Набряк – це надмірна кількість рідини в організмі. Найчастіше можна зустріти набряк ніг, очей, т. е. окремих частин тіла. Набряк може бути загальний (всього тіла) і локалізований (тільки передпліччя, наприклад). Набряк всього тіла виникає набагато рідше, і це говорить про наявність серйозної патології. Так, чому ж виникають набряки і як їх позбутися?

Причини

Слід розуміти, що захворювання на початковій стадіїне призведе до набряку всього тіла. Це ускладнення виникає при серйозних патологіях та занедбаних формах різних системних хвороб.

• хвороби серця;
• захворювання нирок;
• захворювання печінки;
• алергія;
• артеріальний тиск;
• тромбофлебіт;
• великі опіки;
• інфекції;
• прееклампсія, еклампсія;
• деякі запальні захворювання

Залежно від етіології патогенез набряків може відрізнятись. Серцеві патології займають практично 90% серед усіх інших, за частотою такого симптому, як набряк тіла. Це хронічна серцева недостатність, інфекційний ендокардит та ін.

При хворобах серця набряки починаються з ніг, ліва та права сторонанабрякають однаково. Спочатку вони з'являються на стопах та гомілках, а потім піднімаються і вище. Виникає анасарка, асцит, гідроторакс, гідроперикардит. У хворого помітна задишка, акроціаноз.

Хвороби нирок йдуть за статистикою нарівні із серцевими патологіями.До них відносяться: нефрит, хронічна та гостра ниркова недостатність, злоякісні новоутвореннянирок, розвиток діабетичної нефропатії.

Коли нирки не справляються зі своєю функцією, починають з'являтися набряки. Спочатку їх можна виявити з ранку під очима, якщо нічого не робити, то набряклість поширитися по всьому тілу.

В результаті цирозу печінки може затриматися рідина в організмі, яка випотіває в черевну порожнину, тим самим викликає асцит. Шкіра стає жовтою і на животі з'являється венозна сітка (це називається «голова медузи»). Незабаром набрякати можуть і ноги, і поперек. У крові може спостерігатись низька кількість білка (альбуміну).

Ангіоневротичний набряк – це реакція організму на подразнюючий фактор, алерген. Набряк Квінке - це генералізований набряк. Внаслідок дії алергену в організмі виробляється гістамін та серотонін. У такому випадку патогенез буде наступним: підвищується проникність стін капілярів.

Набряк розвивається вкрай швидко, набрякають губи, все обличчя та шия. Потрібно невідкладна допомога, рахунок йде по хвилинах і якщо вчасно не допомогти, набряк може перекрити доступ дихальних шляхівщо призведе до зупинки дихання.

Набряк може розвиватися внаслідок постановки алергологічних проб, у місці, де робилася проба, можлива реакція від почервоніння і аж до набряку передпліччя.

Набряклість може з'являтися внаслідок підвищення артеріального тиску та зниження кількості білка (альбуміну) у крові.

Тромбофлебіт одна з причин набряків. Кровоносне русло повинно рухатися, і тому, коли відбувається закупорка судини, рідина просочується крізь стінки і накопичується в тканинах. При натисканні на набряки шкіра буде червоного кольору, над місцем, де є тромбози, вона запалена і болюча.

Великі опіки і деякі серйозні інфекції можуть спричинити набряк тіла. Вони викликають реакцію всього організму, підвищується проникність стінок судин, рідина виходить у міжклітинний простір.

Прееклампсія та еклампсія – це важкий гестоз вагітних. Цей токсикоз проявляється на пізніх термінахвагітності. Набряки можуть поширитися тілом буквально через пару годин. Рідина накопичується на спині, попереку, животі, зовнішніх статевих органах, ногах. Ці захворювання характеризуються появою судом. Чому вони виникають, до кінця неясно, але стан дуже небезпечний. Лікування має проводитися виключно у стаціонарі, при постійному контролі лікаря.

Крім того, у вагітних до набряків можуть призвести такі захворювання: хронічний гломерулонефрит, серцево-судинна недостатність.

