На 7 день місячних норма прогестерону. Прогестерон у жінок норма, симптоми, відхилення. Чим загрожує низький чи підвищений прогестерон

Виробляється в організмі і жінок, і чоловіків. Він відповідає переважно за роботу репродуктивної системи. У жіночому організмі цей гормон особливо важливий. Від нього залежить здатність до зачаття, регулярність циклу та загальне самопочуття жінки.

Якщо планується вагітність чи спостерігаються проблеми з менструальним циклом, насамперед рекомендують здати аналіз крові на гормони.

Значення та функції гормону в організмі жінки

Прогестерон відноситься до статевих гормонів, які в організмі жінки виробляють яєчники, а також. На початку менструального циклурівень прогестерону дуже низький, але на момент овуляції зростає, що дозволяє жінкам завагітніти.

Коли фолікул розривається і виходить яйцеклітина, тобто у другій половині циклу концентрація прогестерону в крові стає максимальною. Якщо вагітність настала, він продовжує зростати, якщо не настала, рівень знижується на початок наступного циклу.

Норма прогестерону на 21 день циклу індивідуальна. Багато лікарів рекомендують перевіряти гормони кілька циклів, щоб виявити норму. Референсні значення прогестерону досить великі. Якщо жінка намагається завагітніти і не може, здавати кров на гормони доведеться кілька разів у різні фази циклу.

Прогестерон в організмі жінки виконує такі функції:

  1. Підвищує метаболізм. Гормон сприяє підтримці нормальної ваги та розщепленню підшкірного жиру, перетворення його на енергію.
  2. Готує матку до імплантації ембріона. Прогестерон відповідає за зростання матки до статевого дозрівання, формування її тканин та створення оптимального сприятливого середовища для імплантації ембріона.
  3. Знижує тонус матки. Під час вагітності прогестерон розслаблює м'язи, не дає маткі скорочуватися та попереджає викидень.
  4. Нормалізує. Прогестерон контролює згортання крові та знижує ризик утворення тромбів, тому до настання клімаксу тромбози у жінок зустрічаються рідше, ніж у чоловіків.
  5. Перешкоджає розростанню кіст. Доведено, що достатньо прогестерону в організмі не дає утворюватися і яєчниках.

Аналіз на визначення рівня прогестерону призначають жінкам, які планують найближчим часом зачати або мають проблеми із зачаттям, а також при появі тривожних симптомів, пов'язаних з циклом. Зауважувалося, що при гормональному збої у жінки гостріше відчувається ПМС і більш рясні менструації.

Підготовка до процедури та проведення аналізу

Лікар призначає аналіз крові на, як правило, разом з іншими аналізами на гормони. Його рекомендується здати жінкам, які не можуть завагітніти, мають в анамнезі викидні та завмерлі вагітності, мають проблеми з менструальним циклом.

Здавати кров прогестерон потрібно кілька разів за цикл. Рівень гормону в кожної жінки індивідуальний, тому він зазвичай оцінюється в динаміці.

При здачі аналізу необхідно дотримуватись таких правил:

  • Кров здається суворо певні дні циклу. Якщо лікар каже прийти до лабораторії на 21-й день (при циклі 28 днів), то потрібно правильно розрахувати дату. Якщо цикл нерегулярний, дата здачі підбирається індивідуально.
  • Іноді при маткових кровотечах і порушення циклу важко прорахувати точно 21-й день. Про це слід повідомити лікаря. Можливо, аналіз доведеться перездати кілька разів.
  • Кров здається, як і належить, натще. Між останнім прийомом їжі та відвідуванням лабораторії має пройти щонайменше 8 годин. Уранці можна попити чистої негазованої води. Від куріння, жуйок у ранковий час бажано утриматися.
  • Якщо аналіз крові призначений на день, то після їди має пройти мінімум 6 годин. З раціону на день здачі потрібно виключити жирну їжу, інакше сироватка крові помутнішає.
  • Обов'язково слід проконсультуватися з лікарем щодо прийому препаратів. Якщо жінка приймає гормони, оральні контрацептивита інші ліки, це може позначитися на результаті.
  • Якщо жінка підозрює у себе вагітність або в неї почалася менопауза, про це теж варто попередити лікаря.
  • Перед дослідженням необхідно виключити активні заняття спортом, стреси, не слід перегріватись та вживати алкоголь.

Результат готовий кілька днів після здачі аналізів. Здавати аналіз на прогестерон потрібно приблизно тиждень до початку місячних. Тобто, якщо цикл у жінки становить 33 дні, то відвідати лабораторію треба не на 21, а на 26 день.

Норма прогестерону та причини його підвищення

Підвищений рівень гормону може вказувати на вагітність

Розшифровка результату може бути не такою однозначною, як може здатися на перший погляд. Гормональні коливання в організмі жінки відбуваються протягом циклу. Якщо у фолікулярній фазі рівень досить низький і становить лише 0,32-2,23 нмоль/л, на момент овуляції кількість гормону збільшується і може досягати 9 нмоль/л, то у лютеїновій фазі норма дуже розмита. Вона становить від 7 до 56 нмоль/л.

Будь-який показник у межах цих значень буде нормою, тому визначити знижений чи підвищений рівень не так просто.У жінок під час менопаузи та клімаксу рівень прогестерону стабільно низький та не піднімається вище 0,64 нмоль/л.

Якщо у жінки виявлено патологічно високий рівень прогестерону, це може вказувати на такі стани:

  1. . Це вид кісти, що виникає в останній фазі менструального циклу під впливом гормону. Вона може розсмоктуватися сама протягом 2-3 циклів. Подібні кісти протікають майже безсимптомно, але потребують спостереження. Якщо кіста не зникає сама, її видаляють, в окремих випадках - разом з яєчником.
  2. Вагітність. Під час вагітності рівень прогестерону зростає, проте у перші тижні він рідко перевищує 30 нмоль/л. Якщо вагітна патологічно високий рівень прогестерону, це може вказувати на різні патології.
  3. Захворювання. Як відомо, надниркові залози у невеликих кількостях виробляють прогестерон. Якщо їхня робота порушується, вони починають або надто активно його виробляти, або навпаки, недостатньо. У першому випадку може бути високий рівень прогестерону.
  4. . Від роботи нирок залежать надниркові залози. Нирки – це фільтр організму. При порушеннях роботи нирок страждає на весь організм.

