorov pri liečbe prechladnutia je dobrý spánok a odpočinok. Vaše telo si musí dostatočne oddýchnuť, aby lepšie, rýchlejšie a efektívnejšie odolávalo nachladnutiu. Ak máte horúčku, mali by ste určite zostať doma, vypnúť mobil a pokúsiť sa relaxovať. Mnoho ľudí sa rád vyhýba tejto rade. Odborníci vám ale odporúčajú zostať doma a odpočívať pár dní pri teplej (24 - 25 stupňoch Celzia) teplote.

7. Umyte si ústa slanou vodou

Možno ste už niečo podobné počuli od svojej babičky alebo mamy, ale je prakticky dokázané, že musíte opláchnuť ústna dutina slaná voda je jednou z procedúr bolesť hrdla... Polovicu čajovej lyžičky soli rozpustite v pohári teplej vody a 5-6 krát si vypláchnite ústa. Určite to pomôže vášmu hrdlu.

8. Nefajčite

Musíte prestať fajčiť z mnohých dôvodov. Ale v našom prípade má fajčenie neblahý vplyv na proces liečby. Pamätajte, že pasívne fajčenie má rovnaké škodlivé účinky.

9. Preverte svoje stravovacie návyky

Aj keď sa nepreukázalo, že pomáha pri liečbe prechladnutia, ovocie a zelenina sú bohaté na vitamín C, ktorý vám môže pomôcť vyčistiť chladné dni. Vitamín C zvyšuje obranyschopnosť tela, chráni pred vírusovými chorobami a zlepšuje činnosť bielych krviniek, ktorých hlavnou úlohou je napadnúť vírusy.

Tu sú jedlá, ktoré by vám mali pomôcť rýchlejšie zvládnuť prechladnutie:

Cesnak
- med
- mäta pieporná
- pomaranče, citrón, grapefruit, petržlen, zeler, karfiol
- výrobky obsahujúce zinok

10. Prestaňte vykonávať fyzickú aktivitu

Na chvíľu zabudnite na tréning a ďalšie fyzické aktivity. Dajte svojmu telu šancu na zotavenie po dobu 3 - 4 dní, aby sa dokázalo vyrovnať s vírusmi.