При деяких захворюваннях може виникнути набряк дихальних шляхів.Набряк легень також відноситься до невідкладним станам. У хворого з'являється пінисте червоне мокротиння. При наданні першої допомоги, необхідне використання піногасників. Набряк верхніх дихальних шляхів буває при алергічній реакції.

Ця патологія зустрічається і у дітей

Є кілька серйозних інфекційних, запальних захворювань, які призводять до набряку всього тіла та загрожують життю малюка. Це патології новонароджених: бактеріальний сепсис та вроджені вірусні інфекції(Краснуха, неонатальний герпес, цитомегаловірусна інфекція).

Відбувається внутрішньоутробне зараження плода і дитина вже народжується з тяжким захворюванням. Трапляються випадки, коли жінка не виношує дитину, трапляється викидень.

Усі лікувальні заходи спрямовані на боротьбу з інфекцією, нормальну роботу дихальних шляхів, серцево-судинної системи, і загалом якнайшвидше одужання малюка.

Симптоми

Дивлячись на людину, яка має набряклість тіла, видно, що частини тіла припухлі, як би збільшені у розмірі. Шкіра перестає бути пружною, якщо пальцем притиснути шкіру і відпустити, то на ній залишиться западинка (ямка).

Розташовуються набряки в залежності від захворювання. У серцево-судинних хворих набряки розташовуються на ногах (гомілка, кісточка). Якщо це лежачий хворий, то набряки охоплюють поперек, криж. Іноді, такі захворювання призводять до розвитку асциту, тобто набряклої передньої черевної стінки.

Ниркові захворювання залишають набряки спочатку на обличчі, потім кісточка, гомілка, коліно, черевна порожнина, статеві органи, криж, поперек.

Набряк Квінке поширюється на всій обличчі, шиї, набрякають також і внутрішні органи, це мова, горло, йде перекриття дихальних шляхів.

Лікування

Насамперед необхідно з'ясувати причини набряків. Діагностувати захворювання допоможе місцезнаходження набряків, інструментальні та лабораторні аналізи.

Обов'язково насамперед призначається лікування основного захворювання. Залежно від патології залежатиме лікування. При алергіях, наприклад, призначають антигістамінні препарати, гормони, діяти необхідно швидко, щоб не було перекриття дихальних шляхів. Коли є запальні процеси- Протизапальні.

Якщо набряки сильно виражені і мають великий характер, щоб позбутися їх, призначають сечогінні препарати. У випадку, немає сильної потреби, можна з призначенням діуретиків почекати, тому що вони виводять солі та воду з організму. Коли вода швидко виводиться з організму, підвищується в'язкість крові, що загрожує утворенням тромбів.

Разом із сечогінними можна призначити антиагреганти (сприяють зниженню склеювання клітин крові), препарати калію.

У лікуванні набряків важливе місце посідає харчування. Позбутися набряків і не змінити режим харчування не можна. Призначається спеціальна дієта, яка включає сечогінні продукти, зменшення кількості солі і рідини. Алкогольні напоїна якийсь час потрібно повністю виключити.

Профілактика

Основною профілактикою є своєчасне лікування захворювань (причини набряків). Набряки не з'являються протягом дня, це наслідок занедбаної хвороби. Звичайно ж, потрібно уникати травм, алергенів та ін. Якщо людина має алергію, потрібно постаратися усунути контакт з алергеном. Якщо поруч нікого не виявиться і вчасно не допомогти, може виникнути набряк дихальних шляхів.

Щоб не було застійних явищ у судинному руслі, варто пам'ятати про фізичну активність. Навіть якщо робота вимагає проводити багато часу за столом, слід робити перерви і якомога більше рухатися. Застійні процеси не з'являтимуться у здоровому організмі.

Шкідливі звички негативно впливають на стан організму. Люди із зайвою вагою повинні стежити за своїм харчуванням, потрібно намагатися вживати більше овочів, менше борошняних продуктів.