При підвищеному рівні гормону нерідко спостерігаються маткові кровотечі. У вагітних це може загрожувати міхуровим занесенням та неправильним розвитком плаценти. При цьому препарати прогестерону не призначаються доти, доки не буде зупинено кровотечу, оскільки вони можуть спровокувати різні побічні ефекти.

Причини зниження рівня гормону

Якщо після овуляції рівень прогестерону знижений, це свідчить про гормональний збій.

Недолік гормону в організмі невагітної жінки може призвести до різних неприємних наслідків, таких, як хворобливі місячні, дратівливість, гормональні захворювання статевої сфери, наприклад.

Якщо жінка вже вагітна, але не знає про це і на початкових термінах рівень прогестерону в її крові не підвищується, тіло не реагує на вагітність. Іншими словами, плодове яйце відкидається у наступний менструальний цикл. Якщо викидень відбувається на ранньому терміні, жінка може цього не знати.

Виділяють наступні причинизниження прогестерону в крові:

  • Порушення функції. Саме жовте тіло в останній фазі циклу провокує вироблення прогестерону. Якщо його недостатність, рівень гормону знижується, отже запліднення немає. Це може спричинити жіночу безплідність.
  • Гормональний збій. Порушення гормонального фону часто спостерігаються після тривалого прийому ОК, абортів, також під час менопаузи.
  • Запальний процес. Більшість гормону виробляється яєчниками. Якщо є запалення сечостатевої системи, що стосується яєчників, рівень прогестерону може істотно знижуватися.
  • Шкідливі звички. Лікарі вважають, що гормональний збій в організмі жінки може спровокувати куріння та зловживання алкогольними напоями. Сюди можна віднести і неправильний спосіб життя.

З відео можна дізнатися про те, яку роль відіграє гормон прогестерон під час вагітності:

Нестача прогестерону цілком відчутно позначається на стані жінки. Волосся і шкіра стають сухими і проблемними. У жінки спостерігається набряклість ніг, дратівливість, поганий сон, часта зміна настрою, сильні боліпри менструаціях, різні шкірні висипання, вугрі і т.д.

Лікування має підбирати лікар. Найчастіше призначаються препарати типу Утрожестан або Дюфастон, які нормалізують рівень прогестерону.

Головний гормон жіночої репродуктивної системи, який виконує низку необхідних функцій для імплантації та виношування плоду. Його показники змінюються залежно від багатьох факторів, але у будь-якому випадку цифри прогестерону повинні відповідати лабораторній нормі, фазі менструального циклу та віку пацієнтки.

Акушери та гінекологи називають прогестерон "головним гормоном вагітності", але наївно припускати, що його функції на цьому обмежуються.

Він секретується наднирниками, яєчниками та жовтим тілом, яке формується відразу після розриву фолікула.

Нормальна концентрація необхідна для стимулювання та активізації певних біологічних процесів:

  1. Розрив «граафової бульбашки» (фолікул) та .
  2. Утворення та подальша зміна розмірів жовтого тіла.
  3. Зміцнення ендометрію, що необхідно для .
  4. Захист шийки матки шляхом секреції в'язкого слизу у цервікальному каналі.
  5. Збільшення матки у вигляді гальмування її скорочувальної функції.
  6. Пригнічення менструації/лактації під час виношування плода.
  7. Трансформація молочної залози, альвеол для наступного періоду лактації, що свідчить різке зниження прогестерону після пологів.
  8. Гальмування імунних реакцій матері з метою імплантації плода без відторгнень.
  9. Живлення ембріона до 2 триместру вагітності (освіта плаценти).
  10. Стабілізація нервової системиу період виношування дитини.

Виходить, що без нормальної концентрації неможливе ні запліднення, ні розвиток ембріона. Його роль в організмі неоціненна і ще не до кінця вивчена, тому що вчені висувають нові гіпотези щодо його впливу на організм і навіть повсякденне поведінка.

Важливо! Крім репродуктивної функції, прогестерон стимулює статевий розвитокактивізує зростання молочних залоз, підтримує здоровий стан шкіри, підвищує артеріальний тиск, регулює емоційну сферу.

Залежність від циклу

Концентрація ніколи не буває стабільною чи однаковою. Цифри залежать від багатьох факторів:

  • день менструального циклу;
  • вік;
  • вагітність;
  • прийом гормональних контрацептивів

Крім вище зазначених нюансів існують інші, які опосередковано впливають на факт збільшення/зменшення гормону. Це стрес, що виснажує дієта, гінекологічні захворювання, інтенсивні фізичні навантаження, прийом ліків. У першу залежить від фази та дня менструального періоду.

Перша фаза (фолікулярна)

Характеризується активним розвитком фолікулів, серед яких має утворитися домінантний, що містить зрілу яйцеклітину. Тривалість становить від 11 до 17 днів, залежно від загального терміну менструального циклу.

Прогестерон у 1 фазу фіксується в діапазоні від 0,92 до 4,7 нмоль/л. Слід враховувати, що це лише середні значення, оскільки кожна лабораторія має свої референсні норми.

Гормон у цей період не повинен підвищуватись або сильно коливатися, тому що його біологічний час – це овуляція та деякий період після неї. У той самий час неправильно припускати, що прогестерон у 1 фазу циклу перебуває у стані повного спокою.

Під час активного фолікулогенезу він поступово готує ендометрій до імплантації плодового яйця та опосередковано сприяє процесу дозрівання «граафової бульбашки».

Друга фаза (лютеїнова)

Друга фаза циклу настає після розриву «граафової бульбашки» і називається лютеїновою. За день до овуляції у жінки фіксується різке піднесення прогестерону, що є нормальним станом, адже домінантний фолікул повинен луснути і утворити жовте тіло.

Без достатньої кількості гормону цей процес проходить із патологіями або зовсім відсутній. Концентрація перед овуляцією становить від 0,5 до 4,8 нмоль/л, а після її наступу гормон стрімко збільшується і досягає піку на 5-7 день після розриву.

Фаза дається взнаки відразу після завершення овуляції. Це той час, коли прогестерон особливо активний, оскільки утворилося жовте тіло, що продукує гормон. Його цифри можуть збільшуватись у десятки разів.

Якщо розглядати зразок лабораторні норми, то концентрація гормону в лютеїнову фазу коливається від 7 до 57 нмоль/л, але референсні значення допускають величину і до 86 нмоль/л, якщо це 18-22 день циклу.

Після овуляції

Після розриву домінантного фолікула зріла яйцеклітина вивільняється і прямує до фалопієвих труб. Зі згустку клітин формується жовте тіло, яке у посиленому режимі виробляє прогестерон.