Позбутися набряків можна, але нічого безслідно для організму не проходить. Тому краще запобігти такому стану, ніж потім боротися з наслідками.

Набряки - це лише наслідок будь-якого захворювання чи втоми, тому ефективне лікуванняНабряки починається з усунення причини.

Найчастіше ми самі винні у проблемах нашого організму. Набряки на ногах можуть з'являтися у здорових людейі мати суто фізіологічне пояснення. Найчастіше набряклість з'являється саме в зоні щиколоток, гомілок і ступнів.

Набряки: причини та лікування

Надвечір улюблені туфлі стають тісні, набрякають ноги? Насилу розплющуються очі вранці, набрякає обличчя?
Набряк по суті є скупченням в організмі людини рідини. Для лікування набряків слід вилікувати основне захворювання, яке є причиною їхньої появи.

Існує безліч причин появи набряків, розглянемо основні з них:

Причина 1. Дуже багато рідини

Пара зайвих чашок чаю на ніч загрожують не лише нічними забігами в туалет, а й зранку, що запливли очима. Надлишок води в організмі призводить до того, що рідина не утримується в судинах і починає надходити в міжклітинний простір. У такому разі організм «набрякає» досить рівномірно: надлишки води виявляються у всіх периферичних відділах. Подібні набряки - постійний супутник любителів гострих та солоних продуктів, солодкого газування та кави. Всі ці продукти викликають почуття спраги та провокують надмірне споживання рідини. Крім того, в групі ризику виявляються і прихильники дуже строгих дієт, які нерідко «заливають» почуття голоду водою.

Що робити?

Відмовитися від солодкого, солоного та гострого хоча б у другій половині дня. Контролювати якість і кількість рідини, що випивається. Лікарі вважають, що 1,5 л звичайної питної води на день цілком достатньо людині, яка не зайнята фізичною працею. А ось «енергетики», кава та солодке газування спрагу не втамовують, після них хочеться пити ще більше.

Причина 2. Порушення венозного відтоку

«Важкі» та набряклі ноги вечорами – одна з основних ознак порушення кровообігу в кінцівках. Якщо кров застоюється у венах, надлишки рідини з неї вичавлюються через судинну стінку та потрапляють у тканини. В основному набрякають ступні і взагалі ноги нижче за коліно, адже крові особливо важко підніматися вгору, долаючи земне тяжіння. Найчастіше ноги набрякають у тих, хто змушений цілий день стояти, особливо у незручному взутті. Проводити весь день сидячи також шкідливо. Додаткові фактори ризику - дуже високий і незручний стілець або звичка постійно класти ногу на ногу.

Що робити?

Якщо у вас сидяча робота, то варто згадати інструктаж з безпеки праці, яким вам так докучали кадровики. Там була корисна рекомендація: робити перерви Відходьте від комп'ютера і прогулюйтеся коридором хоча б п'ять хвилин щогодини. Регулярний рух стимулює кровообіг у тканинах. А щоб допомогти венам залишатися в тонусі, спробуйте потоваришувати зі спортом - навіть півгодини легкого фітнесу на день суттєво покращать стан судин. Але якщо ноги набрякають дуже сильно і постійно, вам треба терміново відвідати флеболога, щоб перевірити стан судин. Можливо, що це один із симптомів варикозної хвороби вен.

Причина 3. Вплив шкідливих речовин

Бувають випадки, коли набряки, що виникають, видно лише деякий час, а потім безслідно зникають, але так не завжди.

Затримка рідини - природна реакція організму на вплив різних токсичних речовин: від ліків до вихлопних газів. Рідина «наганяється» в тканини та органи для того, щоб якнайшвидше розчинити та вивести шкідливі молекули. Набряклі пальці та мішки під очима з ранку - типові наслідки вчорашніх сигарет або зайвого коктейлю. Крім того, той же алкоголь провокує зневоднення організму, який, у свою чергу, починає накопичувати всю вільну рідинупро запас.

Що робити?

Вести здоровий образжиття, хоч би як банально це звучало. Це єдиний спосіб мінімізувати влучення отрут до організму.