Після овуляторна фаза характеризує себе найбільш максимальними показниками. Деякі лабораторії розглядають трохи завищені показники як норму, тому що остаточні цифри знаходяться у прямій залежності від розміру жовтого тіла та загального гормонального статусу.

Варто пам'ятати, що за 6 діб до відторгнення ендометрію прогестерон різко зменшується та досягає свого мінімуму перед менструацією.

Цікаво! Якщо жінка приймає гормональні контрацептиви, то значення прогестерону як після овуляції, так і в лютеїнову фазу будуть вдвічі меншими від середніх значень (від 2 до 30 нмоль/л).

Розшифровка норма

Норма це не фіксоване значення, вона залежить від фази, емоційного стану, наявність навантажень та дієт. І тому ми підготували для вас основні показники у різні моменти життя.

На 21 день

Знаменує себе максимальним піком, тому що жовте тіло досягає значних розмірів у діаметрі (18-24 мм). Логічно припустити, що сформований потік починає продукувати ще більше, але потім у міру зменшення концентрація знижується.

У той самий час цифри залежать від загального терміну менструального циклу. Якщо він більше 30 діб, то на 21 день циклу прогестерон тільки збільшуватиметься. Зворотна ситуація спостерігається, коли загальний термін циклу менше 28 днів.

Показники будуть трохи нижчими від середніх значень, але ці нюанси не такі істотні. У будь-якому випадку, дані повинні вписуватися в діапазон від 7 до 86 нмоль/л.

Особливість! Загальний термін менструального періоду у кожної жінки є суто індивідуальним, але його середня тривалість становить 28 днів. За норму прийнято проміжок від 21 до 35 діб, але допустимі невеликі розбіжності залежно від фізіологічних факторів.

Перед, день і після перенесення ембріона

Термін «перенесення ембріона» нерозривно пов'язаний (екстракорпоральне запліднення). Його суть досить проста: жінці за допомогою катетера вводять у порожнину матки ембріон, який був запліднений 48-120 годин тому.

Для того, щоб відбулася імплантація плода, необхідно стабілізувати гормональний статус, а особливо прогестерон. Організм жінки має бути готовим до вагітності.

До перенесення лікарі здійснюють гормонотерапію, щоб підігнати рівень бажаної норми.

Процедуру проводять на день, який призначив репродуктолог. До цього моменту лікар виявляє вдалі чинники проведення операції (товщина ендометрію, рівень прогестерону, естрадіолу). До підсадки цифри мають відповідати нормі фолікулярної фази циклу (від 0,6 до 2,3 нмоль/л).

Під час проведення він повинен перевищувати 3,4 нмоль/л. За більших показників прогестерону шанси завагітніти значно знижуються, про що свідчать результати багатьох досліджень.

Після перенесення ембріонів (5-6 день) прогестерон поступово збільшується і має бути не менше 9 нмоль/л. Якщо фіксується його різке зниження, доцільно розпочати гормональну стимуляцію, оскільки існує ризик відторгнення ембріона.

При успішній імплантації плода прогестерон швидко підвищується. У вагітної жінки гормон у перші фіксується в діапазоні від 15 до 108 нмоль/л.

На перших тижнях виношування його показники дорівнюють 18 нмоль/л. Зниження свідчить про високому ризикутому майбутньої матері проводять стимуляцію весь 1 триместр виношування.

Дозування прогестерону підбирається індивідуально і включає наступні препарати:

  • гормональна терапія (таблетки "Дюфастон", уколи);
  • вагінальні свічки;
  • вагінальні таблетки («Лютеїн»);
  • прогестеронові креми, мазі («Крайнон»).

Таблиця щодня у невагітних

Показники постійно змінюються залежно від дня циклу, віку, факту вагітності, прийому контрацептивів тощо.

У таблиці вказано норми щодо невагітних жінок. Слід пам'ятати, що кожна лабораторія має свої стандарти діагностики, норми перерахунку, тому діапазон референсних значень дещо відрізняється.

Цікаво! Величезний вплив на прогестерон надають гормональні контрацептиви тому фолікулярну фазуйого норми не перевищуватимуть 3,6 нмоль/л, а лютеїнову – 30 ммоль/л.

Щотижня у вагітних жінок

У разі вагітності прогестерон поступово збільшується, починаючи з виношування. Іноді за його збільшеними показниками розпізнають вагітність. Високі цифри фіксуються в кінці 1 триместру, а також останніми тижнями виношування.

Перед пологами гормон починає різко знижуватись, щоб стимулювати скорочення матки.

У таблиці представлено норму прогестерону згідно з тижнями вагітності:

Можливі відхилення

Істотне збільшення/зменшення означає серйозне порушення та патологію, але спочатку необхідно розібратися в причинах такого стану.

Невеликі зміни на кілька пунктів можуть бути проігноровані лікарем, але значні відхилення не повинні залишатися поза увагою.

Збільшення можливе за наявності таких патологій:

  • маткові кровотечі дисфункціонального характеру;
  • ниркова недостатність;
  • пухлина надниркових залоз;
  • функціональна кіста;
  • новоутворення яєчників;
  • тривала відсутність менструації (аменорея);
  • дисфункція яєчників;
  • захворювання печінки;
  • сильний стрес;
  • дієта;
  • куріння, зловживання алкоголем;
  • прийом аналогів прогестерону, гормону АКТГ

У разі вагітності підвищення може означати патологію розвитку плаценти, включаючи уповільнення її зростання, аномалії дозрівання. Проте, найчастіше причина високих цифр – зростання кісти жовтого тіла.

Зменшення не менш небезпечне і має на те свої причини:

  • дисфункція яєчників;
  • пухлина гіпофіза, гіпоталамуса;
  • запальні захворювання малого тазу (хронічна форма);
  • відсутність менструації;
  • маткові кровотечі;
  • безпліддя;
  • прийом деяких антибіотиків, гормональних контрацептивів, епостану, естрадіолу та ін.

на ранніх термінахвикликає викидень тому такий стан дуже небезпечний і вимагає негайної лікарської допомоги.

Важливо! Прогестеронова недостатність у будь-якому триместрі виношування – це великий ризик переривання вагітності.

На який день складати аналіз?

Щоб перевірити рівень, жінка складає аналіз венозної крові. За загальним нормам забір біоматеріалу відбувається на 21-23 день менструального циклу, тобто у період, коли концентрація гормону найвища.

У той же час лікар може встановити інші терміни лабораторного дослідження, якщо клінічна картинане є однозначною.

У разі гормональних патологій нерегулярного циклу пацієнтка здає аналіз кілька разів або у певні дні, які призначив лікар.

Як це робиться?

Зафіксувати рівень гормону можна лише за допомогою дослідження венозної крові, яке виконується за методикою твердофазного хемілюмінесцентного імуноаналізу.

Перед забором біоматеріалу пацієнтка не повинна їсти протягом 8-14 годин, займатися посиленими. фізичними навантаженнямирозпивати алкоголь і курити за годину до дослідження.

Важливо! Прогестерон і 17-ОН прогестерон (17-ОП) – 2 різних гормони та дослідження, які не можна плутати при здачі аналізу. 17-ОП є кінцевим результатом сполуки кортизолу, а прогестерон – стероїдним гормоном. Їхні показники розраховують у різних діагностичних цілях.

Заради достовірності результатів слід на якийсь час відмовитися від прийому деяких ліків. Подібне лабораторне дослідження можна здати у будь-якій державній поліклініці чи приватній медичній організації.

Одним з найбільш важливих «жіночих» гормонів традиційно прийнято вважати прогестерон – стероїдний гормон групи прогестогенів, який дуже широко комплексно впливає на організм жінки. Крім безпосереднього впливу на жіночий організм, прогестерон є важливою ланкою у синтезі інших гормонів ендогенного походження, серед яких ціла низка статевих гормонів та кортикостероїди.

Незважаючи на таку масштабну роль прогестерону, сучасна медицина знає про нього далеко не всі. Не до кінця вивченими залишаються його функції, причини зміни рівня в організмі та передумови зростання нормативних показників. Ми ж поговоримо про те, що щодо прогестерону можна стверджувати напевно.

Синтезують прогестерон в організмі два органи: жовте тіло (тимчасова секреторна залоза, що утворюється в постовуляційний період) та надниркові залози. Завдяки виробленому жовтим тілом гормону відбувається зростання секреторної активності ендометрію та підвищення васкуляризації – процесу утворення нових кровоносних судин. Завдяки цим процесам внутрішня слизова оболонка матки наводиться у стан готовності до прийому заплідненого яйця та сповільнюється рухливість самої матки. Тобто жіночий організм готується до вагітності. Крім жовтого тіла та надниркових залоз, синтезує прогестерон та плацента. Відбувається це переважно у період вагітності. Докладніше про цей етап синтезу ми поговоримо трохи нижче.

Функції прогестерону

Ми вже зазначили, що прогестерон має надзвичайно широкий вплив на жіночий організм. Розглянемо його основні функції докладніше:

Напрямок впливу Основні функції
Репродуктивна система Ряд медиків дають прогестерону ще одну назву - "гормон вагітності". Завдяки йому відбувається підготовка матки до зачаття. Крім того, вже після запліднення прогестерон знижує інтенсивність імунної відповіді жіночого організму, що дозволяє уникнути відторгнення ембріона.
Під час пологів падіння рівня прогестерону в жіночому організмі сприяє полегшенню їхнього перебігу, а вже після пологів зниження обсягу синтезу гормону є передумовою початку лактації.
Гормональний баланс Прогестерон дуже серйозно впливає на процес синтезу інших гормонів. Про статеві гормони і кортикостероїди ми вже згадували. Крім них, дисбаланс прогестерону може впливати на активність альдостерону – гормону кори надниркових залоз, а також на функціонування естрогенів, зокрема у тканині молочної залози.
Шкіра Функції прогестерону у цьому напрямі є досить спірним твердженням, але низка медиків приймають у вигляді аксіоми. Вважається, що наявність прогестеронових рецепторів у шкірному покривіутворює тісний взаємозв'язок гормону та шкіри. Падіння його рівня може призводити до зростання кількості зморшок, а також зниження міцності та еластичності шкіри. Це твердження частково доводиться тим фактом, що гормональна терапія з використанням прогестероносодержащих препаратів, в переважній більшості випадків позитивно впливає на якість шкіри.
Центральна нервова система Прогестерон частково синтезується в ЦНС і, згідно з міжнародною класифікацією, його відносять до ендогенних стероїдів. Крім цього, синтез прогестерону є причиною вироблення аллопрегнанолону - досить важливого для організму нейростероїду.
Сексуальна поведінка Існує думка, що прогестерон разом із вищезгаданим аллопрегнанолоном підвищують сексуальний потяг у жіночому організмі. Крім того, низка досліджень, проведених доктором Діаною Флейшман, продемонстрували певний взаємозв'язок між високим рівнем прогестерону та схильністю до гомосексуальних відносин. Але поширення у медицині ця теорія не набула.

Норми вмісту прогестерону в жіночому організмі

Як і все, що стосується прогестерону, нормативні показникийого змісту в організмі - поняття не до кінця вивчене і досить розпливчасте. Існує чотири таблиці норм вмісту прогестерону у жінок:

  • за фазами менструального циклу,
  • за фазами менструального циклу для жінок, які використовують гормональні контрацептиви,
  • днями менструального циклу,
  • по триместрах вагітності.

Розглянемо їх окремо.

Норми вмісту прогестерону в жіночому організмі за фазами менструального циклу

Норми вмісту прогестерону в жіночому організмі за фазами менструального циклу для жінок, які використовують гормональні контрацептиви.

Норми вмісту прогестерону в жіночому організмі днями менструального циклу

Норми вмісту прогестерону в жіночому організмі за триместрами вагітності

Дивлячись на цифри у чотирьох таблицях можна зробити кілька висновків. По-перше, медицина визнає дуже широкі нормативні діапазони вмісту прогестерону. Пов'язано це з тим, що кількість гормону змінюється в організмі майже завжди і залежить від багатьох факторів:

  • часу доби,
  • емоційного стану,
  • фізичних навантажень,
  • способу життя.

Причому жоден із цих факторів не є патологічним і навіть серйозне підвищення рівня прогестерону, якщо збіглося кілька з них, не є ознакою патології.

По-друге, ми чітко бачимо стрімке зростання прогестерону під час вагітності. Це лише підтверджує твердження, що прогестерон є «гормоном вагітності» і те, що він украй важливий у репродуктивній функції жінки.

І, по-третє, наведені цифри показують, що аналіз на прогестерон повинен вивчати виключно лікар. Ні про яку самодіагностику не може бути й мови. Навіть дуже високі цифри в результатах лабораторного дослідження можуть бути наслідком лише індивідуальних особливостей жіночого організму.