Причина 4. Алергія

При алергічній реакції виділяється гістамін, який підвищує проникність стінок капілярів та призводить до виділення рідини у навколишні тканини. Як правило, набряк – це місцева реакція. Він розвивається там, куди потрапила речовина, що викликає алергію. Наприклад, при алергічній реакції на комарів набрякає невелика ділянка шкіри навколо місця укусу. Найбільш небезпечні ситуації набряку слизових оболонок дихальних шляхів, оскільки це може призвести до задухи. Таке можливо, якщо алерген потрапив безпосередньо в дихальні шляхи або ж у разі набряку Квінке - гострої алергічної реакції, яка зазвичай зачіпає тканини обличчя та шиї.

Що робити?

Місцеві алергічні набряки можна полегшити за допомогою антигістамінних мазей чи препаратів, що продаються без рецепта. При серйозному набряку слизової дихальних шляхів потрібно негайно дзвонити в швидку - без допомоги людей може загинути.

Причина 5. Вагітність

У «цікавому становищі» набряки бувають більшість жінок. Це наслідок різних процесів, що протікають під час вагітності. Підвищується навантаження на нирки, а під впливом гормональних змін порушується водно-сольовий баланс організмі. Це призводить до застою рідини в різних тканинах. Сильні набряки ніг, які найчастіше зустрічаються у вагітних, - наслідок загального погіршення кровообігу. До цього призводить зростання матки, яка просто здавлює вени та лімфатичні судини черевної порожнини.

Що робити?

Регулярно консультуватись із лікарем, який веде вагітність. Він допоможе скоригувати дієту та спосіб життя таким чином, щоб набряки виникали якомога рідше. Ще одне гарний засібпрофілактики набряків при вагітності – регулярний рух та повноцінний відпочинок.

Причина 6. Травма чи запалення

При сильному забитому місці або розтягуванні уражена ділянка опухає. Це теж набряк, але він спричинений пошкодженням тканин або лімфатичних судин. Внаслідок цього може накопичуватися рідина. Подібна картина спостерігається і при запаленні, в результаті якого виділяються речовини, що провокують накопичення тканин у рідині. Наприклад, виражені набряки трапляються при ревматизмі чи артриті.

Що робити?

Травматичний чи запальний набряк – це досить серйозний симптом, що вимагає звернення до травматолога чи хірурга. Однак в очікуванні допомоги можна прикласти до місця забиття або розтягнення холод і підняти пошкоджену ділянку тіла вище, щоб покращити відтік рідини.

Причина 7. Захворювання нирок

Бліде і одутле обличчя щоранку - це можливий симптомпорушення роботи нирок. Особливо важливо насторожитись у разі сильних набряків, коли слід від натискання пальцем на шкіру не зникає відразу, а може зберігатися хвилину чи довше. Коли нирки працюють неправильно, в організмі може порушуватись водно-сольовий баланс, що призводить до застою рідини в тканинах. «Ніркові» набряки тримаються дуже довго і можуть спадати лише надвечір.

Що робити?

Негайно проконсультуватись із нефрологом. Хвороби нирок вкрай небезпечні і без своєчасного лікування можуть бути смертельними.

Причина 8. Захворювання серця

Якщо надвечір набрякають як стопи, а й гомілки, стегна і навіть область живота, це може бути ознакою проблем із серцем. Недостатність кровообігу в усьому організмі може призводити до проникнення рідини через судинну стінку в тканини - приблизно так само, як і при утрудненому венозному відтоку (причина 2), лише у більшому масштабі. Додаткові ознаки того, що подібний тип набряків «серцевий», - задишка, посиніння губ і пальців, набряклі вени на шиї.

Що робити?

Терміново до кардіолога. Серцево-судинні захворюванняу наш час можуть розвиватися і в молодих людей. До речі, вчасно розпочате лікування дозволить позбутися не лише набряків, а й суттєво продовжити життя.