Симптоми підвищеного прогестерону у жінок

Підвищення рівня прогестерону в організмі не має чітких специфічних проявів і безумовно зафіксувати це порушення може лише лабораторний аналіз та консультація фахівця. При цьому існує низка симптомів, які, як прийнято вважати, виявляються за високого прогестерону:

  • значна кількість прищів на шкірі,
  • рясний волосяний покрив на тілі,
  • необґрунтований набір ваги,
  • загальна стомлюваність, що часто супроводжується стресами та депресіями,
  • почастішали алергічні реакціїорганізму,
  • досить яскраві та регулярні головні болі,
  • зовні безпричинні зміни артеріального тиску в обидві сторони,
  • хворобливість молочних залоз,
  • проблеми з менструальним циклом,
  • виділення з піхви із кров'яними вкрапленнями.

При цьому ще раз наголосимо: усі ці ознаки – неспецифічні. Ставити лише з них діагноз не можна. Але прояв кількох із них є чітким посиланням до здачі аналізу на прогестерон для того, щоб виявити розвиток ймовірної патології на ранній стадіїта усунути її без наслідків.

Патологічні причини підвищеного прогестерону у жінок

Патологій, які проявляються зростанням рівня прогестерону, лише кілька. Найчастіше зустрічається у тому числі – вроджене порушення функціонування кори надниркових залоз. Це захворювання призводить до порушення синтезу багатьох гормонів наднирниками. Деякі з них виробляються в недостатній кількості, а деякі, серед яких прогестерон, у надмірному.
Практично весь гормональний склад росте і при міхуровому заносі - патології вагітності, до якої призводить запліднення яйцеклітини парою сперматозоїдів, або дефектний материнський матеріал. На тлі міхура занесення рівень прогестерону високий навіть у порівнянні з нормами цього гормону під час вагітності. Ця патологія потребує досить серйозної та своєчасної терапії, що включає хіміотерапію, оскільки її розвиток може призвести до формування злоякісних новоутворень.
Ще однією патологією, що проявляється зростанням рівня прогестерону, є рак яєчників. Тому якісне дослідження та кваліфікована консультація лікаря за такого аналізу необхідні.

Способи зниження рівня прогестерону

Застосовувати терапію, спрямовану зниження рівня прогестерону, потрібно лише за підтвердження патологічного характеру цього прояви. Головним чином потрібно виключити вагітність, тому що будь-який вплив на гормональний фону цей період може призвести до дуже неприємних наслідків.
Медикаментозна дія на високий прогестерон може здійснюватися такими препаратами:

Препарат Ціна Опис
Тамоксифен від 280 руб. Тамоксифен зв'язується з естрогенними рецепторами та перешкоджає утворенню жіночих статевих гормонів.
Міфепрістон від 1300 руб. Синтетичний антипрогестагенний стероїдний препарат. Його вплив на вироблення прогестерону ґрунтується на блокуванні прогестеронових рецепторів.
Вальпроєва кислота від 410 руб. Похідне жирних кислот. Його дія ґрунтується на зміні властивостей натрієвих каналів та на збільшенні рівнів гамма-аміномасляної кислоти в головному мозку.
Кломіфен від 980 руб. Нестероїдний антиестроген, який встановлює взаємозв'язок з естрогенними рецепторами, розташованими в яєчниках та гіпофізі.

Крім лікарської терапії, нормалізувати рівень прогестерону допоможе і обмеження споживання низки продуктів:

  • горіхи,
  • бобові,
  • молочні продукти,
  • яловичина та м'ясо птахів.

При цьому виняток цих продуктів не є самостійним методом, а використовується як доповнення до медикаментозної терапії.
Є думка, що високий прогестерон допомагає знизити м'ята. Чай із цієї рослини потрібно пити до трьох разів на день.

Прогестерон - стероїдний гормон, що виробляється як у жіночих, так і в чоловічих організмах. Цей гормон у жінок виробляють яєчники, у чоловіків – яєчка. Невелика кількість гормону в обох статей виділяють надниркові залози. Функції цього гормону в організмі пов'язані переважно зі статевою сферою. Часто його називають гормоном вагітності: у жінок він готує внутрішній шар матки до закріплення заплідненої яйцеклітини та допомагає виношування плода.

Вплив прогестерону на організм:

  • допомагає заплідненій яйцеклітині «прижитися» у матці;
  • зупиняє менструальний цикл при вагітності;
  • не дає м'язам матки скорочуватися;
  • стимулює ріст матки;
  • посилює вироблення шкірного сала;
  • піднімає артеріальний тиск;
  • бере участь у розвитку тканин.

Прогестерон: фази менструального циклу

Естроген та прогестерон: фази менструального циклу

З початком менструації, у фолікулярну фазу, цей гормон виробляється у незначній кількості.

Приблизно на 14-15-й день місячних, в овуляторну фазу, рівень гормону починає зростати. Коли на яєчнику лопається фолікул і з нього виходить яйцеклітина, настає лютеїнова фаза. Фолікул, що лопнув, перетворюється на жовте тіло і починає виробляти «гормон вагітності».

У цей період відбувається підвищення прогестеронуу крові, що є нормою для здорового жіночого організму. Високий рівеньцього гормону – це сигнал для організму, що потрібно готуватися до вагітності.

Жінка не завагітніла

Жінка завагітніла

Високий прогестерон

Низький прогестерон

Високий прогестерон

Низький прогестерон

Рівень поступово знижується, і через 12-14 днів жовте тіло гине - цикл починається заново

В організмі гормональний збій, можливо, знадобиться лікування прогестероному лікарській формі

Вагітність розвивається добре

Протягом першого триместру (10-12 тижнів) можливий викидень. Необхідне спостереження фахівця

Якщо організм майбутньої матері здоровий і у достатній кількості виробляє "гормон вагітності", його концентрація збільшується у сотні разів. З 16 тижня, іноді раніше, цей гормон починає виробляти плацента. Доти його виробляє жовте тіло. Вплив прогестеронуна матку дуже важливо у другій половині менструального циклу: гормон зменшує кількість її скорочень, і відповідно знижується ймовірність викидня.

Прогестерон: симптоми

Коли в організмі недостатньо або надміру виробляється цей гормон, симптоми можуть бути наступними:

  • болючість грудей;
  • різкі перепади настрою;
  • здуття живота;
  • порушення менструального циклу;
  • вагінальні кровотечі.

Коли складати аналіз?

Будь-який аналіз необхідно здавати у «правильний» час. Це стосується цього гормону. Так як у другій половині менструального циклу його концентрація зростає, то потрібний час для аналізу - період після овуляції.

Якщо ви хочете дізнатися, у якій концентрації у вас у крові прогестерон, коли здаватиме його, підкаже тест на овуляцію. Зазвичай аналіз здають на день 22-23 після початку менструацій - при 28-денному циклі. Якщо ж цикл довший (наприклад, становить 35 днів), його здають на день 28–29-й.

У будь-якому випадку проконсультуйтеся з лікарем: він призначить аналіз на прогестероні скаже, який день циклу його краще здати.

При регулярному циклі аналіз рівня цього гормону проводять сім днів на початок менструацій. Коли цикл нерегулярний, виміри роблять кілька разів. Якщо жінка веде графік базальної температурито кров здають на 6 або 7-й день після її підвищення.

Кров на прогестерон, Як і на інші гормони, необхідно здавати не раніше ніж через 6-8 годин після останнього прийому їжі. Найкраще це робити вранці натще.

Прогестерон: норма у жінок

Одиниці, у яких лабораторії вимірюють рівень гормону – нг/мл або нмоль/л. Повна їхня назва - нанограм на мілілітр або наномоль на літр. Щоб нг/мл перевести в нмоль/л, потрібно значення нг/мл помножити на 3,18.

Якщо організм дітородного віку у достатній кількості виробляє цей гормон, норма у жінок коливається в межах:

  • фолікулярна фаза – 0,32–2,23 нмоль/л;
  • овуляторна фаза – 0,48–9,41 нмоль/л;
  • лютеїнова фаза - 6,99-56,63 нмоль/л.

Після менопаузи рівень гормону не піднімається вище за 0,64 нмоль/л. У значно більшій кількості виробляється цей гормон при виношуванні дитини, норма його становить:

  • І триместр – 8,9–468,4 нмоль/л;
  • II триместр – 71,5–303,1 нмоль/л;
  • III триместр – 88,7–771,5 нмоль/л.

Якщо під час виношування дитини ви приймаєте якісь ліки, при цьому здаєте аналіз на прогестерон, обов'язково повідомте про це лаборанту. Він зробить необхідні позначки, щоб правильно розшифрувати показники.

Прогестерон по тижняхвагітності виробляється із різною інтенсивністю. Відповідно, концентрація гормону в крові коливається. До того ж, у різних медичних джерелах норми гормону по тижнях вагітності значно відрізняються. Якщо результати аналізу крові відрізняються від наведених, не хвилюйтеся.

Норма у чоловіків

У чоловіків рівень цього гормону в нормі невисокий, він коливається від 0,32 до 0,64 нмоль/л.

Прогестерон знижений

Якщо зачаття відбулося, а в організмі нестача цього гормону, тіло майбутньої матері не знає, що потрібно готуватися до вагітності. Настає новий місячний цикл, і організм відкидає плодове яйце у ​​матці. Так нестача прогестеронуможе стати причиною викидня в першому триместрі.

Нестача гормону також може спостерігатися при короткій лютеїновій фазі, коли від овуляції до початку наступних місячних проходить менше 10 днів. Тривалість лютеїнової фази можна вважати, використовуючи графік базальної температури.

Якщо після овуляції рівень гормону знижений, це свідчить про гормональний збій. Його причинами можуть бути:

  • недостатня функція жовтого тіла та плаценти;
  • маткові кровотечі, які не пов'язані з менструаціями;
  • викидень;
  • переношена вагітність;
  • хронічні запалення статевої системи;
  • затримка внутрішньоутробного розвитку малюка;
  • прийом деяких ліків

У таких випадках, крім іншого, призначають лікування прогестероному лікарській формі.

Прогестерон підвищений

У жінок рівень цього гормону в крові починає зростати у середині менструального циклу. У цей період організм готується до можливої ​​вагітності. Коли рівень підвищений, піднімається температура тіла, зокрема базальна.

Підвищений рівень може бути при:

  • вагітності;
  • ниркової недостатності;
  • маткових кровотечах (не менструаціях);
  • відхиленнях у розвитку плаценти;
  • кисті жовтого тіла;
  • відсутності менструацій понад 6 місяців;
  • вироблення недостатньої чи надмірної кількості гормонів у надниркових залозах;
  • прийом деяких ліків.

Коли в крові низька концентрація цього гормону призначають препарати. Прийом прогестеронуможе спричинити побічні ефекти: підвищений тиск, нудота, набряклість.

Не призначають препарати, якщо у жінки:

  • вагінальні кровотечі;
  • порушено роботу печінки;
  • пухлина грудей.

З обережністю призначають прийом у випадках:

  • цукрового діабету;
  • порушеної роботи нирок;
  • епілепсії;
  • серцевої недостатності;
  • нападів мігрені;
  • депресії;
  • бронхіальної астми;
  • годування груддю;
  • позаматкової вагітності

Призначити лікування фахівець може лише після проведення аналізу. Лікарську форму, в якій пацієнт прийматиме препарат – уколи чи таблетки, – обирає лікар.

Види розчинів для ін'єкцій: прогестерон 2,5%, прогестерон 2% та прогестерон 1%. У цих препаратах гормон знаходиться в розчині оливкової або мигдальної олії. Термін придатності розчину препарату – 5 років від дня виготовлення.

Прогестерон 1%, 2% і 2,5%, який вводять внутрішньом'язово або підшкірно, швидше і ефективніше впливає на організм, ніж таблетки.

Форма, в якій найчастіше прописують прогестерон, - уколи. Лікар може виписати препарат при затримці місячних, щоб підкоригувати гормональний баланс. Якщо у вас порушено гормональне тло, то цей гормон при затримці місячних відновлює нормальний цикл. Якщо ви вагітні і є загроза викидня, він допоможе зберегти плід.

OH-прогестерон

OH-прогестерон (інші назви - 17-ОН-прогестерон, 17-ОН, 17-альфа-гідроскіпрогестерон, 17-опг), всупереч поширеній думці, не гормон. Це продукт метаболізму стероїдних гормонів, який виділяють яєчники та кора надниркових залоз. Це своєрідний напівфабрикат, з якого утворюються важливі гормони. Якщо під час вагітності OH-прогестерон підвищенийчи знижений, це привід для занепокоєння. Аналіз крові у цей період не дає жодної корисної інформаціїлікаря. Важливо, який рівень прогестерону у дитини після пологів.