Зберегти у соцмережах:

Текст:Євгенія Скворцова

Тіло дорослої людини приблизно на 70% складається з води,дві третини якої знаходиться усередині клітин і ще третина – у просторі між ними. Набряки ж виникають, коли збільшується кількість рідини в міжклітинному просторі. Причин для цього багато, а найочевидніша - травма тканин, наприклад при забитому місці. Набряклість може бути пов'язана з рясним питвом, вживанням солоної їжі (сіль затримує рідину) або алкоголю.

Якщо набряклість з'являється рідко і швидко спадає, то приводу для занепокоєння немає, але якщо вона виникає все частіше, може вказувати на наявність певних захворювань. Що робити, якщо обличчя, руки чи ноги набрякають без очевидних причин, з'ясовуємо у експертів: головного лікаря австрійського центру здоров'я Verba Mayr, лікаря-терапевта Наталії Едель, сімейного лікаря клініки «Добрий лікар» Ніни Маркової та лікаря-терапевта клініки «Чайка» Антона Аверінова.

Чому з'являються набряки

Набряк – це скупчення плазми крові з лімфатичних та кровоносних судин у міжклітинному просторі. По суті, він може бути відповіддю організму на перегрів (руки та ноги нерідко опухають у спеку – так організм прагне охолодити тканини за допомогою припливу рідини), погіршення кровообігу, дія деяких лікарських препаратів, наприклад для лікування цукрового діабету, проблеми з серцем або нирками та інші проблеми зі здоров'ям.

За словами терапевта Наталії Едель, однією з частих причиннабряку виявляється недостатній лімфодренаж, коли рідина не відтікає з тканин із належною швидкістю. У лімфатичних судин є клапани та мускулатура, що регулюють потік лімфи. Але з віком, у разі поганої спадковості або при додаткових навантаженнях (наприклад, під час вагітності) вони перестають справлятися зі своїм завданням і утворюються набряки.

Чому набрякає обличчя

Якщо немає проблем зі здоров'ям, набряк на обличчі вранці після алкогольної вечірки чи великої кількості випитої рідини перед сном спадає досить швидко. Організм сам позбавляється зайвої води, нормалізуючи водно-сольовий обмін. Швидше привести себе до ладу допоможе вмивання прохолодною водою, охолодження обличчя кубиками льоду, легкий самомасаж, а також відмова від солоної, жирної та смаженої їжі. За словами лікаря Антона Аверінова, жінки частіше за чоловіків стикаються з набряком обличчя. Причина - у будові підшкірно-жирової клітковини: у жінок вона рихліша і краще утримує воду.

Якщо набряклість з'явилася без явних зовнішніх причині довго не спадає, вона може бути «дзвіночком» чи нирковою недостатністю. У першому випадку погіршується відтік рідини, оскільки серцевий м'яз не встигає перекачувати кров у необхідному обсязі; у другому - в організмі порушується обмін солей калію та натрію, а також знижується рівень білка в крові, внаслідок чого рідина не виводиться у потрібній кількості.

Якщо обличчя набрякає щоранку і при цьому болить голова, обстеження краще не відкладати: високий ризик артеріальної гіпертензії та порушень мозкового кровообігу

При нирковій недостатності набряки зазвичай з'являються під нижніми віками та проходять протягом дня. Запідозрити проблему з нирками можна в тому випадку, якщо набряки супроводжуються порушенням сечовипускання та швидкою стомлюваністю. Але для встановлення точного діагнозу без походу до лікаря все одно не обійтися. Для початку достатньо звернутися не до уролога, а до терапевта: пройти аналізи крові та сечі, зробити ультразвукове дослідженняпечінки. Якщо обличчя набрякає щоранку і при цьому болить голова, краще не відкладати обстеження: високий ризик і порушень мозкового кровообігу.

Окрема історія - набряки, пов'язані з алергічною реакцією, які є серйозною небезпекою. Ніна Маркова наводить випадок із власної практики: пацієнтку сильно покусали оси, і набряклість обличчя, гортані та язика з'явилася буквально за секунди – очі запливли і не розплющувалися, стало дуже важко дихати. Врятувати жінку вдалося завдяки швидкій госпіталізації та дозі антигістамінного засобу. Лікар зазначає, що якщо у подібній ситуації під рукою немає потрібного лікарського препаратуПотерпілому необхідно дати води і стежити за тим, щоб він залишався в напівсидячому положенні до приїзду швидкої допомоги.