ВІН-прогестерон: норма

Аналіз на концентрацію гормону беруть на 4-5-й день циклу. Робити це необхідно через 8 годин після останнього прийому їжі або більше. Якщо надниркові залози здорові і в достатній кількості виділяють ОН-прогестерон, норма у жінок дітородного віку повинна бути в межах:

  • 1,24–8,24 нмоль/л – фолікулярна фаза;
  • 0,91-4,24 нмоль/л - овуляторна фаза;
  • 0,99-11,51 нмоль/л - лютеїнова фаза.

У період клімаксу рівень гормону знижується до 0,39-1,55 нмоль/л. Підвищений він може бути у жінок під час вагітності:

  • І триместр – 3,55–17,03 нмоль/л;
  • II триместр – 3,55–20 нмоль/л;
  • III триместр – 3,75–33,33 нмоль/л.

Нестача ОН-прогестерону

При низькому рівні гормону в організмі можуть спостерігатися:

  • неправильний розвиток зовнішніх статевих органів у хлопчиків (псевдогермафродитизм);
  • хронічна недостатність кори надниркових залоз (хвороба Аддісона).

Підвищення ОН-прогестерону

При підвищеному рівні можуть розвинутися:

  • пухлини надниркових залоз;
  • пухлини яєчників;
  • вроджені порушення у роботі кори надниркових залоз.

Порушення в роботі кори надниркових залоз можуть виявлятися:

  • підвищеною кількістю волосся у жінок на обличчі, грудях;
  • вугровим висипом;
  • порушеннями менструального циклу;
  • полікістоз яєчників;
  • народженням мертвої дитини;
  • викиднями;
  • ранньою дитячою смертністю.

Вроджена дисфункція кори надниркових залоз (ВДКН) у жінки може призвести також до безпліддя, але іноді симптоми не виявляються, і виношування дитини проходить без ускладнень. Якщо у вас зниження або підвищення рівня гормону, зверніться до фахівця. При правильному та своєчасно проведеному аналізі вам призначать лікування, яке допоможе уникнути неприємних наслідків захворювання.

Рівень прогестерону впливає здатність до зачаття, правильний перебіг вагітності, самопочуття жінки. Недолік гормону може призвести до мимовільного аборту чи безпліддя.

При плануванні вагітності, симптомах гормонального збою необхідно періодично здавати кров контролю показників прогестерону. Норма у жінок на 21 день циклу – важливий показник, за допомогою якого гінеколог розуміє, чи є патології репродуктивної системи, що оцінює динаміку терапії при виявленні відхилень.

Загальна інформація

Статевий гормон виробляють яєчники, невелика кількість регулятора продукують надниркові залози. Стероїдний гормон має низькі показники на початку циклу, до періоду овуляції значення збільшуються. Після виходу здорової яйцеклітини рівень прогестерону досягає пікової концентрації. При успішному зачатті показники поступово збільшуються до періоду пологів, якщо вагітності немає, то рівень статевого гормону знову падає.

Після настання менопаузи яєчники функціонують менш активно, оваріальний резерв скорочується, овуляція не відбувається, вироблення важливого регулятора з часом припиняється. На фоні посилюється активність, що провокує розвиток клімактеричного синдрому з характерними ознаками. Жінки скаржаться на «припливи», підвищену пітливість, ожиріння, нервозність, депресію, коливання настрою, біль та набухання у молочних залозах. Навіть у період менопаузи концентрація стероїдного гормону не сягає нульової позначки: мала кількість прогестерону виробляє кора надниркових залоз.

Значні відхилення показників прогестерону призводять до порушення менструального циклу, різкої зміни настрою протягом дня, посиленої пітливості, набору ваги. При появі симптомів, особливо при поєднанні кількох ознак, жінка повинна відвідати ендокринолога та гінеколога. Важливо знати:Стійкий дефіцит статевого гормону нерідко викликає вторинне безпліддя.

Функції прогестерону

Без достатньої концентрації важливого регулятора неможливо зачати та виносити дитину. Невипадково прогестерон часто називають «самий жіночий гормон».

Після успішного запліднення важливо забезпечити імплантацію ембріона, запобігти скороченню стінок матки, щоб новий організм міг спокійно розвиватися. Саме прогестерон розслаблює м'яз, активізує кровообіг, підтримує правильне функціонування жовтого тіла. Тимчасова ендокринна залоза забезпечує харчування та доступ кисню до ембріона, доки повністю не сформована плацента. Дефіцит прогестерону на будь-якому етапі вагітності (особливо в першому триместрі, поки зародок тільки закріплюється) може спровокувати гіпертонус матки, мимовільні скорочення мускулатури та мимовільний аборт.

Статевий гормон прогестерон виконує інші важливі функції:

  • спільно з естрадіолом регулює менструальний цикл;
  • знижує згортання крові;
  • стимулює зростання та формування оптимальної структури молочних залоз протягом вагітності, готує груди до лактації;
  • після зачаття попереджає настання чергової щомісячної кровотечі;
  • впливає вироблення материнського інстинкту;
  • попереджає формування;
  • впливає на тканини ендометрію для закріплення та оптимального розвитку ембріона;
  • бере участь у ліпідному обміні;
  • нормалізує показники.

Норма у жінок

Значення важливого статевого гормону відрізняються у різні фази циклу. На відміну від багатьох регуляторів, прогестерон досягає пікової концентрації у другій фазі циклу, за тиждень до приходу чергової менструації. Невипадково аналіз на прогестерон медики призначають на 21 день, якщо тривалість циклу стандартна - 28 днів.

Оптимальний рівень гормону у невагітних жінок:

  • з 1 по 15 день – від 0,97 до 4,73 нмоль/л;
  • з 17 по 22 день – від 2,39 до 9,55 нмоль/л;
  • з 22 по 28 день - від 16,2 до 85,9 нмоль/л.

У період менопаузи значення нижче: 0,32-2,51 нмоль/л.

У період виношування плода оптимальні значення вищі (вимірювання в нмоль/л):

  • 1 триместр – від 14,9 до 107,9;
  • 2 триместр – від 61,7 до 159,0;
  • 3 триместр – від 17,1 до 509,1;
  • за 2 дні до пологів – зниження значень до 2,3 нмоль/л (для стимуляції скорочень матки).

На замітку!Прогестерон при вагітності підвищується: посилена вироблення гормону попереджає скорочення м'язів стінок матки, забезпечує появу материнського інстинкту, готувати груди до природного вигодовування. За 2 дні до початку пологів концентрація гормону різко знижується: важливо, щоб надлишок важливого регулятора не заважав активному скороченню матки при народженні дитини.