Що робити, коли набрякають руки

Якщо надвечір зняти кільце з пальця стає не найлегшим завданням, панікувати не варто. Терапевт Антон Аверінов зазначає, що помірна набряклість рук у жінок часто виникає у передменструальний період або під час вагітності як реакція організму на гормональні зміни. Такі набряки зазвичай проходять самі та не вимагають спеціального лікування. Але якщо набряклість супроводжується болем, причиною дискомфорту може бути тромбоз вен.

Буває й так, що набрякає лише одна рука. У цьому випадку експерти радять якнайшвидше звернутися за медичною допомогою: причиною нерідко виявляється серцева недостатність, утиск нерва або ендокринні захворювання. Якщо часті набряки рук (особливо пальців) супроводжуються печією та нудотою після їжі, дуже ймовірно, що страждає печінка – сам цей орган ніколи не болить, бо не має нервових закінчень. Порада одна: проконсультуватися з терапевтом і, якщо підтвердиться проблема з печінкою, бігти до гепатолога.

Як боротися з набряком ніг

Зазвичай гомілки та стопи набрякають, коли людина довго перебуває на ногах. При цьому на нижні кінцівки доводиться велике навантаженняі рідина накопичується в м'яких тканинах. Гомілки також набрякають, якщо довгий час сидіти не встаючи, наприклад, при тривалому перельоті, роботі за комп'ютером або за кермом у пробці. Найчастіше такий дискомфорт не є симптомом хвороби, а набряклість зникає після нетривалого відпочинку. Найкраще полежати 15–30 хвилин, піднявши та утримуючи стопи вище за рівень серця. Інший варіант - зробити контрастні ванни для ніг; цей спосіб допомагає не тільки зняти набряк, але і є гарним тренуванням для венозних клапанів. Коли набряки виникають занадто часто і не залежать від навантажень, перевірити здоров'я артерій та вен – не зайве. Якщо еластичність вен і відтік крові порушені, набряклість тканин навколо судин неминуча – її провокує застій крові.

Екологія споживання. Здоров'я: Що зовні відрізняє людину, яка виспалася, від людини після безсонної ночі?

Що зовні відрізняє людину, яка виспалася, від людини після безсонної ночі? Його відрізняє невелика, ледь помітна, але системна набряклість, яка змащує риси обличчя. Така затримка не несе серйозної загрози для вашого здоров'я, але не додає вам свіжості та привабливості.

Сьогодні ми розберемо Три головні причини постійної набряклості: стрес, солодощі та сіль.

У цих трьох З дуже важлива міра: так, набряклість буде викликана як надлишком, так і недоліком солі, це вірно для вуглеводів. Особливо підкреслю, що я не торкаюся інших причин набряклості: проблем із нирками, серцевої недостатності, анемії, венозної недостатності, низького білка у плазмі та ін.

Три "С" сильно пов'язані.

Розглядайте ці причини разом,оскільки зазвичай вони пов'язані як на поведінковому рівні (під час стресу ви зловживаєте кондитерськими виробами, де багато цукру та солі), так і на клітинному рівні.

Вуглеводи та натрій обидва всмоктуються за допомогою білка-транспортера SGLT-1, що має рецептори, чутливі як до глюкози, так і до іону натрію. Транспорт обох речовин усередину клітини здійснюється у тому випадку, якщо обидва рецептори збуджуються одночасно. Енергією, що викликає рух іонів натрію та молекули глюкози із зовнішньої поверхні мембрани всередину, є різниця концентрацій натрію між внутрішньою та зовнішньою поверхнею клітини. Тобто, ви все ще засвоюватимете вуглеводи, якщо уріжете натрій, але в присутності натрію всмоктування прискорюється.