Норма на 21 день циклу

Саме в цей період жінка повинна складати аналіз для уточнень значень важливого статевого гормону. При регулярному циклі у період рівень прогестерону максимальний. Якщо значення не нижче 2,30 нмоль/л і не вище 9,55 нмоль/л, то підстав для занепокоєння немає: прогестерон у нормі. Якщо жінка приймає оральні контрацептиви, то допустимий рівеньстатевого гормону буде іншим - від 1,52, але не вище 5,45 нмоль/л.

На який день складати прогестерон? При нерегулярному настанні щомісячних кровотеч слід відрахувати тиждень до орієнтовного приходу наступної менструації. При 34-денному циклі забір крові для аналізу на гормони проводять на 27 день. Якщо період між менструаціями коротший, наприклад, 26 днів, візит до лабораторії для уточнення значень прогестерону потрібен на 19 день.

У кожному випадку гінеколог враховує тривалість трьох-чотирьох послідовних циклів. Так можна підібрати оптимальний день для аналізу на прогестерон, уточнити концентрацію гормону в динаміці.

Підготовка до аналізу

Важливі правила:

  • за рекомендацією лікаря відмінити прийом гормональних препаратів за 10-30 днів до дослідження. Для конкретної пацієнтки період між закінченням прийому ОК та забором крові визначає гінеколог з урахуванням характеру відхилень та виду лікарського засобу;
  • Перед аналізом прогестерону важливо не вживати алкоголь протягом двох діб перед забором крові. У цей період не варто тренуватися в спортзалі, важко працювати, небажано нервувати, вступати в інтимні контакти;
  • куріння заборонено протягом п'яти-шести годин до аналізу;
  • прийом їжі – за 8-9 годин до дослідження на гормони;
  • з ранку не можна пити воду та таблетки (гіпотензивні, сечогінні, серцеві препарати), щоб унеможливити спотворення результатів. Життєво важливі ліки можна випити невдовзі після візиту до лабораторії;
  • у день тестування потрібно прийти до клініки на 15-20 хвилин раніше, відпочити, щоб відвідати лабораторію у спокійному стані.

Причини та симптоми гормонального збою

Існують внутрішні та зовнішні фактори, що впливають на вироблення статевих гормонів. Якщо негативний вплив триває довго, різке зменшення чи підвищення показників позначається самопочутті, фертильності, зовнішності, психоемоційному стані, в'язкості крові. Важливо знати негативні фактори та ознаки гормонального збою для своєчасної корекції показників.

Низький рівень гормону

Причини зниженого прогестерону:

  • патології надниркових залоз;
  • відсутність овуляції;
  • (хронічна форма);
  • неправильне функціонування тимчасової залози ().

Симптоматика низького прогестерону:

  • безсоння;
  • підвищення маси тіла;
  • набряклість обличчя та нижніх кінцівок;
  • надлишкове потовиділення;
  • періодично виникають судоми.

Підвищені показники

Провокуючі фактори:

  • аменорея;
  • кістозна освіта у жовтому тілі;
  • вагітність;
  • порушення формування плаценти;
  • патологічна маткова кровотеча.

На сторінці дізнайтеся про те, як проявляється переддіабетичний стан та як не допустити розвитку тяжкого ендокринного захворювання.

Ознаки підвищеного прогестерону у жінок:

  • ожиріння;
  • вугровий висип;
  • набряки на ногах;
  • відчуття здавлювання в ділянці грудей;
  • головні болі;
  • панічні атаки;
  • зниження концентрації уваги;
  • надмірна стомлюваність;
  • тривожність та нервозність без особливих причин;
  • розвиток депресивних станів

Що робити при порушенні рівня прогестерону

Головне: не займатися самолікуванням.При коливаннях показників статевого гормону потрібна допомога ендокринолога та гінеколога. Залежно від рівня дефіциту або надлишку важливого регулятора медики пропонують комплекс заходів для стабілізації гормонального фону.

  • нормалізувати тривалість нічного сну до 7-8 годин: перевтома негативно впливає на репродуктивну систему, ЦНС. При недосипанні знижується концентрація гормону мелатоніну, що відповідає за добові ритми та здоровий сон;
  • знизити силу та частоту нервових перевантажень: постійні стреси – одна з основних причин гормональних збоїв;
  • переглянути раціон, вживати здорову їжу, стежити надходженням оптимальної кількості білків, вітамінів, жирів, мікроелементів. Важливо отримувати повільні вуглеводи (малокорисну «швидку» форму обмежити чи виключити);
  • Як підвищити прогестерон? Рекомендується пропити курс гормональних препаратів за низьких показників. Гарний лікувальний ефектдають найменування: , ;
  • щодня вживати по чайній ложці меленого лляного насіння або олії: корисний продуктмістить високу концентрацію речовин, що активізують вироблення прогестерону;
  • відмовитися від згубних навичок. Переїдання, пристрасть до алкоголю та куріння, надмірне споживання (більше 4-5 чашок за день) міцної кави, небажання займатися фізкультурою заважають підтримувати здоров'я на високому рівні;
  • щодня пити по 150 мл чаю з листя м'яти та меліси, трави череди ( рослинні компонентивиявляють седативний ефект). При яскраво-вираженій тривожності, панічних атаках призначають синтетичні та рослинні склади: Персен, Новопасит, Барбовал, настоянку валеріани та собачої кропиви. Хороший ефект дає сучасний препарат Біфрен: він не лише стабілізує функції ЦНС, усуває паніку, дратівливість, а й стимулює розумову діяльність, покращує пам'ять, позитивно впливає на серце та судини;
  • більше рухатися, займатися йогою, фітнесом, пілатес, плаванням, спортивною ходьбою. Важливо вибирати нетравмонебезпечні види спорту, щоб знизити ризик ударів по грудях та животі, попередити зайве навантаження на суглоби та судини. Гіподинамія + повільний обмін речовин = ожиріння + гормональний збій – потрібно завжди пам'ятати про цей нюанс.

Для організму шкідливий як надлишок, і дефіцит прогестерону. Важливо знати симптоми відхилень рівня статевого гормону від норми, оптимальні показники на 21 день циклу, інші періоди, зокрема, при вагітності. Зміна способу життя у поєднанні з відмовою від шкідливих звичокта прийомом прогестеронсодержащих складів допомагає нормалізувати показники стероїдного гормону.

Що впливає на прогестерон у другій фазі циклу та яка норма показників гормону? Відповідь дасть фахівець у наступному відео: